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ダイエットを頑張ろうと思う。 意識付けのために立ち上げてみました。 同じ目的のみなさん！ともに頑張りましょーー！
こんな感じの洋服を着たい。 けど体のラインが許さない。 頑張るぞ！
| ■■■ | まずは己を知るべし | ■■■ |
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内臓脂肪レベル、基礎代謝、骨格筋率などもわかる。
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| ■■■ | 視覚からも己を知る | ■■■ |
2006年09月21日
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝、ついに目標の４３ｋｇジャストを達成しました。
わーい！わーい！！
で、朝食を食べちゃってからだけど
写真も撮りましたよー。
今度は前のポーズをシッカリ確認してから撮りました(笑）
一応、書いておきますが、 身長１５３ｃｍ です。
diet開始より 2ヶ月 51,6kg diet開始より 約9ヶ月 43kg
んーーー変わってる？
変わったよね？
変わったと言って～!（笑）
で、前に宣言したことがあったんだけど
とりあえず４３ｋｇに到達したので
これからは食事の記録は省きます＾＾；
面倒で～～。
昨日の食事を思い出すって、ボケ防止になってよさそうだけど
とりあえず、やめてみます。
で４５ｋｇを超えたらまた再開します。
再開しないで済みますように。。。笑
これからはなるべくこの４３ｋｇ前後で維持できるように心がけます。
後はエクササイズを続けて『カタチ』の美しさを目指します。
下半身をもう少し引き締めたいなあ！
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．４ｋｇ
体脂肪 ３３，５％
[本日]
体重 ４３，０ｋｇ
（開始日比：－１５，０ｋｇ、前回比－０，４kｇ）
体脂肪 １９，１％
ブログのタイトル変えなくちゃー(笑）
あとオマケ画像
太腿の隙間、ダイエット前は全然なかったんだよー！
目標達成できたのも、
ここで知り合った皆さんに励ましてもらったおかげです。
本当にありがとう～！！！！！
これからはキープできるように見守ってください♪
ではでは、これからもよろしくお願いします＾▽＾
わーい！わーい！！
で、朝食を食べちゃってからだけど
写真も撮りましたよー。
今度は前のポーズをシッカリ確認してから撮りました(笑）
一応、書いておきますが、 身長１５３ｃｍ です。
diet開始より 2ヶ月 51,6kg diet開始より 約9ヶ月 43kg
んーーー変わってる？
変わったよね？
変わったと言って～!（笑）
で、前に宣言したことがあったんだけど
とりあえず４３ｋｇに到達したので
これからは食事の記録は省きます＾＾；
面倒で～～。
昨日の食事を思い出すって、ボケ防止になってよさそうだけど
とりあえず、やめてみます。
で４５ｋｇを超えたらまた再開します。
再開しないで済みますように。。。笑
これからはなるべくこの４３ｋｇ前後で維持できるように心がけます。
後はエクササイズを続けて『カタチ』の美しさを目指します。
下半身をもう少し引き締めたいなあ！
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．４ｋｇ
体脂肪 ３３，５％
[本日]
体重 ４３，０ｋｇ
（開始日比：－１５，０ｋｇ、前回比－０，４kｇ）
体脂肪 １９，１％
ブログのタイトル変えなくちゃー(笑）
あとオマケ画像
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目標達成できたのも、
ここで知り合った皆さんに励ましてもらったおかげです。
本当にありがとう～！！！！！
これからはキープできるように見守ってください♪
ではでは、これからもよろしくお願いします＾▽＾
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