カテゴリごっちゃ 106
【子育て支援サークル】踊る!弾む!母部 79
【子育て支援サークル】すっぴん自然派育児 12
【開催報告】産後ケア島田教室(4回コース) 36
【開催報告】島田市での講座☆ 14
【ご参加者からの声】レッスンご感想 10
産後ケア島田教室 卒業生同士の交流☆ 6
【6年ぶり3回目のマタニティライフ】 10
インストラクターになるまでの鍛錬の日々! 87
【さくら・さくらんぼ】保育士MEMO 4
【レッスン告知】島田市の講座♪ 13
【セルフケア】自分の体は自分で快適に♪ 3
認定NPO法人マドレボニータについて 7
私のリアルな物語 5
大好きなもの 37
ただのつぶやき 13
【映画・本】こんな作品、みました 13
【開催報告】焼津市での講座☆ 19
【開催報告】掛川市での講座☆ 4
【開催報告】産後ケア掛川教室 4
【レッスン告知】産後ケア島田教室(4回コース) 3
【レッスン告知】焼津市の講座♪ 20
【レッスン告知】掛川市の講座♪ 4
【レッスンに関するお知らせ】 4
NECワーキングマザーサロン@静岡県 8
うちの子どもたち 19
松浦夫妻のパートナーシップ 13
育児・子育て 72
茶ドコロの母つうしん 5
産前産後の母親サロン 2
【開催報告】行政講座 4
【レッスン告知】静岡市での講座 1
【実録】私のお産〜産後DIARY 7
まつーらさんMAP 0
わたしの履歴書 8
いぶきの助産院でのレッスン 17
新しい妊娠期〜産後期の過ごし方 3
単発レッスン告知 1
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こんにちは!心も体も楽ちんになる産前産後ナビゲーター@静岡松浦ゆうこです。いよいよ年度の終わりが見えてくる3月。子どもたちも次の学年になる期待と不安でソワソワしはじめますが毎年この時期になると私の周りでは4月から職場復帰を控えたママさんたちのソワソワが伝わってきます。”今のうちにあれこれやっておかなきゃ””仕事がスタートしたら自分の体力が心配””あとで後悔しないようにしたい”そんなママさんたちを応援!ということでバランスボールエクササイズレッスンを開催します⭐︎もちろん復職するしない関係なく「バランスボールやってみたかったんですー!」という方も大・歓・迎!です^^日時:3/12(金) 10:30~11:30会場:ローズアリーナ軽体操室内容:バランスボールを使った有酸素運動と体幹トレーニング定員:8名 残5名参加費:1,200円お申し込みはこちらからお願いします。※お子さんの同伴は可能ですが、エクササイズ中はお子さんの対応を優先していただくようお願いします。自分で動けるようになったくらいのお子さんは母子の体に負担なく抱っこして弾むことは難しいため、ボールに座った姿勢でのエクササイズを私はお伝えしています。”しっかり弾みたい!”という方はお子さんをどなたかに預ける、または同伴してくれる大人の方を探してのご参加をお願いします。昨年から毎月いぶきの助産院で産後ママ向けのバランスボールエクササイズレッスンを開催しているのですが「島田でもバランスボールやってくれませんか?」というお声が今までポツポツあったのですが私のキャパが足りず先送りにし続けて2月まできてしまいました。汗※バランスボールエクササイズの効果や魅力については こちらの記事 を読んでみてください⭐︎バランスボールエクササイズだけでなく体力UPのヒントや復職後も実践できる簡単なセルフケアもお伝えします^^復職を控えていないママさんも大歓迎!気軽にご参加くださいね〜。お申し込みはこちら**************************こちらお申し込み受付中!産後のバランスボールエクササイズ@いぶきの助産院3/23(火)10:00~11:30 定員になりました4/20(火)10:00~11:30 あと4組5/18(火)10:00~11:30 あと4組6/22(火)10:00~11:30 あと4組7/13(火)10:00~11:30 あと4組>>お申し込み・詳細はこちら※新型ウイルス感染予防対策として会場は換気などを十分行うなどの対策をします。参加される皆さんには当日体温の測定、手指消毒などのご協力をお願いいたします。>>過去のレッスンの様子子連れでDANCE!踊る弾む母部@ローズアリーナ3/3(水)10:00~11:00 定員になりました3/18(木)10:00~11:00 定員になりました※新型ウイルス感染予防対策として会場は換気などを十分行うなどの対策をします。参加される皆さんには当日体温の測定、入場前の手指消毒などのご協力をお願いいたします。どんなことやってるの?>>詳細はこちら\お問い合わせはこちらから/踊る弾む母部公式LINE@▽この記事を書いた人松浦優子>>プロフィールはこちら東京生まれの下町っ子。現役保育士。高校時代にダンスに目覚め、スタジオへ通い詰める。都内で幼稚園教諭として5年勤めたのちワーホリでオーストラリアへ。結婚して島田市に移住し、現在8歳、6歳、1歳児の母。産後専門インストラクターの経験を生かしてレッスンを開催したり、子育て支援サークル活動をしている。私が松浦優子になってから シリーズ①無職で能天気でモヤモヤだらけの妊娠期②人生の転機は出産❌産後⭕️ ③目からウロコ!の出会いと体験④〇〇が新しい旅の始まりだった⑤どん底から生まれた場所⑥そんな私がこれから挑戦したいこと
2021.03.01