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世界@ Re:泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪(03/08) 泉州マラソンおつかれさんでした。しかし…

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design ++dalu++   img 赤ずきんちゃんの散・歩・道




日曜日、美濃加茂ハーフ(ハーフ)&月曜日、いちのみやタワーパーク(10キロ)
に、参戦してきました。

日曜日ハーフ
朝、
このコースには3ヶ月で練習走行距離15キロというU君と、参戦。
完走できるかな
と、弱気な彼と、前の職場のD課長と久しぶりの再会。
005.JPG
ジョグノート仲間、課長の友人などなど楽しい話もしながら、スタートを待ちます。
10時、スタート
ロスタイムは約一分。
足の調子がすこぶるいい
少しずつ抜かしていくと二時間のペースランナーさん。
こういう方って実力あるのよね。とふと見ると 楽天のパパさん
不思議と今年も探すことなくお会いできました
パパさんの後ろにはランナーさんがいっぱい・・ちとお先に失礼。

五キロ手前でU君を捕獲。いきなり放った言葉。
もうしんどいーーー。タバコ吸いてぇ・・・
ゴールで待ってるよと、心を鬼にして

私はハーフで今までで一番のスピードでキロ五分で走りました。
途中5キロ~10キロはキロ五分切れてとても快調
ラストのきつい坂では ペースの落ちた男性 ランナーを抜きまくり。
あんたぁ、元気だねぇ。 と、
男性ランナーさんに言われ。ゴール間際でジョグノート仲間と、友人の
ゆうちゃーん
大きな声での声援 、うれしかった

昨年より6分短縮の1時間49分24秒でゴール。
このハードなコースでこのタイム満足。
004.JPG
U君も 2時間12分 で、課長も完走。
006.JPG003.JPG002.JPG
ゴール後のかもなべ汁、おいしかったです。一番右は、
筋肉痛と完走の喜びで半泣きのU君。

翌日、一宮タワーパーク
私は10キロ、息子たちは3キロジョギングの部に参戦。
001.JPG
このタワーが特徴があります。
002.JPG
妙なプレッシャー・・50分切れるかな

すごい混雑でスタートもロスタイム一分ちょっと。
なかなか前に進めない。
2キロで11分。
でも距離は昨日の半分、よし
気合もいれ、参戦している師匠をはじめ仲間のことも頭に入れながら全力疾走。

前半5キロ24分55秒
後半・・持つのかな

あとは、ラップは見ずに、周りについていく。ペースの落ちた方をがんがん抜かす。
ってことで。
後半5キロ24分00秒

ネットタイムで48分55秒(グロス50分17秒)
50分切れてるよ

子供たちに言うと。
50分切れるのは速いの(δ_δ?遅いの(δ_δ?)
と、あっさりかわされました。

帰りにこーんなスイーツを購入して。
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体重が減るわけがありません
では。またです次は宮古島です

恒例の化粧ハゲハゲの私、息子たち、参加賞です

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最終更新日  2010年01月12日 09時21分08秒
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