海辺の生活。

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October 16, 2015
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美味しい簡単味噌漬け。

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549149)
カテゴリ： 料理

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Cooking Cafeで味噌漬け、きのこごはん、
ミネストローネ風スープ、秋なすのマリネ、焼きドーナツを
作りました
焼きドーナツは女子大好きないちじく＆クリームチーズで。


＊簡単味噌漬け＊（4人）
豚肉（生姜焼き用や薄切り）320~400gに味噌だれ（砂糖大2、味噌大3，みりん大1、酒大1）をまぶしつけて30分以上置く。キッチンペーパーで軽く味噌だれを拭いて、フライパンに少量の油を温め、焦げないよう弱めの中火で両面を焼く。




健康診断に行ったら、夏に落ちたはずの体重が逆に増えていました
体重を戻そうと思って頑張って食べていたら
知らないうちに過ぎていたんですね

少し忙しすぎるようだからあまり無理をしないで、
したくないことはしないくらいの生活にとアドバイスを受け、
これからはそうしようと決めました。
それでもしなければならないことはあるから、
それはサラッとやって、
したいことだけをするよう心がけようと思いました。
現実はなかなかそうはいかないけれど、
ちょっと心が軽くなりましたハート


皆様、良い週末を





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最終更新日  October 16, 2015 11:25:16 PM
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