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おはようございます~♪💛今朝は、朝一発目に、とても綺麗なカウンセラーさんの動画に出会いました~♪💛もうめっちゃ感動しました~♪💛泣けてきます~♪💛この講演を聴かないと損ですよ~♪💛今、人生がいろいろとこじれているとしたら、もしかしたら、これが原因かもしれません…💦💦💦いや、きっとそうだろうと思います。愛の反対は、無関心です。愛の通り道がうまく流れなくなると、関係のこじれになります。では、どうしたら良いのか…?!ここに、ひとつの答えがあります。ぜひ、ご視聴くださいませ~♪💛💛💛こちらです。 ↓↓↓★★★(168) こじれた人生から卒業する~あなたは私の喜びです~(青山リナ) - YouTube素晴らしいですね~♪💛僕は、感動しました。そうか、そうだったのか…?!人生は、意外と、シンプルなんですね~♪💛💛💛以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.31
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人生を変えて生きたいと思っておられる方は多いのではないでしょうか…?!私もその一人です。今日は、野口嘉則さんの動画を観ました。とても示唆に富み為になるお話だったので動画をアップします。ぜひ、ご覧くださいませ~♪💛こちらです。 ↓↓↓★★★(49) 【不安や怒りを静める心理技術】 あなたの思考のゆがみに気づけば、感情に振り回されなくなる! - YouTube僕は、いつも2倍速で聞いています。初めての方は等倍が良いかもしれませんが…。。。★この「認知行動療法」というのはとても有益なものだそうです。どこで聞いたか忘れましたが、雅子様の主治医の先生がこの日本の第一人者の大野裕先生らしいです。★「認知の歪みを修正する」考え方を変えると、そこから生まれる感情と行動が変わり、結果として、人生が変わっていく。素晴らしいですね~♪💛★どんどんと自分の考え方を変えてますますハッピーライフになってしましませう~♪💛つぶやきでした。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.26
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この世に生まれた限りには、幸せな人生を送りたいですよね~♪💛ところが、不思議な事に、人の幸福度はほとんど一生変わらないと言います。なぜでしょうか…?!それは、幸せはその人の考え方によるからです~♪💛山登りをしたとします。★景色が綺麗だ!空気がうまい!と、感謝、喜び、幸せを数える人もいれば、★ゴミが落ちてる!天候が良くない!と、不平不満、文句、不幸せを数える人もいるからです。どちらも同じ山の風景です。自分にとって都合の良い素敵な体験を数えられる人もいれば、都合の悪い事ばかり数える人もいます。要するに、ポジティブに注目するか、ネガティブに注目するかです。★知り合いで大学院を出た頭の良い女性がいますが、どこか抜けていてミスばかりするのです。彼女は、小学生の時にテストで95点を取った時に、お母さんから、「後5点で100点だったわね!もっと頑張りなさい!」と叱られたそうです。本人は、初めて95点を取った事がものすごく嬉しくて喜んで家に帰ったそうですが、100点満点じゃない事を叱られて、すごく驚き、すごく悲しかったそうです。彼女のお母さんは、完璧主義者で、とにかく、完璧じゃないと気が済まないのです。ところが、このお母さんを見ていると全然完璧ではないのです。 (笑)人間ですから、完璧なんてあり得ませんのに…。💦💦💦と言う訳で、彼女は、不完全な自分を許して受け入れてもらいたいんでしょうね…。いつもグループの中で簡単なミスをして「すみません、すみません」と謝っていますが、同じミスを繰り返しています。95点のテストを取った時に、出来た95点を褒めるのか!できなかった5点を責めるのか!ここが人生の分かれ目のようです。★「すべての人の悩みは人間関係に由来する!」と、アドラー先生は言われましたが、どんな人でも、人から好かれたい!愛されたい!という気持ちがあるのではないでしょうか…?!しかし、絶対的な真理は「すべての人から好かれ愛される事は不可能だ!」という事です。私は、ジャイアンツファンですが、昔、中日ファンの友達と喧嘩になりました。「俺は、アンチジャイアンツだ!俺は、ジャイアンツは嫌いだ!」と言われて凹みました。でも、本当は、どこのチームを応援しても自由なんですけれどね…。また、友人は夫婦二人とも野球好きなんですが、これが災いしていつもケンカしていました。友人は、ジャイアンツが好きで、奥さんは、ヤクルトが好きだったからです。やはり、2人がテレビや球場で見たい試合は、ジャイアンツ対ヤクルト戦です。しかし、これが夫婦喧嘩の種になりました。ジャイアンツが勝つと、友人は喜びますが、奥さんは不機嫌になり、ヤクルトが勝つと、奥さんはご機嫌になり、友人が不機嫌になりました。そして、いつも試合観戦に行くと激しい夫婦のバトルが繰り広げられるので、結局、この夫婦は野球を見なくなりました。しかし、根っからの野球ファンですから、仕事の転勤で千葉県に引っ越したことをキッカケに、地元の千葉ロッテのファンの友人が増えて、自分達も夫婦揃って千葉ロッテファンになり、今は、家族総出でロッテの試合を観に球場に行って野球を楽しんでいるそうです。夫の意見を押し通すのではなく、妻の意見を押し通すのでもなく、2人が一緒に楽しめる「第三の道」を選んだのです。賢い夫婦ですね。★人生を生きていると大嫌いなしいたけのような人と出会ったりします。しいたけ好きな人から見れば、何のj問題もない話なのですが、しいたけ嫌いな人から見れば、料理にしいたけが入っていたら大変っです。絶対、その料理は食べたくありません。★さて、問題です。「しいたけが悪いんでしょうか…?!」★はい。ご名答。しいたけは、ただしいたけなだけで、何も悪くありません。ただ、この人がしいたけを大嫌いなだけです。つまり、問題はしいたけにあるのではなく、しいたけ嫌いなこの人の問題です。★ところで、私がしんたけ!だとしたら、私を見て、嫌いになる人がいるでしょうが、それは私の問題なのでしょうか…?!私は、ただ私しいたけであるだけです。私を嫌って不機嫌になっているのはその人なので、問題はその人自身にあります。そうなんです。人が何かを見たり感じたり味わったりして不機嫌になるとすれば、それはその人の問題です。相手の人の問題ではありません。不機嫌になっているその人自身の問題なんです。ここ重要ですよ~♪💛しいたけ大好きな人から見れば、料理にしいたけが入ってるなんて最高なんですから~♪★幸せはコントロールできるんです。なぜなら、幸せは自分の考え方次第だからです。そのヒントが散りばめられた動画をご紹介致します。これです。 ↓↓↓★★★(53) 【幸せはコントロールできる!】ハッピーな人生を実現する2つの知恵|しあわせ心理学 - YouTube素晴らしい動画ですね。僕の好きな心理カウンセラーさんです。今日は、朝から語ってしましました~♪💛何かご参考になれば幸いです。追記ですが、悪口についての超ショート動画をご紹介します。この樺沢紫苑先生は医学博士の精神科医でyoutuberです。とても為になるお話をいつもしてくれています。動画はこちらです。 ↓↓↓★★★(59) 「悪口を言う」の恐ろしい健康被害【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #悪口 #脳科学 - YouTube以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.25
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おはようございます~♪💛毎日、平準司大先生の動画を観て喜んでいる僕です。平準司大先生の動画を観たくて、月550円を支払い恋愛心理学アカデミーに入会しましたが、無料動画が面白すぎて、こちらに時間を取られてなかなか有料動画を観れず、昨日もスルーしてしもうた。なんの為に課金しているのか…?!と思いながら、有料動画でしか見られない内容や深められない内容があるので、ま、いっか…。そうやって、知らない間にサブスクの罠にハマってします僕出会った…。💦💦💦さて、生きているとイライラするし、モヤモヤするし、いろいろなネガティブ感情を味わいますね。しかし、ここで押さえておきたい事は「どうでもいい相手」にはあまり感情を乱される事はない事だ。つまり、モヤモヤイライラするという事は、自分にとって身近で大事な人なんだよ~♪💛ってこと。失ってから分かるというのがよくある話。昔、聞いた話で衝撃を受けたのが、ある会社の社長夫人の話。社長夫人で有閑マダム~♪💛お金はあるし、時間はあるし、エネルギーは有り余ってるし…。夜のお店に遊びに行って若いホストに入れあげた~♪💦💦💦あっという間に、2人は深い関係になり、最初は隠していたが、家族や友人、会社にバレた…。しかし、この社長夫人は強気だった…。「旦那が私を捨てるはずがない!」言いたい放題、やりたい放題。家族、友人が説得しても言う事を聞かず、とうとう呆れられて捨てられた。この若いホストとは結婚を約束していたそうで、若い男の身体や甘い言葉に入れあげていたようだが、彼女は夢を見続けていた。完全なる勘違いの夢を…。やがて、現実が明らかになる…。💦💦💦旦那さん、子供達、友人達に見限られ、捨てられた。「でも、いいの。私には若い彼がいるから=3💛」がしかし、彼はホスト。色ボケおばさんを抱いてお金を稼いでいただけでした。彼女が、「旦那と別れて来たわ。結婚しませう~♪💛」と真剣に迫ってきた時に、彼は逃げた。僕には同い年の妻が居る。妊娠している。その内、子供が生まれる。「仕事の為、お金の為、生活の為に、あなたと付き合い、あなたを抱いていただけ。愛してはいない…汗💦💦」そりゃそうだろうとは思うけど、彼は本当のことを言って彼女の元を去って行った。今まで社長夫人として悠々自適な生活をして、遊び惚けて生きて来た苦労知らずのお嬢様。しかし、散々、不倫騒ぎで家族や友人、会社を騒がして、挙句の果てに、1人追い出されてしまった。彼女のあまりの我が儘さに、みんなそっぽを向いてしまったのだ…。苦労らしい苦労をしてこなかった彼女は、安いアパートを借りて、社長である旦那さんからもらったお金を握りしめ、今まで、いかに自分が世間知らずで、我がままで、アホだったか…?!にようやく気付いたが、その時には、もう遅かった…。周りのみんなは彼女未熟さ、我が儘さ、自己中心性に嫌気が差して、彼女の元を去ってしまっていた。ただ一人、安いアパートで一人孤独に反省の日々を送っている女性の話を聴いた事がある。不倫している時は、「燃えるような恋…💛」とかなんとか言って勘違いしているけれど、ラブラブホルモンがドバドバ出て、恋は盲目の時が去り、動かしようのない現実が目の前にやってきた時に、自分の置かれている状況の真実は明らかになる。失う前に、気付いていれば、もっと大事に出来ていたのに…。💦💦💦失ってから、去って行った人をどんなに呼び戻しても、もう戻ってくることはない。💦💦💦もしかしたら、「今が、チャンスの時!」かもしれませんね…。人間、いずれ、必ず、死ぬのだから。後悔のないように生きたいものです。生きていれば、何度でも人生はやり直せる!! 生きてさえいれば!!しかし、いずれ、「もう手遅れだね!」という時が来る。… … …私が不機嫌なのは、だれのせい…?! 4択から、どうぞ~!!!💦💦💦失って、せいせいする人は、良かったね~♪💛断捨離、完了~♪💛だがしかし、もしも、後悔するようなら、自分の考えを変えるチャンスが来ているのかもしれません。人生は、自分のものの見方、考え方、捉え方次第です。結局、人生は自分次第です。なんとかすれば、なんとかなるものはなんとかしますが、なんとしても、なんともならないものはなんともなりません。スルーしませう。自分にコントロールできることをコントロールして、自分にコントロールできない事はコントロールするのを止めませう~♪★人生は、自分のものの見方、考え方、捉え方次第ですから~♪💛自分の悦びを追及して生きていきたいですね…。今朝見て、3回位2倍速で見てしまった素晴らしい動画をご紹介いたします。★★★(84) 【平準司の心理レクチャー】彼や人生に文句が出てきたとき、思い出してほしい大切なこと - YouTubeこれ見ると、いい事あるよ~♪💛 きっとね~♪💛つぶやきでした。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.22
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人間関係がうまくいくといいですね。アドラーは、「人間の悩みのほとんどは人間関係によるものだ!」と言っています。例えば、夫婦関係。最も身近な他人との関係がうまくいくにはどうしたら良いか…?!親子関係の問題もありますね…。そんな身近な人間関係の問題を解決する秘訣について語られている動画を見つけました。後で、自分で振り返って見る為に、記事にして貼っておきます。とても良い動画でした。これです。 ↓↓↓↓↓★★★あるものがズレたとき人間関係がうまくいかなくなる! そのメカニズムと解決法!【アドラー心理学と対人関係療法】 - YouTube素晴らしい動画ですね。何度でも繰り返し見て勉強したいと思いました。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.19
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グッドモーニング~♪💛さて、突然ですが、夫婦は円満に限りますね~♪💛毎日喧嘩しまくってる両親を見ていると、心がやられますね…。💦💦★「夫婦が仲良くしている事が最高の子育て!」 なんですって…。確かに、仲良き両親と一緒に暮らせる子供は幸せ者ですね~♪💛最近、暑い。💦💦💦昼間、少し吐いちゃった…。💦💦💦食べ過ぎか…?! 睡眠不足か…?! 交感神経が優位すぎるか…?!とにかく、熱中症には気を付けて、夏バテに負けないようにしませう~♪💛さて、先程、youtubeを開いてみたら、大石洋子先生の動画が流れてきました。ふと見ると、とても良い動画なので、今日は2本ご紹介させて頂きます。1.夫婦円満。あげまん妻の魔法の言葉~♪💛【言わないと損】最強円満夫婦あげまん妻の仲良くなる魔法の言葉 #櫻庭露樹 #大石洋子 @kaiunmaster - YouTube2.人に対してカチンと来たら、「それはあなた自身なんだよ~♪💦💦💦」、そうなの…?!【潜在意識】嫌いな人苦手な人が世の中から消えてしまう裏技#櫻庭露樹 #大石洋子 @kaiunmaster - YouTubeこの2本の動画は自分の心に響きました。特に、2本目は大当たりですね~♪💛◆「腹が立ったら、それはお前自身なんだよ!お前にもそういう所あるよ!」なるほどなぁ…!!!そそ。「その人は、自分の鏡」なんですよね~♪💛◆「お前にもそういう所あるよ~♪💦💦💦」◆「あるよね=3💦💦💦」◆「人間だもの~♪💛」人間の成長に限りなし。ま、ぼちぼち自分自身と向き合って生きていきまっしょい!!!自分の中の「思考」が外に現れている~♪💛なるほどなぁ…。人生深いね。知れば知るほど、味わい深い人生です。つぶやきでした。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.18
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今日も、朝から平準司大先生の動画を見まくっています~♪💛ほんと、ためになりますよね。これがyoutubeでは無料ですから最高です~♪💛僕は、一応、恋愛心理学アカデミーの方も登録していて月に550円×2を課金しております。平準司大先生の罠にはまってしまいましたね~♪💛 (笑)ま、「地獄のメンタル課金」はしないように、ケチの心を大事にしていこう!とは思っておりますが、どちらにしても、もう平準司先生の動画は面白くて為になり、元気が出ます~♪💛僕のブログでは、何度もご紹介しておりますので、皆さんもご覧になった事があると思いますが、今日も良い動画に出会いましたので、ご紹介させて頂きます。それが、コレです。 ↓↓↓(3) 【平準司の恋愛心理レクチャー】ほとんどの日本人ができていない「ずっと仲良しカップルでいるため」のコミュニケーション - YouTubeずっと、仲良の良いカップルでいる為にはどうしたら良いのか…?!とても面白く、わかりやすく解説されています。今日は、祝日ですし、ぜひぜひ、ご覧くださいませ~♪💛以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.17
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先日、かまってちゃんの話を記事にした。とりあえず、一段落したのかな…?!あの9ソばばa…の件ですが、距離を取る事にしました。💦💦先々週の日曜日かな…?!車で送迎した時に、酷い事を言われて、俺もキレたよ…。「もう勝手にしろ~!!!」「私は、死ぬ!私は、死ぬ!と言って俺を脅すけど、もう6年も生きてるじゃないか…?!そんなに死にたきゃ、早く死ねよ…!! ブチ~(# ゚Д゚)」」もうなんだか関わるのが面倒臭くて、もう彼女も96歳なんだから死んでもいいじゃん…!!と思います。葬式には出てやるから、お大事に~♪💛また、90歳のおじじは、ついに、事故を起こしましたね…。「90歳にもなって車の運転は危ない!免許返納したら…?!」と言っていたが、追突事故を起こして車を廃車したらしい。まあ、この地方の田舎の山の麓に住んでいるおじじが車を手放したくないのはわかるが、もう終わりだね…。💦💦💦彼らは、ボケているのか…? 嘘をついているのか…? 彼らの話の整合性が取れないのでイライラする。まあ、アラ90のおじじとおばばの話だから、真に受けず井、スルーしていこう!!!頼み事があれば、何か言ってくるだろう…?!もううんざりしちゃったので、頼まれても、お断りするかもだけどね…。💦💦赤ちゃんは、小さくて、丸くて、か弱くて、プにプ二していて可愛いけれども、アラ90の赤ちゃんたちは、なんだかんだ自己主張も強くてイライラしたりうんざりするけれども、こちらが赤ちゃんだった時は、お世話になっていたのだから、ま、お互い様か…。「おしめで始まり、おしめで終わる。これが本当のおしめーだ!!!」 by きよまろつぶやきでした。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.13
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朝から、平準司大先生の恋愛心理学を見ていたら、平先生の弟子の先生たちがやってる「カウンセリングサービス」の動画が流れて来た。「許し」ちょっと気になり、見てみたら、泣いちゃった…。これはすごい講演です。ぜひ、このブログを訪問していいただいた方には見てほしい動画です。★これです。 ↓↓↓(41) 【許しは人の為ならず】自分に幸せを許す とはどういうこと?(眞田遊子) - YouTube朝から、眞田遊子先生のすごい動画見ちゃったね~♪💛ぜひ、感想をお聞かせくださいませ~♪💛以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.10
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気が合う人っていますよね。この人とは話が合うし、楽しい~♪💛良い友人になれるでしょう。ところが、実は、嫌いな人とも気があっているのです~♪💦💦💦ええええええええええええええええええ~♪💦💦💦嘘だ~♪💦💦💦あんなに嫌いな人なのに、気があっているだなんてあり得ない~♪💦💦💦だがしかし、これは事実なんです…。マジか…?!💦💦💦実は、僕には大嫌いな人がいたんですよね…。その人は、とても攻撃的で、人前でも平気で人を批判する人でした。僕も、そのターゲットにされた事があって、とても嫌な気持ちがしました。なんだ、この糞野郎…死ねばいいのに…と思いました。💦💦💦しかし、「好きな人とも嫌いな人とも、気が合っていて、引き合っている!」と聞いて、自分の事を考えてみたんですよね…。すると、どうでしょう…?!もちろん、僕は人前で他人を罵倒したりはしませんが、酷い嫌味も言いませんが、心の中では、「この糞野郎!早く、死ね!ボケ!ゴミ!」と、相手を罵っていたんです。つまり、「人前で他人を罵倒してはいけない!悪口や酷い嫌味は言ってはいけない!」と、僕は、「禁止」していたのですが、相手は僕が「禁止」している事を堂々と人前でやるのです。「心の中にあるものは同じです!!」、つまり、「相手への攻撃性、怒り」です。それを僕は心の中に抑えて我慢していますが、相手はそれを我慢しないで外にぶちまけるのです。すなわち、「心にある攻撃性や怒り」を出す方向性が内向きなのか外向きなのかは違いますが、「心に激しい攻撃性を、怒りを秘めている!」という点において、お互い「気が合っているんです!」。ゆえに、「自分の嫌いな人は、自分自身の映し鏡なのです!!」そう。「投影」ですね。つまり、「腹が立って仕方がない!あいつが気に入らない!大嫌いだ!」と言う時は、自分自身を相手の中に見ているのです。要するに、自分が心に抑え込んだ「もう一人の自分」を相手の中に見て腹を立てているのです。つまり、自分が腹が立つ時は、自分自身に腹を立てているのです。自分が自分を責める事を「自己攻撃」と言い、「自責の念」とも言います。逆に、自分が相手を責める時は、「他己攻撃」であり、「批判」となります。よく、「人を批判する時は、人差し指で相手を批判するが、他の3本の指は自分を指している!」と言います。まさに、その通りなのです。今回の僕の場合であれば、「攻撃性、怒り」が「共鳴」して相手を「大嫌い」になっていたのです。つまり、お互い似た者であった!という事でしょう…。すなわち、「嫌いな人とは、気が合っている人だ!」と言えると思うのです。考え方は人それぞれですので、いろいろな意見があるとは思いますが、最近、「投影」という事を考えて居て、そう言えば、、、と思った次第です。呟きでした。以上です。本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました。
2023.07.08
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