海辺の生活。

June 18, 2015
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カテゴリ: 料理
今夜の晩ごはん
ここのところ電子レンジやオーブンが多かったので、
久しぶりにバーミキュラを使って、
煮込んでみました。
野菜の甘みが出て、やっぱりホッとする味。



P1290430.jpg



夏野菜とミートボールのトマト煮(4~5人)
(1)なす1本、ズッキーニ1本を7~8mmの半月に切る。ピーマン1~2個を1~2cm角に切る。
(2)玉ねぎ1/2個をみじん切りにし、オイル小2をまぶしてレンジで1~2分チンして冷ます。豚ひき肉300g、パン粉大2、塩・こしょう少々と混ぜ、2~3cmの肉団子にする(20~25個くらいできる)。
(3)オイルで(1)を炒め、トマト缶1缶とトマトジュース1カップ、トマトケチャップ大2、スープの素1個(スティック1本)を加える。
(4)沸騰したら(2)の肉団子を落とし入れ、アクが出たら取り、20分くらい程よく煮込む。味見をして、塩・こしょう。



トマトジュースは「理想のトマト」が
濃くて甘くて気に入っています



  ☆伊藤園 理想のトマト☆ 





  魔法のお鍋バーミキュラでつくる毎日のごはん&ごちそう [ 岩崎啓子 ]  





写真整理。
引き続き猫
猫の写真は本当にいっぱいあって困ります。


今日はジャラの面白い写真。



P1210351.jpg
  ジャラはよくテレビを見ます。これは猫特集。たくましい野良ネコ、とあります




P1220563.jpg
                     シャウト




P1200187.jpg





P1210066.jpg





P1220885.jpg
              クジラをつかまえるジャラ





明日はCooking Cafeのお疲れ様会で
ランチに連れて行ってもらう予定です。
寿司フレンチですって
楽しみです





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最終更新日  June 18, 2015 10:06:15 PM
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