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うなぎ
暑中お見舞い申し上げます。暑くてすっかり夏ばて気味です。今日、実家からうなぎが届きました。これでも食べて元気を出すか！うなぎ五島の白焼き2本、蒲焼3本、肝やき2袋のセット。真空パックの冷凍はそのまま冷凍庫で保管し、食べる前に 湯煎で温めてればOK！簡単で美味しくうなぎが食べられます。五島のうなぎは肉厚で柔らかく白焼きも蒲焼きも肝やきも絶品。ダイナミックな美味しさ。我が家で大人気の3品です～今年の土用の丑の日は7月24日（木）二の丑は8月5日(火)楽天でお取り寄せできるうなぎ専門店 浜名湖山吹のうなぎも美味しくてお薦め！山吹のうなぎは、よく脂がのっていて、お箸で皮がきれるほどやわらかで、お口に入れた瞬間、とろけていくような繊細なお味です。栄養満点の鰻で元気にパワーアップ【今月の逸品】送料込ふっくら国産うなぎの長蒲焼き3本・きも焼きセット
2008年07月21日
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矯正その後★資料作成
矯正後の資料のために、レントゲンと写真撮影をしてきました。レントゲンは前・横・一周、さらに部分的に上下あわせて10箇所撮影。写真は、正面、横、斜めの角度から、口を閉じた状態・軽くあけた状態で顔全体と口周りの撮影。さらに口の中を撮影しました。最後にかみ合わせの型をとって終了。資料ができるのは三週間後です。
2008年06月30日
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美文字トレーニング
40才過ぎて文字が下手なのは、めちゃくちゃ恥ずかしい～思わず買ってしまいましたよ。↓これの凄いところは、書いたその場で添削してくれること！文字のバランスだけではなく、書くスピードもチェック。さらに文字の意味や語源なんかも、お勉強できます。ちなみに私は中の下からスタート。とほほ・・・NDS DS美文字トレーニング《発売済・在庫品》
2008年06月29日
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矯正その後★リテーナーをはずして終了
とうとう、下の歯の裏側に固定されていたリテーナーを取りました。これで矯正はオール終了です。長かった・・・本当に。なんと5年2ヶ月です。お金も掛かりました。保定期間中も、今までの歯の治療でつめたものを全部白いものに変えていたので、毎月のように歯医者に通って、すっかり顔なじみです。通っている間に矯正歯科は先生が増えたり、リニューアルしたり、一般歯科部門が出来たり、ホワイトニングや予防歯科にも力を入れるようになってきました。矯正が終了したあとも、これで終わりではなく、予防歯科で通うことにしたので一生のお付き合いになりそうです。
2008年06月27日
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小樽へ陸マイラーの旅
明日から2泊3日、クリスマスを小樽で！マイルの失効直前ポイントを使って行ってきます。寒そう東京も結構寒いのに。寒さと忙しさで膀胱炎になってしまい、急遽、病院で薬もらってきました。それでもがんばって観光しようとスノーブーツも購入。冬の小樽を楽しんできます。
2007年12月22日
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お腹の冷えに注意！！
日中はまだまだ暑いですが、朝晩はすっかり秋の気配♪この夏は猛暑で例年になくクーラーを使ってしまいました。気がつかないうちに体の冷えがたまっていたようです。アロマセラピーのホームページを作っている関係で先日、ボディのアロマトリートメントを受けてきました。『腰とお腹がすごく冷えている』と言われちゃいました。冷えているとは思ったけど、『すごく』とは・・・・女性に冷えは大敵なのに！お腹と腰を暖めるには、腹巻をするとか、携帯カイロを使うとかいろいろありますが。いまの季節じゃ、カイロは暑すぎ。腹巻も厚手だとすぐ汗をかいて蒸れてしまい、かえって逆効果。あれこれ迷ってシルクの腹巻にしました。↓シルクは通気性もよく、着けていないぐらい軽いのに、しっかり暖めてくれるスグレモノ。しかもこれは結構カワイイ。ピンクと黒の2枚組み。ちらっと見えても「腹巻？」とは思えません。いま、しっかり私のお腹を守ってくれています！
2007年09月18日
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パフューム
『パフューム－ある人殺しの物語－』を観てきました。この映画は独特な感じ・・・・香りという目に見えないものを映像で表現していて、淡々としていて人を殺していく過程以上に、主人公の生と死のほうがよっぽど強烈。題名どおり『ある人殺しの物語』なんです。孤独で天才で人殺し・・・まったく共感なんかできないですが、根底にある愛への飢餓や自己の喪失感は理解できる。「感動しちゃいました！」とか「怖かったです！」「面白かった！」という単純な言葉ではあらわせない。久しぶりに、映画でしか表現できない映画を観た感じがしました。原作は大ベストセラーでスピルバーグも映画化に名乗りを上げたけど原作者がYESと言わなかったらしい。観ればそれで正解！！と言いたくなります。主人公役の俳優さんは、「人を殺しそうな雰囲気がある」と選ばれたそうですが私は絶対に小鼻の動きもチェックされたんじゃないかと思う！欲を言えば、舞台がフランスなんだからフランス語でやって欲しかったかな～そのほうが映像にも作品の雰囲気にもぴったりくるような気がしました。
2007年03月14日
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空気が汚れています！
恐ろしい事件でした。おやつにサツマイモを蒸かそうと、ぬらして新聞紙にくるみ電子レンジへポン！そのままメールを書いていたら突然！！「空気が汚れています！すぐに窓をあけて換気をしてください！（だったかな？）」との人工音声が。キッチンを見ると電子レンジから煙がモクモク。あふれる煙の中、換気扇をまわし、各部屋の窓を全開。それでも大きな声で・・・「空気が汚れています！」「空気が汚れています！」どうやらスイッチを押さないと止まらない様子。しかも冷蔵庫の上はるか遠くにあるスイッチです。イスを持ってきても届かず、モップの柄を使ってなんとか解除。いやーもう恥ずかしい・・全開の窓からご近所にまる聞こえ？火災報知機は動かなかったので管理人室からの連絡はなかったのは幸い。オオゴトにはなりませんでした。動作したのは、ガス会社が設置したガス漏れ報知器。優秀です！動作は完璧。もちろんサツマイモは見る影もなく真っ黒のスミ状態。原因はレンジのパワー間違えでした。それににてもすごい煙で、まだスモーク臭が。「家の中で炭火焼肉したみたいでしょ？」と夫に言ったら「どちらかというと焚き火って感じ」ですって。いや、びっくり！換気の途中に煙を吸い込んでちょっと気持ち悪くなりました。できれば「空気が汚れています！口をふさいですぐに窓をあけて換気をしてください！」といってもらったほうが安全？ガス会社さんよろしくお願いします。
2007年03月05日
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アマゾンマーケットプレイスの収入
amazonマーケットプレイスに古本を出品したところ一ヶ月間でなんと￥21664 の収入がありました。計21冊を出品して、一ヶ月間で13冊が売れました。￥21664 の収入といっても、実際には自分のオサイフから送料が出ているので本当の収入はもうすこし下です！メール便で送ることのできる薄い本から、エクスパックで￥500かかった厚い本まで、送料もいろいろ。購入者が支払う送料（だいたい￥340ぐらい）から実際にかかる送料を差し引きさらにamazonに支払う手数料を考慮して本の代金を決めなきゃいけないのに、あくまでロープライスにこだわったため、実質の利益はほんのちょっとという本もたくさんありました。それでもブックオフに持って行けば、わずかな値段で買い取られる本たちが13冊で約￥21664とは、なかなかの結果です。amazonマーケットプレイスへの出品はすごく簡単！本の写真を撮る必要もありません。発送ラベルや受注確認書も簡単に印刷できて便利。発送時に購入者へ連絡したあとは、なんのやり取りもなく。かなりドライな感じです。その代わり手数料はお高め！出品した本はポロポロと売れるので、発送作業が不定期に発生して「今すぐ発送してください」と脅迫めいたメールが飛んできます。ほぼロープライスで出品しているのに、売れ残ってしまった8冊は需要が少ないのかな？潔くブックオフに持っていくことにします♪
2007年03月04日
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バブルへＧＯ！
見てきました～。バブル時代のヘアスタイル、メイク、ファッションに心当たりありの世代としては、結構なつかしい・・・私自身、タクシー券とかディスコとかとはかけ離れた生活をしていてもその臭いをプンプンさせていた人は確かに周りにいました！バブル時代の阿部寛さんの細かい芝居、吹石一恵さんのビジュアルに伊藤裕子さんのオウムヘアは大いに面白い、と同時に少し痛い。イタ面白い映画です。この映画を見てしみじみ、広末涼子ちゃんは本当にかわいいと思いました。でも演技上手な人に囲まれるなか、ひとりで広末涼子しているのが残念。木村拓哉さんといい広末涼子ちゃんといい、存在自体がアイドルであるタイプはそれはそれで稀有な存在だけど、作品の中では役にハマりきれず浮いちゃうものですね。ファンにはたまらないのでしょうが。。ファンではない私は、概ね面白かったけど映画館でみるほどではなかったかな～などとちょっぴり辛口評価です。ちなみに「華麗なる一族」も話題ですが見ていない。原作は読んでみたいです。
2007年03月01日
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住宅ローンンの借り換え
2月28日づけで、住宅金融公庫から銀行の住宅ローンへの借り換えをしました！！↓借り換え検討のときにお世話になりました繰り上げ返済ほうは、2段階の金利にも対応していて使い易いです。借入返済額シミュレーション繰り上げ返済シミュレーション自分の総支払額をみてぞっとしますよ～住宅ローン借り換えの目安は、・残高1000万円以上・返済残期間10年以上・金利差1％以上が一般的とのことです。我が家のローンは公庫の金利は10年間2.5%（一部3.5%）、11年目から4.0％。約5年間支払いずみで、5年後にはもう4%になっちゃいます。現時点で残金も2000万以上。2月はじめに銀行から金利優遇キャンペーンの案内があって住宅ローン相談に行って来ました。借り換えにはかなりの手数料がかかること。（我が家の場合はざっと60万円ほど。）銀行ローンには団体信用生命保険料が含まれているのことを教えてもらいました。（公庫の場合は自分負担なので毎年、残額に応じて支払う必要があります。）この先、金利がどうなるのかもわからないし。借り換えて結果として損をした！！というのは避けたいもので。そこで確実に借り換えで総支払額を節約できる全期間固定金利を。返済期間30年を20年に縮めて。銀行の金利キャンペーンを利用して20年固定2.9%で借り換えました。この借り換えで総支払額がざっと800万程度の軽減です。借り換え手数料（これも結構かかるんですよね！期間が縮まったおかげで保証料も10万ほど安くなって）を考慮してもまずまずの結果となったと思います。金利上昇リスクが怖い臆病ものの私には、先の見える返済のほうが安心。でも！月額で30000円、支払いが増えました。もともとボーナス払い分もなく余裕の金額で返済していたけど、考えみたらもったいない。繰上げ返済も公庫や100万以上からしかできず、100万円ためる前になにかとお金を使ってしまうもの。これで無駄遣いもおのずと引きしまるでしょう！
2007年02月28日
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お気に入りのファストフード
今年一番の寒さの今日、同郷の友人の出産祝いを買うために東京在住の仲間３人で日曜日の新宿に集まりました。まずは腹ごしらえ♪休日のランチ場所はどこも混んでいるだろうと、私が提案したのは回転寿司ならぬ立ち食い寿司。ここは私のとびきりお気に入りの食事スポットなのです。すごーく狭い店内のカウンターに立って注文するとその場で握ってくれます。新鮮な素材で握りたてのお寿司は本当に美味しい♪酢飯が軽めなので、女性でもたくさんの種類が食べられてそれも大満足。握ったお寿司はひとりひとりの笹の葉のうえにポンと！お皿はありません。使うのは醤油用の小皿と、お茶用の湯のみ、割り箸だけ。ゴミも洗うものも最小限。（手で食べれば割り箸だっていりませんね。）立ち食いのため客の回転も多く、そのぶんお値段もリーズナブル。さっと食べてさっとでる、まさに元祖日本のファストフードです。
2007年02月25日
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矯正その後★唾液検査
お世話になった矯正歯科の一般歯科部門で唾液検査をしてきました。虫歯の原因を調べて、その人にあった正しい予防法を指導するためだそうです。まずは、口の中の写真撮影をしたあと、半透明のガム（味なし）を口に入れて30秒、このときの唾液を飲み込みさらに5分間ガムを噛みます。この5分の間に出てきた唾液を容器にためます。そのあと口の中の細菌をとります。歯の側面をカリカリしたり舌もスリスリしてました。それから歯の磨き残しチェック。青い液体を歯にぬって口をゆすぐと、磨き残した部分が染まるアレです。よく磨けているほうです！とのことですが、歯の境目に磨き残しがあって。タフトブラシの使用と、ワンサイズ大きめの歯間ブラシを薦められました。歯を磨きすぎる傾向が強いので、普通の歯ブラシではなく音波ブラシで磨いたほうが、歯や歯茎の良いとのアドバイスでした。 その後、フロスとブラシで歯の汚れをとってもらい、最後にレントゲン。なんと上５枚、下5枚。細かくブロックわけしての撮影です。結果は2週間後！唾液検査代 3,150円。
2007年01月15日
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おすすめ本 『美歯道』
美しい歯と書いて『ビバ』と読む！本屋の美容コーナーで見つけた本は、なんと『美歯道』多くの美容本のなかにちょこんと1冊見つけました。とうとう歯も美容の域として、多くの人に受け入れられるようになってきたのでしょうか。歯をよく磨かないと虫歯になるよ！の時代から、よく磨くと歯や歯茎が痛むよ！の時代に情報が変わってきているようです。この本を読むと、肌のお手入れよりはるかに手荒な歯のお手入れを見直さなくちゃ～と気づきます。
2007年01月11日
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IMAGINE
昨年の紅白歌合戦は、旅先のホテルで見ていました。毎年何気なく見ているけど、昔のようなわくわく感は感じなれない・・・それでも、毎年１曲は心にジーンとくる歌があるのです。今年は、「ＩＭＡＧＩＮＥ」でした。誰もが知っている名曲なのに、恥ずかしながらその歌詞をじっくり聴いたことがなかったようです。字幕で英語の歌詞を日本語の訳を見ていたら、なんともシンプルで誰でも聞いたことのある簡単な単語の中に、深い意味がこめられていたんですね。それでいて、とても詩的な歌詞・・・・・聴いているうちに、涙がこみ上げてきちゃいました。
2007年01月06日
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今年はこんな年に・・・・
明けましておめでとうございます。元旦の朝、夫から目標を聞かれました。主婦をしていると、目の前のことでいっぱいいっぱいで目標なんて考えていなかった。今年の目標１．趣味をファッションからインテリアにシフトする。洋服大好きな私は、出かける予定もないのにいろんなシチュエーションを想定しては洋服を買ってしまう。洋服を着るために予定を作ることもあったりして。それなのに、部屋ではユニクロだったりするので、本末転倒。買っても着ない洋服や着てみてしっくりしないものはオークションに出品していた。最近のオークションはトラブルも多く、感じの悪い相手にあたって疲れることもしばしばなので、もうやめたいと思う。そんな訳で2007年、趣味（稼いだお金を使う場所、パワーのよりどころ）をインテリアにシフトします。２．美容にお金をかけずに力をいれる。やっぱり４０を過ぎると衰えを感じざるをえないところ。肌に優しい化粧品を使ったシンプルなケアでは少し物足りない。でも高価な化粧品にたよるのは、底なし沼に足をいれるようで恐ろしい。そこで今年はスペシャルケアとしてフェイササイズで顔の筋トレで内側から鍛え、手づくりシートパックで外側からケアをしていこうと思っています。昨年、矯正の動的治療がおわり、歯並びが整いました。先生によると、口の周りの筋肉が今の歯並びにあってくるには、もう少し年単位で時間がかかるのだそうです。またせっかく整った歯並びを崩さないためにもフェイササイズなどで口の周りの筋肉を整えるのは大切なことのようです。３．仕事先の売りあげアップ！！子供ができても続けられるペースでと始めたパート仕事ですが、ここにききてちょっと欲が出てきました。なかなか子供ができないのも理由のひとつです。なるべく仕事にのめりこまないよう、頼まれたことのみこなしてきましたが。このまま、子供もできずにずっと続けていくならば、いまの給料では納得いかないのです。給料がアップしなくては意味がない。それに関わっている以上、もっと売り上げに貢献したくなってきました。結局は目の前のことのみの目標になってしまいましたが。良いことでも悪いこともでも、思いもよらないことが起こるから人生は素晴らしい。２００７年はどんな年になるのかしら。とにかく、家族が精神的にも身体的にも健康ですごせることを祈ります♪
2007年01月05日
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ほっと一息～PCも大掃除
大掃除と仕事が終わってほっと一息。ハーブティーを飲んでいます。明日は、パソコン内の大掃除の予定！といっても分解してホコリをとるわけじゃあないです。来年からまた、新しい環境で仕事ができるようにハードディスクのお掃除です。最近のハードディスクは大容量なので、普通に仕事しているぐらいではディスクがいっぱいになることはありえない程だけど、いらないデータを持っていると、必要なデータが埋もれてしまいますもんね。ワークスーペス整理整頓して、保存するデータはCDやDVDに焼いて。不要になったデータは削除。あと、デジカメでとった写真！！HDだけに保存しておいて、HDがクラッシュ・・・紛失というのも悲しいので。頻度が少ないですが、年1回ぐらいは見直してセーブしておかないと。いらないメールも削除して、ゴミ箱も空にして。まあ、そのぐらいです。あまりにも大掛かりにして、パソコン壊れたりしたら、大騒ぎ～年末年始どころじゃなくなる。通常の取り扱い程度では壊れたりしないですが、ハードディスクまわりのツールを使うと、やっぱりトラブルの原因になる可能性は高いから、そうゆうことはデータを保存して余裕のあるときに。
2006年12月29日
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矯正その後★日記をサボっていたあいだの出来事
5月29日、6月26日、9月4日、9月29日、10月4日、1O月6日、11月13日、12月8日とこんなペースで矯正歯科の一般歯科部門に通院。矯正後の歯列の安定を待ちながら、前歯のセラミック治療をしてきました。仮歯をはずして、土台部分の虫歯になっていることろを治療したり色が悪くなっている部分をホワイトニングしたり、新しいセラミックにあわせて土台を削ったり。この間、一本の歯が噛んだときに激痛が走るようになり神経をぬいたりもしました。矯正後の歯の動きが落ち着き、土台の治療も終わって、12月8日 セラミックの前歯が入る。仮歯のときに私の歯ならびなどにあわせて整えた形と、色は日本人の平均的な歯の色より白い色でホワイトニングしていない他の歯と違和感がないようグラデーションをかけてあって自然な仕上がりでした。綺麗な歯に思わず笑顔がこぼれてしまいます。思えば、前歯の状態が気になって審美歯科へカウンセリング に行ったのが2003年の4月。審美歯科はやめて矯正することにして、なぁんと3年半です。やっと綺麗な歯になりました。長かったとも思いますが、終わってしまえばたいしたことないものです。そうして、綺麗な歯で新年の迎えられる、すがすがしい気持ちになりました。12月22日新しい歯にあわせて作り直したリテーナーの受け取りとチェック今回のリテーナーはちょっとキツメに作ってありました。整った歯並びを崩さないぞ～って感じです。さて、次のターゲットは奥歯の銀色のかぶせ物です。矯正前は見えなかったのに、4番の歯を抜いたためか、大きな口をあけて笑うと見えるようになって、すごく気になる。。。周りの人にも指摘されているのでなおさらです。前歯は目立つか場所だから先に治療したけど、奥歯はかみ合わせのための大事な歯なので、唾液検査してお掃除して、口内環境を整えてから治療しましょうね！との先生の声で次回2007年は唾液検査からスタートです。まだまだ私の歯科通院ライフは続く！
2006年12月22日
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今年は自宅で！クリスマスケーキを・・予約完売だから
毎年、クリスマスケーキはお気に入りの近所のケーキ屋さんで予約購入。今年も早々にパンフレットをもらって、楽しみに選んでいたのに。。。予約の電話をしたら、もう完売ですって！！！もう作りきれませんっ！！っていうぐらいの注文が殺到して、予約完了だとか。はぁ。。。っ。美味しいもんね。子供から大人まで幅広く人気があるお店だし。4歳児のバースデーケーキを予約したときも、大人が食べることになるだろうけど子供が見て喜ぶようなケーキをお願いしたら。白ワインにつけた洋ナシのムースと生クリーム製の四角いケーキの上に、もう本当にかわいいウサギちゃんのクッキー（これがまた美味しい♪）が3匹そろって「◎◎ちゃん、お誕生日おめでとう！」のメッセージ。心温まる飾り付けと、大人（酒飲み男性含み）でも感動のお味で大満足でした。厨房はガラス張りで、いつ行っても帰り際にはパティシエさんが目を合わせて挨拶してれるからとても感じがよく、そんな姿勢やハートがつくるケーキにも現れているから大好きなんです！！だからクリスマスケーキも期待に胸膨らませすぎて、しょぼーーんです。仕方がないっ!!今年は私の半お手製でいきます。気分を切り替えて、その足でチョコスポンジを生クリームを購入。あとはフルーツを加えてデコレーション。いちご、キウイ、ブルーベリーなどなど、素朴で美味しいホームケーキになる予定。 予想図今年のクリスマスイブは日曜日ということもあって、自宅か友人宅でホームパーティ派が多いとか。特に私の住む郊外では、どこかに出かけてディナーというよりも自宅派が多い様子。我が家も今年は夫と二人で、美味しい手料理とケーキとワインで、普段とさほど変わらないけど、楽しいひとときを過ごそうと思っています。
2006年12月20日
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グレー恐怖症
来春のトレンドカラーはグレーだとなにかの新聞で読みました！寒い冬を越えた春ですよっ！！芽が出て花が咲く春にグレーってありですか？（シャイニーなシルバーグレーならアリかなぁ）白でもなく黒でもなく中庸であいまいな色。都会的でクールな色。エンジニアが好む色。職場で目立ちたくないときに私が好んで着ていた色。先日、グレーのニットワンピを購入。黒よりニットの質感が伝わってきて可愛いい♪。黒のレギンスやタイツと合わせよう！！と持って購入したもの。なのに・・家でハンガーに吊るして見ているうちに、何だかうつうつ気分に。結局、理性じゃないところで受け付けなくて、黒と交換してもらいました。なんでこんなにグレーが苦手になってしまったのか・・・40代になって老いへの恐怖が芽生えたのか・・・こうなったらもう、知的でクールな成熟した大人の女は捨て、キュートでラブリーなハデハデおばさんでも目指そうか！
2006年12月17日
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『プラダを着た悪魔』
ファッションに無関心な主人公が、ファッション雑誌の凄腕編集長のもとで翻弄されつつ、仕事に対する姿勢もファッションも磨かれていくという女の子の大好きなシンデレラストーリー！？・・かと思いっていましたが、恋愛より仕事のウェイトが高いので男性にも受け入れられやすいお話になっていると思います！有名雑誌の編集長をモデルにしたという噂の編集長役メリル・ストリープの迫力演技も最高に面白かったけど、やっぱり気になるのは主人公のファッション。映画に出てきた、シャネルやプラダなどの高価なブランドものは、一介の主婦である私には到底マネできるものではないけど、着こなしのエッセンスだけは頂いちゃおうと思ってます。オフィスが舞台だけあって白・黒・グレーのモノトーン系の着こなしが多かったように感じましたが、アクセサリー使いに注目！！！帽子やネックレス、コサージュなどを効果的に使って、洗練されたスタイルをつくりあげる。ポイントはアクセサリーにあり！！この冬はちっとだけトレンドをとりいれた洋服に、アクセサリーを重ねづけして『プラダを着た悪魔』風ファッションを楽しみたい♪←映画のパンフファッション情報も満載！楽しめます。仕事でこんな風に無理難題をクリアし、評価されていったら、私もきっとかなりのワーカホリックになってしまいそう。恋愛なんて重荷にすら感じるのじゃないかな～（↓以下、ネタばれ、見たい人は反転して見てね！）最後に立ち止まって自分のポジションを取り戻した主人公をつまらなくすら思ってしまった。このままガンガン行ってしまって欲しかったと思うのは私だけ？でも、それじゃあストーリーが収束しないもんね♪この映画、TOHOシネマズの映画館でみました。映画の前のアニメ『鷹の爪団』に大爆笑！！！早めに行ってみるべし！
2006年12月16日
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幸せ色
先日、熱海のMOA美術館で「マイセン展」を見てきました。間近でみると、色、ツヤ、形に圧倒！！！！白をベースに、パステルのピンク、ブルー、パープル、イエロー、グリーンの色使い。ふんだんに使われたゴールド。見ているだけで、バリバリの幸せオーラを感じ、思わず笑顔になってしまう。そんな世界です。お土産に小さなカップひとつでもと値段を見たら、ビックリ500,000円って・・・・。買えないようぉ。替わりにパンフレット（2,000円）を買って帰りました。ズシリと重く、旅行かばんに他のお土産と一緒に持って帰るのはとても大変だったけど、これが、なかなか写真が素晴らしく、実物の色やツヤがかなりリアルに写っていて眺めるだけで幸せ～↑表紙はサルのオーケストラ幸せ色ってこんな色！のお手本です。
2006年12月13日
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箱根旅行＆ポーラ美術館
12時にホテルをチェックアウトして、お気に入りのポーラ美術館へ今回は、「ダリ、ドガ、シャガールのバレエ」の企画展をやっていました。バレエの絵画といえば、ドガの踊り子が有名。意外にもダリもたくさんの作品を残しているんですね。アメリカのバレエ団のために作った、舞台と衣装のデザイン画はダリの作品らしくとっても抽象的！（いいかえれば私のような凡人には理解不能・・・でした）そのあと常設展で印象派の作品（モネやルノワール）を見て帰りました。ポーラ美術館は箱根千石原の傾斜地を使った広い空間の美術館。ガラスをふんだんに使い、白を基調とした心地いい場所です。次回の企画展は、開館5周年記念で｢花の絵画」と「エミール・ガレ」また観に来たいな！
2006年10月27日
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箱根旅行＆ラリック美術館
一泊で箱根へ行ってきました。紅葉にはまだちょっと早い今の時期の箱根は結構穴場かも。（ススキは見ごろのようです！）道もそんなに混んでいなくてスムーズに行けました。お昼前についたのでラリック美術館にあるレストランのテラスでランチ。天気のいい日はテラスでの食事は気持ちいいけど、もう少し遅い季節になると、寒くなりそう！すでにストーブが出ていました。宿泊先は夫の会社が所属する健康保険組合の施設。とはいっても侮れません。イタリアがテーマのプチホテルで、イタリア各都市の名前がついて各部屋は広くて内装も凝っています。ガラス張りのジャグジーバスもあってとてもくつろげる。これで一泊二食つきで一人5,000円とは、最高にリーズナブル♪食事も美味しくて、心からリフレッシュできました。食事のときに隣の席の赤ちゃんが騒いだからと、「うるさくてすみません」と謝ってこられたけど、そんなこと。健保の施設なのだから、まったく気になりません♪むしろ、小さいお子さんがいては普通のホテルではゆっくり食事もできないでしょうから、そういう方こそこういった施設を利用してリフレッシュして欲しいな～と思います。
2006年10月26日
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いい夫婦deでキッチン
ちょっと先になるけど、11月22日は「いい夫婦の日」だそうです。もちろん語呂合わせ。先日「いい夫婦の日」をすすめる会のイベント「いい夫婦deでキッチン」に当日、急病で行けなくなった知人の代理で参加してまいりました。講師はパトリス・ジュリアン夫妻。参加者は、夫婦またはカップル。普段から夫婦でキッチンに立つ人たちが多かったみたいです！当日、ジュリアン夫妻の講義のあと、3組ごとのチームで調理＆試食。試食の時には各料理ごとにそれに会うグラスワインがサーブされました。料理のコツ、盛り付けのコツ、ワインとのあわせ方から、夫婦円満のコツまでジュリアンさんの話題は豊富かつお茶目でいてとても楽しかったです。帰りにジュリアンさんの著書を買ったら、その場でカラフルなイラスト入りのサインをしてくれました。さすが、ライフスタイルデザイナー。生活を楽しむ達人ですね。『人生はアドリブ』 by パトリス・ジュリアンこの言葉、予期せぬ事態に弱い夫に捧げよう！パトリス・ジュリアンのフランスワインABC『ワインと料理を楽しむ』がコンセプトの本。1000円～4000円台を中心に34本ワインが登場！それぞれに合う料理のレシピの紹介とワインの知識も載っています。レストランで飲むと、だいたい買うより3倍は値段が高くなるワイン。それより楽天市場でワインを買って、浮いたお金で料理をつくればお得でしょ。夫婦またはカップルで一緒に、食材の買出しをしてキッチンに立てば、さらに楽しめますよ～。（表紙の手書きの「ワイン」の文字を「クイソ」って何だぁ？と思ったのは私だけ？）ビストロごはん『手軽に作れるおしゃれフレンチ』がコンセプトの本。なんと「昆布とシイタケのだし」から始まり、ソース、メインディッシュ、サイドディッシュ、デザートのレシピを紹介。近くのスーパーで買えるとても身近な食材でフレンチが出来ちゃいます。使えますよ～お鍋でフランス料理これは我が家のおもてなしレシピの定番本。なんといってもお鍋でつくる料理だから手間いらず。食材を調達して、切って、お鍋に入れて調味料を加えればOK。（調味料はいろいろ凝ったものを使います。それが美味しさの秘訣！）お鍋はもちろんル・クルーゼ。ジュリアンさんがこの本で紹介してから、ル・クルーゼのお鍋が日本に広まったそう。お鍋を持っている方は買ってみる価値あり！
2006年10月24日
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いもづる読書三昧
「名もなき毒」を読んだあと、主人公の登場する前の作品「誰か」を引っ張り出してきて読みました。さらに止まらなくなって、「ぼんくら」の上下完を読んだら、またこの主人公が登場する前の作品「日暮らし」も読みたくなって。と、こんな具合で芋づる式に読書。そう、すべて宮部みゆきさんの著書。大好きなんですよね～。彼女の現代物の作品は、どんな内容でも読んだあとの後味が良い！（後味が悪いことは現実だけで結構。ですもん）時代物になるとやりきれないものもあるけど、それはそれは昔のこととして処理できちゃうからOK。それなのに、読んでいるとどんどん引き込まれていって、まるでその時代に暮らしていたかのように、想像できちゃう。「私の前世は、ぜったい江戸時代の町民の娘だわ～」と思ってしまうほど！思いっきり勘違いらしいですが・・・
2006年10月14日
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とらぬタヌキの・・・・
絶好の外出日和だった３連休。ひたすら部屋の片付けをしていました。今回は書斎にしていた部屋にたまった本を整理。いらないものをピックアップして、いつものようにＢ●●Ｋ ●ＦＦ（ってぜんぜん伏字になってない・・・）に持って行くつもりだったのに。アマゾンのマーケットプレイスに出したら、どのぐらいで売れるのかな？と試算してみたところ、レア本、廃盤本などは、「えーっ、こんな金額で？定価より高い！」っとびっくりです。もちろん、たいした価値のないものも多かったけど。それはいつもどおりＢ●●Ｋ ●ＦＦに持っていくとしても、いくらか値のつきそうなものは、マーケットプレイスに出してみることにしました。全20冊、全部希望の価格で売れたら、\20,000！また新しい本が買えます♪
2006年10月09日
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give and take
give and takeこの言葉が最近けっこう好きです。----------------------------------与え、そして、取るの意公平なやりとり。自分から相手に利益を与え、その代わりに自分も相手から利益を得ること。（広辞苑）----------------------------------なによりも、giveが先にあるのです。何かを得たかったら、まずは与えてみろ！ってことです。ココ１年、とある人に対して、giveしつづけてみたけど、いっこうにtakeがなかった。私から積極的にtakeしなかったことも理由のひとつかも。でも、相手はgiveを知らない人だったみたい。与えられることに慣れていって、要求がどんどんエスカレートして（ひらたく言えば”ずうずうしく”なって）きて。これはもう、やってられないわぁーーーーーーと無償でgiveすることはやめます、と宣言したら。縁が切れました～親しい人たちのあいだでこそ、give and takeって大切だと思ってます。思いやりという意味で。思いやりの心のない人には、思いやる人の心は通じない。悲しいけど縁を切ります。そして周りには、give and take の心意気があるお友達だけが残るのです。自慢じゃないけど、友達は少ない！！
2006年09月28日
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秋色にヘアチェンジ
美容院でカラーリングしてきました。今秋は、黒、ダークグレー、ネイビーの服を着たいからそれに映える色にしてとリクエスト。明るめのツヤツヤブラウンにしてくれました♪質感がつやっぽくて（まさに秋の質感）、すごーくいい感じ！フランのCMのエビちゃんのヘアカラーのイメージ。あっと、それをもうちょっと（もっと）年代を上にシフトして想像してっ。いきつけの美容院は、あいまいなイメージでリクエストを伝ても理解してくれて、最高の仕上げをしてくれて間違いがない。やっぱり長いつきあい（１０年以上？）になると、私の好みや髪の質を知り尽くしてくれているから嬉しい。だからといっていつも同じスタイルになることもなく、トレンドもちゃんと取り入れてくれるので最高。最近は夫と二人でお世話になっていて、夫のほうも今回で3度目。ちょっと（最近だいぶかも・・・）頭頂部が薄い夫の髪を上手にカバーするカットをしてくれます♪行きはショボくれたぬっくん風だったけど、帰りはちょいわるオヤジ風に変身。変わるものだぁ・・・。
2006年09月02日
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ニンテンドーDS Lite
ふらっと立ち寄ったビックカメラでニンテンドーDS Liteを発見。9/2に新色のブラックを販売を記念して、現在の4色も緊急入荷だったとか。ニンテンドーDS は携帯ゲーム機だけど、あの「脳を鍛える・・・」のヒットで大人にも人気に火がつき、入手困難だとか。金曜日の昼間なのにレジには行列ができていました。私もパールホワイトを購入！送料無料！ニンテンドーDSLite クリスタルホワイトが半額！あまりの人気のため、現在入手困難のニンテンドーDS Liteクリスタルホワイトを、激安で手に入れるチャンス！限定1台です！欲しいソフトはFF-III・・でもこれ現在品切れ中とか・・・悲しい。ならば大人らしく↓このあたりを買ったらどうかと思う。
2006年09月01日
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秋物チェック！Part1 ロングニットカーデ
この秋、いちばん欲しいものはロングニットカーデ。ロングニットカーデ（コート？）はここ数年、根強い人気があるけど、この秋は特にたくさん出回りそうです。ロングといっても膝丈のものから膝下のものまでさまざま。ハイゲージのものもあれば、ローゲージのものもあり。フードつきからゴージャスなファーがついているものまで。選択肢はいろいろあって悩みます。着てみてしっくりくるものが一番と、ひさびさデパートへ足を運びました。希望はホワイトからベージュでアラン模様の膝下丈。そんなイメーで探してみました。が、ベージュ系のロングニットアウターって難しい・・・小柄な私が着ると、とってもモッサリしてしまう。部屋着でございます！って感じ。それでもってヘチマカラーだったりすると、完璧に部屋着。結局、ヴァニラ・コンフュージョンでダークグレーのものを購入しました。このグレーは少し青みがかかっていてとても綺麗。青や紺はこの秋の注目カラーなので、活躍しそう。襟の形も二重になっているところが地味目な色を引き立てます。この長さはデニムやパンツ、スカートと、ボトムスを選らばないのでかなり使える。今年っぽくするならハーフパンツやショートパンツにブーツをコーディネートすると良いそう。ショートパンツは無理かなぁ・・・・ハーフパンツには挑戦してみようと思います。最近、家の仕事が忙しくて引きこもり気味。ほとんど出かけません。このニットは、・夫と週末に車で出かけるとき・仕事の打ち合わせでご近所に出かけるとき・ごみを捨てにマンションの収集所へ出かけるときに活躍しそう♪「ゴミ捨てって・・・結局、部屋着になりそう」と夫。それでも活躍すること間違いなし！！！だからOK。
2006年08月30日
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バラに始まってバラに終わる毎日
オールドローズのラ・レーヌ・ビクトリアが6月上旬にうちにきました。キレイな花の姿と香りを楽しませてくれたあと・・うどん粉病発生。ほどなくハダニも発生。あまりにもバラと害虫に無知だったせいで、最初はアブラムシだと思っていましたよん。どーしらたいいのか右往左往しつつ、毎朝ベランダで格闘中。バラに始まってバラに終わる毎日、、、って聞こえは優雅ですが。たいへん。でもね、またあの可愛い姿をみせてもらいたくて、必死でケアしております。近所のホームセンターで売り場の人に奨めてもらった殺虫・殺菌剤を使ってみてうどん粉病は落ち着きました。しかしハダニは・・・使ったいっときは減るけど、またすぐに増殖。葉が多いから、全部に行き届かなくて。量は減っているけど全滅にいたらずです。それに、アブラムシだと思っていたので・・・ハダニだと伝えたらホームセンターの人も違うタイプのものを奨めてくれたのかも。でんぷんスプレーとか。殺虫・殺菌剤は農薬だから、頻繁には使いたくないのでニームオイルも併用中。とりあえず木酢液もあります。でも、どちらも殺虫効果はないのよね？ちょっと値段がはるけど碧露は殺虫効果があるみたいだから買ってこようかな。それとも、すっぽりビニールをかぶせてエアゾールタイプの殺虫剤を撒いたら全滅するかしら。そしたらバラも痛みそう～、かわいそう～。最終的にはハダニの被害と、殺虫剤の薬害。どっちする？ってなってしまいそうな予感がしてきました。その前に、碧露は使ってみたいです。土曜日には買いにいけそうなので、それまで頑張って～在りし日のラ・レーヌ・ビクトリア
2006年06月29日
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昼からフレンチは・・・
東京ガスの料理教室へ行ってきました。今日のお題は☆家庭で手作りフレンチ☆＊そば粉のガレット＊サラド・メランジェ（グリーンサラダ）＊白身魚とセロリのマスタードソース＊チーズとはちみつのデザート を作りました。なんか、すご～く、、こってり♪そば粉のガレットに使った、卵、ハム、たっぷりのチーズ、バター。グリーンサラダのドレッシングに使ったオリーブオイル。マスタードソースに使ったマヨネーズ。デザートのチーズ。すっかり、胃がお疲れぎみ。帰りが遅い夫の健康を考えて、毎晩、和食中心のメニューになれってしまっているから。それとも年齢的なものか～単品ならどれも美味しいのにねぇ。で、我が家流にアレンジするとしたら。１．そば粉のガレットから、卵、ハム、たっぷりのチーズ、バターを除く。（つまりなにも乗せない♪）２．サラダはオリーブオイルのかわりにあっさりとしたグレープシードオイル。３．マスタードソースからマヨネーズを除く。４．デザートにはたっぷりのフルーツを加える。こんな感じかな？
2006年06月22日
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もしや、おしのびの宿？
伊豆・河津へ旅してきました。今回のお宿は、「桐のかほり 咲楽（さくら）」今井浜にある、たった４部屋しかない小さなお宿です。でも、全部の部屋に露天風呂がついているんですよ♪ホームページに丁寧に間取りが書いてあったのでじっくり検討して、一番海に近い角部屋を選びました！（これは正解♪）ベランダが広くて開放感があります。今井浜駅に隣接した高台に立っていて、伊豆の東海岸をはしる国道から、ちょっとはいって急な坂道をのぼったところにあります。まずは小部屋に通されてお菓子と抹茶を頂きながらチェックインの手続きを。（最近、こういうスタイルのチェックインが多く、お菓子は手作りも基本のよう）数種類ある浴衣から好きなものを選び、予約した2階の角部屋（海の庭）へご案内。入り口をはいるとＬ字型の廊下の右手にトイレ、曲がって右手に洗面・脱衣所（シャワールーム、露天風呂へと続いています）、そして居間、左手には寝室です。寝室にはすでにお布団が二組敷いてありました。母と二人で、「おしのびの宿って感じね～」と盛り上がって。最初はカップル向きのところに、母と来ちゃったよぉ～。と思ったけど、浅はかでした。これは、チェックインしたらチェックアウトまで、宿の人はだれも部屋に入らないので、ゆっくり寛いで欲しいとう心遣いから。たしかに、母と二人、誰に気兼ねすることもなく、荷物を広げて寛げました♪この宿の床は桐、壁は珪藻土、テーブルのも桐。そのせいか、妙に落ち着きます。広いベランダにでると、海・山と景色は最高。そして下には国道・・・・ベランダにたつと車の音がうるさかった・・・。（窓を閉めていれば気になりませんでしたよ）さてと、食事まえに、ひと風呂。明るいうちに入るお風呂ってなんて気持ちいいのでしょう。お風呂あがりは浴衣に着替えてベランダで、河津駅で買ったニューサマーオレンジを食べました。肉厚な皮をもったこの黄色いオレンジは、簡単に手でむけちゃいます。甘すぎず、酸っぱすぎず、絶妙な美味しさ。（買ったときは、こんな重い物、全部食べきれるかしらぁと思ったけどチェックアウトまでに4個食べ、帰りの電車で2個平らげました。）実は肉厚の皮の内ぶぶん（白いところ）も食べられます。ぜんぜん苦くないんですよ♪晩御飯は一階の個室で。地元の素材を生かした創作料理♪作った人の気持ちがつたわるお料理でした。食べるのに夢中で写真を撮るのを忘れたので、とくに美味しかったものを書いてみると。前菜の豆アジのフライは、あげたてでホクホク（美味しい）サザエも温かいまま。ビッグな船盛にも驚かされました。アジ、イサキ、サザエ、イセエビ、アワビ、もう１、２で種類あったかな？おろしたてのワサビで食べるのは伊豆ならでは！とろける伊豆牛のステーキ。ポン酢をおろしで和風にいただく。お好みでワサビをつけるとさらに美味。その場でお釜でたきあげたタコメシ。薄味のところがまたいいのよ～。食後は部屋に戻り、一休みして冷蔵庫に若女将の手作りゴマぷりんをいただく。そして夜のお風呂。お風呂あがりにベランダで涼めば、波の音と湯船に落ちる水の音が心地よかったです。下の国道の車もへり、ますますよい感じ。夜はかすかに聞こえる波の音を聞きながら、ぐっすり眠れました。朝起きると、外は雨。とりあえお風呂。この露天風呂はシャワールームから繋がっていて、屋根もあります。雨でも平気。ただ、雨でベランダにでられず、お風呂上りにベランダで寛げなかったのが残念・・・朝食は窓のある個室でいただく。サラダの入っている器は・・アワビの殻（すごくかわいい）イセエビのお味噌汁♪ほかに、いかの刺身、金目鯛のホイルやき、フルーツのデザートがつきました。すごく心地のよい、寛げる宿でした♪お忍びでなくても十分に魅力的です。欲をいえば、エステかリフレクソロジーなぞあれば最高なのに！！聞くところによると癒し処（スパ＆リラクゼーション）を整備中とか。これ期待できます！さて、このお宿は予約表を見た感じでは、どうやら金・土・日・月しか営業していない様子。なぜ？
2006年06月12日
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ラ・レーヌ・ビクトリア
友人夫婦のお誘いで、急遽、伊豆へ日帰りドライブ。中伊豆を抜けて河津、下田をまわってきました。あいにくの雨だったけど、しっかり楽しんできましたよ。浄連の滝下田ペリーロード伊豆ばら園友人がみつけた河津の伊豆バラ園でバラの鉢植えを買ってきました。ラ・レーヌ・ビクトリアというオールドローズ。カップのような形、紫がかったピンク色、やさしい香り全てに魅了されちゃいました。車の後部座席の乗せてかえる間、ずっとよい香りが漂っていてシアワセ気分。帰りに友人から育て方の本を借り、肥料をもらって帰宅。今日から我が家のベランダに仲間入り。初めてのバラ。ちゃんと育てることができるのか心配
2006年06月11日
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ランチは夫の手作り♪（写真あり）
今日、夫は会社関係のお呼ばれでお出かけ！昨日の夜にせっせとチキンのフリカッセを調理、ワイン２本と、私がホームベーカリーで作ったくるみ入りフランスパンを持っていきました。おなべに少しだけ私のランチ分を残していってくれたので、パスタ、インゲンを添えてみました。レシピはこちらから パトリス・ジュリアンの男の料理サブタイトルは30分でできるフレンチ。中でもこの田舎風チキンフリカッセはすごく簡単で、美味しい♪夫の得意料理のひとつです。材料は、チキンで手羽元、タマネギ、シメジ、しいたけ、ベーコンクローブ、ナツメグ、小麦粉、白ワイン、オリーブオイル、ニンニク、塩、こしょう。鶏肉炒めて、他の材料炒めて、あとは煮るだけで美味しくできちゃいます。おなべはコレレシピがいいのか、おなべがいいのか、夫の腕がいいのか・・・それとも全ての相乗効果？本当に美味しい♪シアワセ
2006年06月10日
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伊豆旅行の予定
来週早々、母と二人で恒例の伊豆へ旅してきます。去年は、1月に北川温泉の望水。6月に中伊豆、嵯峨沢館。11月には伊豆高原の茄子の花に行ってきました。望水は貸し切り露天風呂がムード満点で素敵でした。1時間があっという間！ロビーから見える海の景色は必見です。嵯峨沢館はとにかくお湯・お風呂がよかった。露天風呂つきのお部屋にも魅了されました。今、話題の岩盤浴も体験。いっしょに行った母は「暑いの苦手なのよ」と岩盤浴室内の休憩ソファで優雅にアイスをタ食べていました！茄子の花も部屋に露天風呂。朝起きてそのまま部屋の露天風呂に入るのって最高♪やみつきになります。部屋数が少なくて、とても落ち着けるところもGOOD。料理は質も量も私好み！そして今回は、、、東伊豆を下って、河津に行ってきます♪そう、さくらで有名なところです。河津七滝やループ橋も有名。伊豆は子供のころ、よく夏休みに家族旅行した場所。もちろん父との思い出がいっぱいの地。だからかな、なんだかやっぱり伊豆を選んでしまいます。熱海で母と待ち合わせして、スーパービュー踊り子号で河津まで行きます！熱海からだと特急料金が割高なので、駅で予約するときいつも忠告されちゃいます。でもこの電車は母のお気に入りなんですよね♪窓が広いところと、平日だとほとんど人が乗っていないところが好きみたいです。
2006年06月09日
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うっとり効果
ものすごーく久しぶりにデパートへ行って、お気に入りのショップを覗いてきました。前に来たときには春だったのに、いまや夏を通り越して秋のカラーになっていて。思わず、店員さんに「ちゃっ、茶色いっ！！」と言ってしまった。６月なのに、もう晩夏から初秋を先取りした色がはいってきて、形は夏でも秋の気配。私は、秋色の服のなかでも、とくに枯れた色あいのものが似合わないので困った。白、ベージュ、茶、黒・・・・と並ぶ商品の中に１点だけあった赤を手にとって鏡で見ると、かなり似合う！（自画自賛♪）試着して鏡にうつった自分に、久しぶりに”うっとり”ああ、こういう気分って大事よね♪と思い出しました。胸元にレースがあしらわれていて、流行のパフスリーブ普段の主婦生活にはまったくもってほとんど出番がないものだとわかっているけど。実はもう少しカジュアルで実用的な洋服を買いたすためにお店に来たのに。買ってしまいました！名づけて「うっとり買い」買っていいものかどうか相当悩んだ・・・直感では「即、買い！！」と言っているのに、主婦として正しい行動かどうかと考えちゃうなんて、悪い意味でオトナになってしまったな～いろいろ理屈をこねている時間がもったいない。そのあと、もう一軒ショップに立ち寄ると、いつものおなじみ店員さんに「あらぁ～、なんか見るたびにキレイになっていくわね～」と声をかけられて嬉しいうっとり効果がもう出たのかしらっ。それにしても日々細胞が衰えていく４０のオンナにはお世辞でもこのほめ言葉は嬉しいもの。ありがたく頂いておきます！
2006年06月08日
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サマータイム
今日から我が家はサマータイム！なんのことはない、夫が昨日のよる突然「明日から１時間早く起きて、１時間早く会社に行く！」と言ってこうなったのです。今朝は天気もよくて、絶好の早起き日和でした。早起きって気持ちいいですね♪
2006年06月07日
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SATC
LaLa TVで見ていたSATC「Sex and the city」の最終回でした。6シーズン全94話、ビデオにとって見たけど、本当に面白かった。主役のサラ・ジェシカ・パーカーはドラマを見始める前は、どこに魅力があるのかサッパリわからなかったけど、ドラマの1話で現れた彼女はこれといって美人でもないのになんだかキラキラしていて魅力的な女性。それから、キャリーがいろんな恋愛をして、悩んで傷ついてを繰り返すうちにどんどん表情が硬く険しくなっていったような・・・経験によって人生の深みがましていくと、いろんなものが心に乗っかっていってこういう表情になるのか。（自分もこん表情はしていないだろうか・・・って気になっちゃいました）個人的には、キャリー以外の3人（ミランダ、サマンサ、シャーロット）のほうが好きなタイプ！！みんなそれぞれの幸せを見つけての最終回。キャリーもこれから、きっと輝きを取り戻すのかな？LaLa TV では 7月からSATCを全シーズンを一挙放送します。見ていない方、ぜひ。
2006年06月04日
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エコ・クッキング
東京ガスの料理教室「エコ・クッキング講座」に行ってきました！●今回のメニューは・カツオのてこね寿司・鶏ささみとインゲンの梅肉あえ・5色のおすまし・アイスクリーム（ゴマソース）●エコ・クッキングのポイント・食材は余すことなく使い、ゴミをへ減らす。 以外と食べられる部分まで捨ててしまっていることを発見。 きゅうりの先っぽ、ナスのヘタなど、食べられるギリギリの部分まで 丁寧に切ること！！・同時調理でガスの使用量を節約 茹でる、焼く・・・はなるべく同時に行うこと！！ ・貯め水で洗い水を節約・旬の食材を食べる これもおおいにエコ。 季節にないものを作るには、たくさんのエネルギーの 無駄遣いをしてる。・地元のものを食す 移動にかかる燃料の削減。 あーあ、お取り寄せなどもってのほか？？ほかにもイロイロ、教わりました。私がすぐに実践できそうなことは、この３点。・食材は余すことなく使い、ゴミをへ減らす。・同時調理でガスの使用量を節約・貯め水で洗い水を節約今日から気をつけます！
2006年06月01日
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矯正その後★再びリテーナー
前回つけた仮歯のチェックと新しいリテーナーの装着でした。リテーナーは今まで使っていたものと同じタイプ。上あごにくっつけるプラスチック製のようなものと、しっかりしたワイヤーでできています。今回のリテーナーはちょっとキツメ。いかにも、動かないようにしていますとう感じがします。これをちゃんと着けていれば、矯正でそろった歯並びが元にもどこともなさそう。これからまた、リテーナー生活です。仮歯のチェックでは、神経を治療してある2本が他の歯より黒く見える点を相談。次回、一般歯科で予約して、この治療をしてもらうことになりました。一本だけ再び仮歯を外して、中を治療、そしてまた仮歯をつけるといことでまた、次の仮歯のための型をとりました。次回の一般歯科の予約は6月末。矯正治療の予約は8月頭です。ちなみに今回の治療費は\Oでした。
2006年05月29日
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リビング模様替え
マンションに越してきて、今年の11月でまる5年になります。なのにまだ、インテリアが固定していない我が家。今日も夫に手伝ってもらって、リビングの模様替えです。たまの休日、親しい仲間が集まってホームパーティーをするとき「あれ？また変わった」といわれるほど、模様替えを頻繁にするほう。来るたびに、リビングの家具が減っていって・・・どんどんスッキリしていきます。一気に片付かない理由は、家具を減らす方向で模様替えするため。家具を減らすには、その家具の移動先や収納家具ならその中身の移動先を決めなければいけません。まるでパズルのよう。どこにどう当てはまるのか空間パズルです。捨てなければならないものもあったりして。だから徐々に進めています。スッキリした部屋には、フォーカルポイントが必要。今回は、こんな素敵なコンソールを購入しました。白い家具を置くと部屋がぱっと明るくなります！圧迫感もないので、我が家のような狭いLDにはぴったり。次はリビングの一角にノートパソコンの充電コーナーを作ること。インターネットなど通信用機器がこまごましたもの4台の配線をスッキリさせることが目標。FLETS光用、ネットワーク用、無線LAN用、スカパー課金用の機器のケーブル類が一箇所にたまって、なんとも見苦しい。どうにか、ケーブル類を隠して、スッキリさせたい！。そして和室の模様替え。すっかり物置場となった書斎の片付けなど、またまた続きます。
2006年05月28日
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焼きたてパンで朝食を
今朝はパンの焼ける香りで目覚めました・・・なら気分爽快な休日の朝のイメージですが、というのはウソで、パンが焼けたよ！の合図の電子音で目覚めました。『パンが焼けたよ！早く取り出しておくれ～』と取り出すまで数秒おきに電子音が鳴って、目覚まし時計の機能つきなようなものです。パンの香りはあとから漂ってきました♪(↑これはイメージ。我が家はこんな優雅な状態ではない。けど気分はこんな感じ)やっぱり焼きたてパンは美味しい！自宅で作るから添加物もゼロ。（毎日食べるものだから気をつけたい！）ホームベーカリーを買って良かった♪★ナショナル ホームベーカリー SD－BT113-C ↑これ、めちゃくちゃ売れているらしい。とにかくレビューを見て決めました！炊飯器より小ぶりだけど背が高い。見た目以上にズシリと重いです。●業界初「デニッシュ風食パンコース」採用でバターリッチな味わいの 食パンが焼ける●「うどん・パスタ生地コース」採用でこしのあるうどん、 もちもち食感のパスタができる●独自の「イースト」・「レーズン・ナッツ」自動投入採用●「天然酵母コース」で手軽に天然酵母パンが作れる●「濃」・「標準」・「淡」が選べる焼き色3段階調節機能●焼き上がり時間を設定できる予約タイマー●ほうれん草パンや豆乳パン、パスタ、ケーキなどのレシピが 充実したカラーメニューブック付●斤数1斤●消費電力ヒーター：370W●モーター：80/75W（50/60Hz）●寸法 幅×奥行×高さ（約）：24．1cm×30．4cm×32．9cm●質量（約）：5．9kg●コード長さ：1．2m詳しくはナショナルのホームページで。さて、パンのできばえは・・というと、イマイチふくらみが少ないような。もしかしたら、ドライイーストタイプの天然酵母のを使っているので、微妙に調整が必要なのかもしれません。まずは基本を！今度は普通のドライイーストを買ってきて作ってみます♪
2006年05月27日
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『我輩は主婦である』
久しぶりに面白い昼ドラ登場！『我輩は主婦である』昼休みという決まった時間がない主婦にとって昼ドラマが面白いかどうかは重要なこと。毎日、見たいと思える昼ドラがあれば、家事や仕事の手をを休めて決まった時間帯にお昼ごはんを食べることができるから。これがないと、ズルズルと・・・気が付けば3時！？なんてことになって、なんとも中途半端な時間に昼食。夕食時にはお腹がすかずに、食事をつくる意欲がなくなっちゃいます！今回は本当に面白い。どろどろした愛憎劇よりも、いかにもなホームドラマよりもちょっと現実離れして思いっきり笑わせてもらえるこんな昼ドラ最高♪この面白さオットとも分かち合いたいから、録画しておいたら見るかしら？夜のドラマで今シーズンみてるのは、『弁護士のくず』と『『富豪刑事デラックス』アニメは、『名探偵コナン』ぐらいです。
2006年05月26日
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矯正その後☆仮歯を入れる
今回は、歯科技工士さんの作ったきれいな仮歯が入りました。この仮歯で数ヶ月すごし歯並びが安定してきたら、ちゃんとしたセラミック？にします。次回はこの状態用のリテーナーを入れなおすため、またまた歯の型をとりました。今までのマウスピースタイプと違うものになるようなことを先生がおっしゃっていました。マウスピースタイプの不便なところは、食事をするときに外さなければいけないこと。ためしにソフトクリームをつけたまま食べてみたけど、ほとんど味が感じられなかった。上あごについたプラスチックのようなものが、ソフトクリームの冷たい感触をシャットアウトしてしまうので、味気ない。しかし本当に仮歯とは思えないほどキレイな出来。たぶんずっとつけていると、黄色く変色してくるようですが、今のうちは透明感もあって、申し分なし。キラキラの笑顔です！矯正して歯並びが整ってから、美人だと言われることが多くなりました♪口元が整うだけで、見た目はずいぶんなランクアップです。機能的には、口が閉じやすくなって、渇きにくくなしました。これは虫歯予防などに良いようです。それと疲れた顔になりにくくなりました。つまり、疲れが顔に出なくなってきたとうことです。矯正前は口元が出ていたので、そのあたりにいつも余分な力がかかっていて。疲れやすかったのかなぁと思います。矯正後は良いことだらけ。でも矯正によって歯や歯茎に負担をかけたのは事実だから、そのぶんカルシウムやコラーゲンをとって、丁寧に歯磨きをしていきたいですね。
2006年05月15日
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ハイウェイカードの払い戻し
平成１８年３月３１日（金）でハイウェイカードの利用が終了。手持ちのハイウェイカードの残数は、ETCカードへ付け替えたり、払い戻しができます。一番簡単そうな方法の郵送で払い戻しを申請することにしました。申し込み用紙と「書留郵便」用の宛名（料金受取人払）をダウンロードして印刷。ハイウェイカードを同封して送れば、数ヵ月後に銀行口座へ入金されます。ハイウェイカードの利用が終了するとともに、我が家もETCを導入しました♪3月の車検の際に、ディーラーで取り付けてもらいました～ゴールデンウィークは、久しぶりに車で遠出します。ETCゲートを通るのは初めて！
2006年04月25日
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よく歩いた
友人の結婚祝いを買いに新宿へ。11:30に主婦仲間と待ち合わせてまずはランチです。小田急ハルクの地下にあるイートイン カフェ・トロワグロに入りました。赤いソファが可愛く、コンパクトながらも寛げる店内は12時前だというのに主婦層のお客様でいっぱいでした。その後、新宿の百貨店を二周してお祝い品２点を購入。途中、なんども自分たちの欲しいものに脱線しつつ、なんとか決まりました。一点は本人が欲しがっていたクイジナートのトースター。ベーグルも焼けるタイプのもの。もう一点は、私たちで見繕ったフラワーベースを。素敵な新居に似合いそうな、ウォーターフォードのクリスタル製をウェッジウッドで購入しました。
2006年04月24日
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携帯変えたよ！
モバイル限定！ゴールド＆シルバー会員 ポイント5倍！4/20(木)10:00から4/21(金)23:59のときに、ケータイで買い物しようとしたら・・・・だいぶ不便だった2年前のケータイ。ショップのトップページが表示できなくて、1商品しか買い物かごに入らないことが判明。仕方なく夫の携帯（３Ｇ）を借りてみたら、サクサクって表示されたのを見て、買い替え決心しました！↓これのマロン（渋いでしょ～）オサイフ機能つき♪また2年は使おう！決め手は、SHARPの文字入力が快適な点と薄さ。いらない機能がついてい値段が高かったからちょっと悩んだけど。たまったポイントと割引でだいぶ安くなったので買いました。移動中に音楽は聴かないので、それがいらない機能。（音をシャットアウトすると、周囲の異変をキャッチするのが遅くなるから。）カメラもあまり使わない。。。。（デジカメ持ち歩いているから）本当はシンプルなものが欲しかったけど、そうするとすごーく字が大きかったり、筐体がチープだったるするのが嫌なのです。使っているうちにすぐにガタがきそうだから・・実際そうですし。シンプルな機能は好きだけど、チープなのはちょっとね。そういうニーズは少ないのでしょうか？いらない機能ついていても買ったからには、なんとか使おう。ということで、夫にフランス語の勉強用の音を入れてもらうことにしました。移動中に気が向いたときや、気持ち悪い音が耳につくときに聴いてみようと思います。話題のワンセグはまだvodafoneにはないみたいですね。vodafoneに出たら欲しくなっちゃうかな？でも多分テレビ派じゃないので。それもいらない機能になりそう。その前にvodafoneは、また名前が変わっちゃうのでしょうか？
2006年04月23日
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母の日のプレゼント
先日、母の日のプレゼントを購入しました。今年の母の日は５月１４日（日曜日）。ゴールデンウィークあとになるので、そのころにプレゼントを選ぶ人も多いかな？先週、仕事で母の日特集のコーナーを作ったので、その気分のままプレゼンを選んで、発送の手続きをすませてしまった。毎年、かわいい鉢植えを贈っているけど、今年はＳＩＡ社のアートフラワーに。お正月に実家に集まったとき、母がちらっと言った「 このあたりに、アートフラワーのアレンジを飾りたい 」の、ひとことを聞きのがしませんでしたので♪曲線のキレイガラスの花瓶に母の好きな、白と淡いピンク、淡いオレンジのバラとフレッシュな薄い黄緑色の小花でまとめました。メインのお花は幾重もの花びらが重なった淡いピンクのイングリッシュローズです。それをチュラルににアレンジして、母の日に届けてもらう予定。喜んでもらえたら嬉しい♪ＳＩＡホームページ
2006年04月22日
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