地震の被害にあわれた母乳育児中の方へ | 魔法のおっぱい

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2011年03月11日

■地震の被害にあわれた母乳育児中の方へ■

・おっぱいはママが水分さえ取っていれば細々とでも出ます！

取れるなら水分をしっかり取って下さい。
可能ならスポーツドリンクを、糖分の入った飲み物などもいいです。
おにぎりなどが食べられるようであれば食べましょう。
食べられるものであれば何でも可です。

・精神的なショックで母乳がストップしてしまうことがあります。

精神的なショックで母乳が出なくなった場合は、段々出なくなるのではなくピタリと出なくなります。
まずは赤ちゃんとママが今生きることを最優先に前向きな気持ちになることが出来ればまた復活しますが、無理をせずミルクに頼って下さい。
ミルクを拒否して飲まない赤ちゃんも、本当にお腹がすけば少しずつ飲んでくれますから大丈夫です。
焦らず、時間が経ち、気持ちが落ち着く時期を待ちましょう。

■告知■
地震で被災されたアレルギーっ子でアレルギー用ミルクやアルファ化米がなくて、お困りの方は以下にご連絡下さい。
0524855208もしくはinfo@alle-net.com
名古屋から備蓄を送って下さるそうです。

以下、元同僚の衛生士ママからの告知をコピペしておきます。

地震が起こったら、必ず窓を開けてください。そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
安否確認はダイアル１７１！
できるだけ安否確認で電話は使わないで！救急ダイアルが混乱するから。
あったらいいもの
お金水ペンライトお菓子携帯応急セットハンカチティッシュ
被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散してもらえると助かります。
テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。

追記
屋内の場合
●家の中
・テーブルの下にもぐる（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。
●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。
●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
●集合住宅
・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。
屋外の場合
●路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。
●車を運転中
・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。
・避難するときは、キーをつけたままに。
・車検証や貴重品は携帯する。

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