お酒を飲んでもダイエットはできることがわかった

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2011年11月05日

ここ数年、
ダラダラ生活していたせいでしょう、
13号が15号になりそうでした。

まぁ、そこまではいかずとも、
ふと、ある日危機感に襲われて、
ちょっとダイエットなどいたしまして、
いまやすっかり
15号の恐怖からは解放されております。

もうちょっと頑張れば
11号になるかもしれません。
ははは。どうかな…。

しかし、体重がキロ単位で落ちると、
さすがに「身軽さ」を体験できますね。
カラダが動かしやすいです。格段に。

ちょっと前に
レコーディングダイエット
っていうのが流行りましたが、
毎日ちょこちょこ体重やら
食べたものをメモっていたら、
いつの間にか、
そのレコーディングダイエット
とやらの手法になっていました。

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あのやり方は、結果論として
そういう方法が
浮上してきたのかもしれませんね。

真剣に痩せようと思ったら、
メモをとらないわけには
いかないと思うんですよね。

メモっていると、
いろんなことに気づかされる。
あれは発見でしたね。

特に、私の場合は、
夏から始めたので、
寒くなってきてからの
カラダの中の水分の
抜け具合の変化とかが
メモった数値でわかるのは、
面白かったです。

モムチャンダイエットの人は、
「体重は気にするな、見た目を気にしろ」と
提唱していますが、
たしかに体重にとらわれると
一喜一憂が激しくなるので
よくないなぁと思いましたよ。

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まぁ、かなりストイックなことを
しての成果ではありますが、
無理をしたわけではないので、
この先もずっと続けていこうかな～と
考えています。

毎日ビール好きなだけ呑んでも
ちゃんと痩せますしね。
お酒は飲んでも太りませんね。
これも発見でした。

ストレスないので、
けっこう続いているんですよ。

11号になっても
ハンドルネームは変えませんけどねw

ま、骨太なんで簡単に11号には
ならないだろーな。ちぇ。

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