2013年06月の記事
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夜遊びなのに・・・警備って～（－－；？
6月最終週も また夜遊びに。集合場所金山駅まで みなさんと合流。 いつもと違うメンバーなんですね～ 久しぶりに高速姉さん登場。もう1名は・・・なんとフルマラソン以上の距離は始めてのスタジオレッスンのHさん実は・・・高速姉さんと初60kmの組み合わせどうなる事かと・・・・・結果 高速姉さんにはスピードダウンを Hさんにはがんばってもらい無事金山駅に帰ってきました。思ったより早くゴール。Hさん と～ってもと～ってもお疲れさまでした高速姉さんありがと～。金山駅到着後 日焼け止めをしっかり塗りたくりまで 今週は、いつものローソンのお兄さんはお休み～（先週告知有り） ガソリンスタンドのおじ様に『あんた達 警備しとるのかね～』っと 次回から 交通安全とか～見守り隊とか～のたすきがけでしようかな～と先週よりは暑かったが、涼しくてぼちぼち走りやすい日でした。でも～～～～～凍ったペットボトルのお茶がでしたね。甘い飲み物（スポーツドリンクも）いらない日でしたね。後半は、お水とお茶今回食べたもの覚えているので家を出る前に、米粉のお団子2個としょうゆビス食べて～1回目のツナマヨの手巻き寿司（細長いやつね。食べなれないの品なので崩れちゃうのが）2回目の小さい四角いチーズのお菓子（ケーキかな）3回目のアイス（パルムのチョコ）みなさんと別れて帰宅 セブンイレブンで、朝ご飯にチーズケーキとHOT・・・でも～～～暑くなった。まで10kmくらいのミニストップでソフトクリームと凍ったお茶を買い。ソフト食べながらペットボトル500ml×11 350ml×1 ｺｰﾋｰ2缶（ホット、アイス各1）アミノダイレクト お茶の美味しい日でしたねに、こんなに大きなゴーヤがありました。 6月は、毎週末 三重県に行った 違った 遊んでくれる人がいなかった日が1回・・・その日は、近所をうろうろ徘徊7月も楽しく遊べるといいな～～～でも仕事が。。。夜遊び101kmくらいまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月30日
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禁煙車
ちょっと前に・・・信号待ちでとまった時に隣にとまったタクシー禁煙車窓にステッカーが貼ってあった。 運転手さん運転席の窓開けて。。。お客さんは乗っていなかったが。。。これも やっぱ禁煙車 煙草の臭い気になる人にはだ。こんなに連れてどこ行くんだ～ ベトナムのお菓子（お土産でいただいたの）キャラメルサイズよ。きな粉の和菓子みたい また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月29日
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やっぱ（＾＾）Vこれよね。
我が家の定番・・・母作 米粉のお団子 本日の色はこんな感じ～。蒸すと色が変わりますが～。（写真下） ほんのり甘くてと～～～ってもおいしいのよ ビスコ このビスコが1番好き～。 サロマ湖100km参加のみなさんはもう北海道に旅立ったのかな～。お天気快適だといいですねがんば～～～です 本日のトレッドミル10kmグリコ ビスコ 小麦胚芽入り 24枚/江崎グリコ/ビスケット/税込\5250以上送料無料◆グリコ ビスコ 小麦胚芽入り 24枚◆ビスケット本日最大ポイント10倍※キャンセル・変更・返品交換不可【RCP】レビューで5％OFFクーポン!また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月28日
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僕・・・凄いでしょ（＾＾）
本日午後のアフタービクスのレッスンの後で・・・今日でおしまい・・・卒業なの。もう立てるよ～ つかまるところがあればね・・・・・・・・またね～ 人気の『パイクロ』運良く・・・サークルKにありました。2袋だけ。もちろん買い 大きさは・・・こんな感じ。さくらんぼの上に置いてみました。食べたらわかる人気の秘密が 本日のな～～～し。では、夜の部レッスン行ってきますパイクロ 焦がし塩バニラ味★税込1980円以上で送料無料★パイクロ 焦がし塩バニラ味(65g)【2013 NEW MODEL！】［MKS］ MEDALIST(メダリスト) ART-888708 MEDALIST(メダリスト)アミノダイレクト5500 7g×5袋 スポーツサプリメント※こちらの商品メーカーお取り寄せ商品です。【アスリートの為に登場!!】アリストメダリスト アミノダイレクト 55007g×5袋入り(ダイレクトイン) 【888708】また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月27日
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ママと同じ～
本日 午前中のアフタービクスのレッスンの後の一コマママと同じよ～～～。お座り 手でとけないチョコ・・・正確にはチョコのお菓子だよね～。予想以上に食べたら嵌るかも～ そして・・・今夜はトレラン人大集合でした。Run up主催 鏑木毅さんのトレランクリニックでした。トレイルランナーではない私も・・・本日のトレッドミル10kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月26日
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今なら・・・たくさんあるよ～～～～！！
久しぶりにRun up にお邪魔してきました。たくさんありました～。アミノダイレクトもエナジージェルも お店のお兄さんは今日も素敵な笑顔でした 昨日・・・再会 ず～っと前に食べた事数回。 いいですね～。やっぱ『みたらし団子系』 本日のよかったこと偶然通りかかった地下街のお店激安と書いてあったので 2個購入。1000円札と一緒に、レジに持っていった。そしたら・・・『500円です』 えっ。。。あの値段よりお安く～～～～～ 1000円札退場 500円玉と交代。 チョコラスク～ 本日のトレッドミル10kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月26日
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パンツ
説明不足でごめんなさい。『パンツ』みなさんから・・・下着のパンツだと思った～とか・・・なんのパンツ誰のって。。。 私のランニング用パンツ（いつもタイツの上に履いています）スタジオで行うレッスン（お仕事ね）の時も～～～～。みなさん見覚えありますよねいつも皆さんが『脚長いね～綺麗な脚ね～』誉めてくださるときに履いているやつ～ノースフェイスのランニングパンツです。だから～～～～～調子にのって着用していますこんな感じ～で着用していたやつね。 昨日のいいこと～～～ちょっといい～感じのオイルマッサージを受けてきたの。痛くも痒くも無いしいていうならくすぐったい（ちょっとね）感じ。と～っても気持ちよい。毎週夜遊びしてますがいつもの月曜より脚の浮腫みはないですね。では、夜の部レッスン行ってきま～す本日のトレッドミル10kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月24日
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夜遊び・・・夜走り・・・走る井戸端会議
今週もまた夜遊び～今週は、いつもどおりの土曜日 金曜日夜と土曜日夜では・・・世間の状況が違いますね～金山駅20時5名でスタート桑名近くで1名合流。折り返し地点で、1名合流 計7名え金山駅まで。涼しく夜走り日和でしたね。水分補給は、先週の半分くらいででした。 ポンタカード持参 ポイント貯まりましたよ今回は・・・ちょっとスピードUP みなさんお疲れ様でした～走る井戸端会議のネタ尽きる事はありませんでしたね金山駅付近で各自目指して遠くから参加の2名の方 ごめんなさい。ご近所設定のコースと時間で毎度お邪魔している折り返し地点のローソンのお兄さん。ある日は・・・『今夜は、お早いですね』ある日は・・・『今日は、少ないですね』ある日は・・・『今日も金山までですか』ある日は・・・『僕、来週 休みなんです』と・・・・・・・・お会いするの楽しみになってます我が家に蛸がやって来ました～。 みなさま楽しい井戸端会議ありがとうございました。夜遊び100kmくらいまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月23日
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－９kg
見て 見て私が・・・月曜日の午前中 木曜日の午前中 土曜日の午後 レッスンしているスポーツクラブのスタッフさん。初めて・・・50日 通算250km もちろん他にもいろんなトレーニングしてますよ～。詳細はご本人に聞いてみてねはじめは、2km 3km からスタート 今では・・・なんと8km続けるってそのうちウルトラ～～～。お待ちしてます。 いつもローソン行くんだから～ ポンタも連れて行かなきゃね。いつもお留守番だったの 本日のヤモリ君。 窓を開けている間に逃げ足速い。。。 また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月22日
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また～～～長生きできるね（＾＾）って。
夕方の食卓に並んだ 姪っ子甥っ子大喜び姪『オクラだ～オクラだ～』甥『それって、初物じゃない また75日長生きできるね』って 今年も出ました～ 白ゴーヤ じゃ～～～～～～ん 変身 今朝ねレッスンの前に行ってきました～。今日は・・・あったよクリームっておいしいのね（普段あまり食べない品）1番好きなは、お昼の移動中に食べちゃったので写真には写っていませ～ん 本日のトレッドミル10kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月21日
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パンケーキではありません。
パンケーキではありません。 カントリーマアムです。サークルKで ぜひお味見を 今朝到着 また同じランパンしつこい性格なんです主役は、パーカーの方ね。リュック背負って首がすれない長袖さがしてたらみーつけた Webのアウトレットで。そしたら もう無いかと思っていたパンツもあった ... パンツ問題は、ポケットの裏にある硬いタグ！こいつのせいでタイツが傷だらけーになるの。だから 毎度 せっせとタグをとるのでしたもっと見る これは私の大事なおやつ。海外にも連れて行ってます。 アーモンド食べはじめてから以前よりもちょっとお肌がしっとり感有り。（気のせいでもいいのです） 本日のお休み・・・木曜日は慌てず移動する事にした。では、夜の部レッスン行ってきます。また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月20日
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さよ～なら～
なかなか行き場の無いTシャツが何枚もあるが・・・手元に置いておきたい物もある。これもその１つ。ず～～～っとました大きい方はかなり大きい。（写真左｛後｝右上｛前｝）今夜弟のもとへ。左下は、記念に閉まっておきましょ） ほぼ毎日 トレーニングウエア姿 トレーニングウエアからトレーニングウエアに着替えることも多々。。。でも～同じウエア 同じの何枚か持ってるんです。たまに、普通の服着てるのを目撃される・・・とって。 後、1つあるんですね～（お洗濯中）気に入ると、同じものを何枚も買ってしまうんです。これ、履きやすくて好き。だけど～もう廃盤みたい私が好きな品物は、廃盤になることが多いんですね～なぜかもうすぐ バーゲンセールが始まりますね。・・・ 普通の服も・・・私が買うものはみんな買わないのかな売れ残ってる。もうすぐお安くなるのね。残念本日のトレッドミル15km走り終わって・・・お水 一気飲み・・・更衣室に戻りもう1本ゴクゴク。まだ足りず、ごくごく。。。。。毎度の行事です。たぶん目撃者は・・・よく飲むよな～～～と思っていることでしょうまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月19日
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・・・・・・・
熱田からで帰ろうかと思ったが・・・止め。もしかして・・・先日のように土砂降りになったら・・・と思ったら・・・・・と、言うわけで その辺うろうろしながら歩いて移動そしてに。本日のトレッドミル13kmまだ・・・降ってきませんねキットカットも塩キャラメル また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月18日
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タイヤ交換・・・何往復したんだ？
ちょっと前にで 『タイヤの溝ありませんよ～。交換オススメします。今、お安くなってます』って。。。数年前にも同じ光景が・・・その時は・・・車屋さんに聞いたら『まだ、しばらくいいですよ～』って。 数ヵ月後に交換した。今回は・・・交換しなくてはいけない状態だった。その交換予約日が本日近所のなんで～ 預けてへ。出来上がり時間に行ったら・・・まだだった。に戻ってすることに。の帰りにに立ち寄りを受け取る。支払いカード変更～カードをに取りに行った。そして再びへ。仕事の合間に本日の任務無事完了 本日の外・・・14kmど～も私はに乗ってるイメージがないらしい。昨日も・・・運転姿目撃した人が私私・・・毎日に乗ってま～す。昨日買った・・・高級おやつ・・・トレイルランナーの必需品らしい。美味しかった。使えそうですね。 で ハワイのパンケーキ特集・・・ アスナル金山にもパンケーキのお店が出来たよ また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月17日
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ガールズランクラブ・・・と・・・謎の泡
早起き・・・で出動は諦めました。本日は、ガールズランクラブLSD90分・・・場所は庄内緑地公園意外に不便なんですよね～。いつもはで行くのですが今日は、ちょっと早めに現地に行くためで。元気な美女集合～３グループに分かれてお疲れ様でした～ 他のランニング練習会では聞けないどうでもいい話聞きたい方は・・・また～お会いできるの楽しみにしてま～す。 本日は・・・・・で出動参加のみなさんに『江角まきこさんが履いてるのと同じですよね』って。。。履き心地もですよ。 帰り道 ど～しても飲みたくなった。最近 はまってます甘いはなんですが、甘いはなんです。 昨夜・・・・・・混ぜたら・・・・・泡が・・・・・ぶくぶくあふれる～～～～～ たまに、ヨーグルトにメダリスト混ぜて食べているんですが、キッチンになかったの2階の部屋に取りに行くのがめんどくさかったので～ スリムスカッシュ混ぜてみたそしたら・・・・ぶくぶくブクブク 泡が・・・・大変なことになったので急いで食べた。そして再び混ぜ混ぜ成功。ど～しても みなさんにも見ていただきたくて 本日の13kmくらいシュワッとおいしく！【メダリスト】【クエン酸飲料】 スリムスカッシュまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月16日
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金曜夜なのに・・・夜遊び
ちょ～～～っと今週末は、いつもと違う予定。日曜日 ガールズランクラブ120分LSDなので。。。金曜夜に 今回は、2名 金山駅で待ち合わせで集合場所へ。全身ピンクのお姉さまと楽しくこれは・・・どこの国って感じの綺麗な夜景を見ながら『すき家』は、折り返し地点。夜食を食べに行ったわけではありません 走り始めて間もなく大変な事実に気が付いたなんと・・・タイツの内側が糸擦り切れて穴が開いている。皆さんもご存知のとおり 私、内モモぴったりくっつくの。X脚。内転筋も奇妙に発達タイツ内側糸摩擦に耐えられない。タイツ可哀想なんです（以前に1度お直ししてもらっているタイツなんです）まぁ～なんとかなるかって感じで走っていたのですが痛い。擦れてる皮膚が。 写真・・・わかります よく股ずれする部分ね。コンビニ休憩の時にニューハレテープを貼る事にした。今夜は、薄着なので～擦れ防止テープあちこちに貼って出動したのですが・・・たぶん 汗で他にも被害が出ると予想して 10cm太巻きを数枚持参。なぜピンクかってそれは～地味な色が手元に品切れだったから。肌に近い色の方が何かと便利なことも多い。タイツ下ろして・・・うっ。。。どこにテープ貼るんだ心配無用でした。くっきり蚯蚓腫れでした。 なんと左側だけではなく右も両足にテープ貼り快適。 毎度立ち寄るのお兄ちゃん『今日は、少ないですね』ってそうです。こじんまり2人です。みなさん忙しいんで・・・・・それにしても蒸し暑い夜でしたね～～～～～。500mlのペットボトル13本、缶2本。アイスも 結構燃費はいいほうみたいで～特にどーーーんと何かを食べるってわけでもないんですよね。金山駅近辺でピンクの姉え様と までお姉さまからチロくまいただいたの。これが帰り道大変役に立ちました。 到着・・・・・汗を流して。。。お仕事へ。さすがに～ってすぐだと・・・脚が～よれよれでした。夜遊び100kmくらい。 また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月15日
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デカイ！！
こんなものが・・・台所に これもミレーフライの仲間 チロルdeパズル 他にも数種類あったよ。 また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月14日
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毎朝・・・これから！ 始ります。
私の朝は毎日・・・これから始ります最近は、牛乳ではなくお水で混ぜ混ぜ・・・前夜に混ぜ混ぜして冷蔵庫で一晩冷やしてます。なんか足りないかもの時は、朝晩又は、朝昼晩と飲んでます。 緑の液体の中身は・・・・・ 我が家で人気の『しょうゆビス』 我が家近辺に来るお豆腐屋さんから買ってるの。 サークルKで チョコボール買ったら『おまけ持って行ってね』って。わ～～～い チョコボールのお味はプリンよ 本日のお休みです。では・・・夜の部レッスン行ってきます。みなさ～～～ん 汗出たぶんは水分補給してね。汗の分 体重減っても痩せませんよ～ よ。それより おやつ減らしましょあんたに言われたくないわ～ですわよねまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月13日
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お昼の探検・・・・ミレーフライ検証
本日午後・・・ちょっと時間が空いたので探検12kmいろいろ道がつながった信号無しの坂道いっぱいまだまだ楽しいコースがありそうです。しつこい・・・と言わないで～付き合ってくださいね。ミレーフライ文字をクリックすると詳細がわかります。ミレーフライミレービスケット 本日の空・・・・・明日も暑くなりそうですね。 こんなの もちもち たいやき・・・凍ったまま食べないでね。歯が折れちゃうよレンジで『ち～ん』してね。 また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月12日
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ミレー・・・フライorビスケット
本日初めて見た 金山駅・・・カルディで購入。毎度 食べてるミレーフライの小袋かと思ったら・・・そうではないみたい。 ど～でもいい話なんですが・・・ミレーフライとミレービスケットは違うのね 大人のコアラって感じ～ 本日のトレッドミル10kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月11日
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背に腹はかえられぬ
『背に腹はかえられぬ』・・・・・・らしい写真のじゃが芋は・・・母作（畑）小さいのは素揚げ茄子、玉葱、ピーマン み～んなホットプレートの上に集合我が家の肉食獣は、お肉１パッツクをたいらげウインナーも。。。髪を縛っている姪っ子。今までは、みんなが『邪魔だから～切りなさい』と言っても『絶対にいや』と言っていたが。『短く切る』『ほんとに～ 発表会あるけど。。。それまでやめとく』『いいじゃん。付け毛すれば』彼女は、頭を洗うのが嫌いなの、めんどくさいの、髪が多いからなかなか乾かないしそして・・・・・切るを選択背に腹はかえられぬ・・・ってやつですかね～ 突然 食べたくなりませんか ミレーフライ。昨日から食べたかったの。昨日は買いに行くの諦めた。本日・・・買っちゃった。満足 本日のトレッドミル15kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月10日
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駄目でした。。。（－－；
早起きする予定だったのですが駄目でした2時に寝て・・・4時に起きるのは無理でした。仮眠失敗寝ちゃいました。なので～～～して屋経由でそして仕事。。。予定は春日井市制70周年イベントのファッションショーのシェイプアップのクラスのレッスンLOVEマイタウンかすがいみなさまお疲れ様でした～。また次回 こんなのありますよ～登録いかが～ なんだが暑い日でしたね。アイス食べたくなった日でした。セブンイレブンで・・・ この暑い日にマラソン大会たくさんあったんですよ～。走らない人は知らないですよね。今 けっこう マラソンシーズン 特にウルトラマラソン。大会参加のみなさま お疲れ様でした～来年は・・・行けるかな 平和台好きマラソン妹が買ってきた 岡崎リング・・・だったかなもちもちサクサク 本日のトレッドミル12kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月09日
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おじ様に声かけられた（＾＾；
今夜は・・・遊んでくれる人がいなかったので独りで徘徊してきました。涼しくて快適～。往路は・・・山羊経由 実は・・・おじ様に声かけられたの・・・・・・・・その『ライトいいね～』って 今夜すれ違ったお散歩、ジョギングの人誰もライト持っていなかったゴールに近づいた頃・・・やっとピカピカライトに遭遇お散歩途中の大きなかわいい～ちゃん、ピカピカライトつけてた～。おそろいみなさんもお揃い いかが～。本日の40kmくらい・・・また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月08日
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冷凍魚を運ぶ
本日午後・・・良いのか悪いのか時間が空いた なので～その前に・・・まずは、午前のレッスンお～～～～～っとその前にもう1つ行くところが。そうです屋さんです。いつもと違う道でパン屋経由10時前に行ったのだが・・・もうが無い。写真のは、買いました～ 他のも食べたいよ～～～～～。また行こう～ レッスン終了・・・急いでに戻り ちょいと着替えてリュックに日焼け止めとお財布などなど最低限の物と『冷凍たいやき』を詰め込み熱田へ。（帰りはの予定で準備）『たいやき』を運ぶ事が第1目的ではなかったがこれも大事な事。第1目的 第2目的 無事達成ここまでは良かった。そして・・・暑かった。帰りはで帰る。暑いから～どのくらい給水代かかるかな～なんて だが、途中から涼しい風が快適～ 黒い空やばっ。。。降るぞ～。勝川橋の上でが、ぽつぽつ。だけしっかり雨対策。げ～～～～～～～勝川駅通過くらいから土砂降り。。。久しぶりの土砂降り・・・けっこう好きなんですね～。でもでもどんどん降ってくる。大粒だったので痛かった。川の水は増量神領駅付近で小降りに。。。このまま車に乗ったら車内洪水 コンビニで我が町指定の大きなゴミ袋を購入。車内濡れないように無事帰宅できました。寒かったが・・・給水代はかかりませんでした～母・・・今朝収穫の品・・・『写真撮るでしょ』って並べてありました～ 大きなピーマンでしょ。人参は・・・・・・小さいもので～す。きゅうりと茄子は普通サイズ。 疲れたあなた GABAも塩よ 本日の20kmくらい。帽子とサングラスにはもちろん 土砂降りにもお役立ち『たいやき』食べた人・・・みんな止められなくなりますわよ～。期間限定の特別価格！色んな種類を食べて頂きたいからミニサイズがちょうど良い！たいやき/たい焼き/タイヤキ/和菓子【半額以下】【50%off】【白いたいやき 藤家】ミニたいやき【限定】黒あん 白あんカスタードチョコ 桜あん 抹茶 豆乳 カラフル7色のあんが選べる♪たいやき/たい焼き/タイヤキ/和菓子話題のもっちり白いたいやき！TV ラジオ 雑誌など♪メディアにも紹介されました！【半額以下】たいやき/たい焼き/タイヤキ/鯛焼き/贈答品/引き菓子/和菓子【50%off】【レビューを書いたら送料無料】紅白ミニたいやき ≪16匹セット≫【WEB限定300セット】お祝い誕生日プレゼントに☆/お取り寄せ/スイーツ【fsp2124】SSspecial03mar13_food/たいやき/たい焼き/タイヤキ/鯛焼き/贈答品/引き菓子/ウェディング/和菓子また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月07日
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・・・塩・・・
サークルK 塩チョコ 塩味効いてます このチョコ牛乳っぽい感じよ 早っ・・・ 届きました。 やっとお洋服着せられます。 もちもち『たいやき』の大きさはこんな感じです。目薬と比較してみてね 可愛い大きさでしょ。 明日は屋さんオープン楽しみ～。 本日のな～～～し。では、夜の部レッスン行ってきま～すまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月06日
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ど～しても、やめられない（＾＾；靴べら。
ウルトラの先輩アッチャンに毎度叱られてますが～止められません。知ってる人は知っている。実は、私・・・ほとんど靴紐ほどかない。運良く好い状態で紐が結ばれていれば、捨てるまでほどかないって事も多々なので～～～靴べら必須なの。でも～～～この2年くらいは、靴紐ほどいて1回、1回結んでました。足の具合が悪くど～～～しても紐をほどかないと脱ぎ履き出来なかったの。でも～～～～～～また靴べら登場喉もと過ぎれば・・・ってやつですかね～（使い方 違う） 本日は・・・女子限定エアロの日 お疲れ様でした～。の都合で早めに帰った方も数名。残ったみんなで参加は・・・女子なら誰でも 来月は・・・3日（水）開催予定です。 来たよ～我が家では、カスタードクリームが1番人気なんで。箱入りのほかに、10個注文この写真を見た人から・・・『何処か大会に行くの』ってこれは～冷凍で届くんですよ～。もちもちタピオカ粉の白いたいやきです。おいしいのよ。よく買うんです。黒川の交差点の『たいやき屋さん』もこの『たいやき』よ。 話題のもっちり白いたいやき！TV ラジオ 雑誌など♪メディアにも紹介されました！【半額以下】たいやき/たい焼き/タイヤキ/鯛焼き/贈答品/引き菓子/和菓子【50%off】【レビューを書いたら送料無料】紅白ミニたいやき ≪16匹セット≫【WEB限定300セット】お祝い誕生日プレゼントに☆/お取り寄せ/スイーツ【fsp2124】SSspecial03mar13_food/たいやき/たい焼き/タイヤキ/鯛焼き/贈答品/引き菓子/ウェディング/和菓子 昨日の私の写真ではわかりにくいようだったので 写真のした見てくださいね。これならわかるでしょ。（しつこいですね） http://goldwinwebstore.jp/shop/ProductDetail.aspx?sku=3F09342_K_Lhttp://goldwinwebstore.jp/shop/ProductDetail.aspx?sku=3FW09342_K_M 【セール】C3fit（シースリーフィット） ランニングアパレル レディース コンフォートゲイター ディープパープル 3FW09342 DPあす楽☆30％オフ☆ランドネなどでもご紹介！！トレッキングやマラソン、自転車などさまざまなアクティビティーにおすすめ【C3FIT シースリーフィット】体を軽く動きやすくしてくれるパフォーマンスアンダーウェア♪3FW09342＜ウィーメンズコンフォートゲイター＞本日のトレッドミル10kmまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月05日
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森永
森永ミルクキャラメル100周年 キャラメル・・・・・私より年上だった明日・・・ぜひこのアイスを おすすめですわよ～。隣にピノもあったけど・・・また次回に。 こちらは、とけないので一緒に買っちゃった お疲れ様の脚に・・・これは用ではないですよ～。 本日のトレッドミル10kmメダリスト MEDALISTメダリスト MEDALIST メダリスト MEDALISTアミノダイレクト5500 7g×5袋 ART-888708 ○また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月04日
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プッチン！
現在進行形なのね・・・プッチンプリン なんか懐かしい感じ～。が、プッチンしてました。 野菜チップス・・・トマトは初なかなかでした。お母さんが買ってきた品なのに・・・たくさん食べちゃったごめん。 仙台麩 本日いただきました。ありがとうございましたお味噌汁に入れるといいらしいです。 お疲れ気味の『あなた』 たぶん・・・きっと・・・こんな頃もあったに違いない。可愛いね 本日のトレッドミル10km 【ポイント2～10倍!】『仙台麩スライス 18-50g』 5000円（税別）以上で送料無料また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月03日
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夜の井戸端会議
・・・・・・ 変わったので。急遽夜の遊び決定。3人で仲良く 夜の井戸端会議 話す事忘れたらと、ネタ帳持参の奥様も昨夜はパトカー多かったですね。金山駅集合（各自集合） 30km進んで金山に戻る・・・そして解散。今朝はで解散 各自目指して が持ってたの。ほんとに明太マヨの味だった 我が家の新しい仲間なの。 『どじょう』と『めだか』 仲良しよ 夜遊び97kmくらい注文しちゃった。。。話題のもっちり白いたいやき！TV ラジオ 雑誌など♪メディアにも紹介されました！【半額以下】たいやき/たい焼き/タイヤキ/鯛焼き/贈答品/引き菓子/和菓子【50%off】【レビューを書いたら送料無料】紅白ミニたいやき ≪16匹セット≫【WEB限定300セット】お祝い誕生日プレゼントに☆/お取り寄せ/スイーツ【fsp2124】SSspecial03mar13_food/たいやき/たい焼き/タイヤキ/鯛焼き/贈答品/引き菓子/ウェディング/和菓子また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月02日
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本日は・・・朝 昼 晩
みなさんゴールしたのかな～。お疲れ様です本日は・・・朝昼晩いつもは、朝だけなんですけどね 混ぜ混ぜドリンク（牛乳ではなく本日は、お水で） なんかムシムシの日ですね。この湿気でよい事は、ステップのクラスのステップ台が、床にぴたっとくっつく事くらいかしらまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2013年06月01日
全30件 (30件中 1-30件目)
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- 北海道日本ハムファイターズ！！！
- 北海道日本ハムファイターズ秋季キャ…
- (2024-11-18 21:57:26)
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- ゴルフ
- ゴールデンバレー白②☆91打・・・まあ…
- (2024-12-04 19:46:54)
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- ロードバイク（ロードレーサー）
- 筧五郎さん
- (2024-12-04 12:50:36)
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