北海道を食べよう！

上は、約２年前にダイエットしたときの記録。



で、今更ですが、まずは。。。自己紹介から。。。

身長１７３ｃｍ。（いつ身長が止まったのか解らないけど。。。高校生くらい？）

現在、４１歳、今年４２歳！で後厄おまけ付き。さらに、おまけで（？）バツイチ独身。

身も心も寂しいこの頃。。。（関係なし）



で、実は。。。ごっくん人生は、膨張したり、収縮したり、忙しい人生。

学生の時は、５８キロ。このときは、いくら食べても太らなかった。。。懐かしい。。。

就職して、３ヶ月。気が付けば１５キロほど太り、出張の際のワイシャツが着られず、太ったことに気が付く。（初めてのデブ）

その後、１３年の結婚生活で、順調に膨張し、記憶では７８キロ。

そして、離婚。

捨てられた精神的苦痛からか？離婚協議の疲れからか？一週間で１５キロ減。

その後、どこまで減ったのかは不明。。。

しかし、立ち直りの早いごっくん、数年で、人生最大の８２．５キロを記録。

２００９年４月１９日のこと。魔のリバウンド。。。（恐るべし。。。）

で、忘れもしない２００９年４月。

知人と共に宮崎へ旅行。

旅先で、現地の別の知人と合流し、観光することに。

知人の案内で、大きな橋のある観光地をハイキングすることに。

当初の話しでは、サンダルでも大丈夫！なんていっていたけど。。。

なんと！なんと！知人の記憶違い。

ただ、多少は身体動かすことには自信があった！

が、しかし。。。動いているのは遙か昔の記憶だけ。。。

知人、そして、知人の息子がスイスイと進む中。。。

ごっくん、へたばる。休みながら何とか付いていったけど。。。

ようやく、自分の現状を認識した。（お粗末。）

考えて見れば、お腹が邪魔で、足の爪すら自分で切るのが辛かった。

う～～～む。

ということで、本気でダイエットを決意！

しかし、１週間で１５キロ痩せた経験を持つごっくん。甘く考えていた。

実際、一週間、水の他はほとんど口にしなかった。

しかし。。。現実とは非道な物で、想像以上に全く減らない。

しかも。。。目まいがして、無謀なダイエットを断念。

精神的苦痛が無ければ無理だったみたい。。。

で、再び、本気でダイエットを決意。

というのが、本気でダイエット！の切っ掛け。



結果としては、知人との賭けもあり、１月ちょっとで１５キロ減！

最終的には、６ヶ月弱で、１８キロ減！を達成。

そして、肝心な現在！ダイエット終了して、１年と４ヶ月。７０キロ前後。

理想の体重は解らないけど。。。６８キロくらいが身体の調子が良かった。

望年会、新年会が続いた今、７０キロは上出来！？

美味しい物を美味しく食べるためには、まずは体調管理！

楽しく飲むためにもやっぱり体調管理。。。。

独り身の私は、身体をこわすと、このまま誰にも気が付かれず？？？

なんて、たまに感じる。。。 健康で居るためにも努力が必要ですねぇ。


って事で、話しが長くなりそうなので、当時、会員制のブログで書いていた内容を元に、

ダイエットしていたときの事、現在について公開していきたいと思います！

と、そう言えば。。。知人に「ダイエットが成功したら！」と食事をごちそうしてもらう約束したけど。。。。

またごちそうしてもらってない！どうなってるんだぁ～～～