| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2020.11.26
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カテゴリ: ....朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓


食材一覧
 1)もうかざめ(生・三陸北部沖)
 2)生姜(熊本)
 3)鰹節削り[ニンベン]
 4)黒酢[岐阜県産]
 5)たまり[伝右衛門]
 6)トレハロース
 7)九条ネギ(カット・京都)
 8)きゅうり(東京/府中)
 9)エリンギ(長野)
10)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]
11)はくさい(カット・茨城)
12)ミニトマト(熊本)
13)オクラ(冷凍カット・中国産)
14)マヨネーズ[オイラ大地]
モーニングプレート以外の食材一覧
 1)コーヒー[ブレンディ]
 2)無洗米(ひとめぼれ・宮城)
 3)練り梅[紀州産]
 4)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実]
 5)マンゴー[アヲハタ・まるごと果実]
 6)緑茶[粉末・のむらの茶園]


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Last updated  2020.11.26 14:20:05
コメント(4) | コメントを書く
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Re:2020年11月26日の朝食(11/26)  
mii0000*  さん
毎朝健康に良さそうなごはん作られてて尊敬します。
すごいなぁ〜。
いろんな食材を少しずつとって栄養バッチリですね! (2020.11.27 19:58:49)

mii0000*さんへ  
藻緯羅  さん
朝食だけでもと...
健康に良さそうな食事を心がけてます。

(2020.11.27 21:06:50)

Re:mii0000*さんへ(11/26)  
mii0000*  さん
藻緯羅さんへ

mii0000*なんてシリアルですよ(笑)
一応、糖質offのものかオールブランとか健康そうなものにしてますが…💦

1日のはじまりに素敵なヘルシーなごはん食べてますね🍚🍽お届けして欲しい〜! (2020.11.27 21:43:50)

mii0000*さんへ  
藻緯羅  さん
朝食は、「糖質」タップリが藻緯羅流です。
出ないと、少食なので筋肉が細りそう...

市販のシリアルは手軽でいいですよね。
栄養バランスも考えられてるし。

とてもとても、届けるほどのものではないです。
シリアル朝食のように簡単に出来上がりです。

(2020.11.28 08:38:17)

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