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良い政党が生まれたので、拡販することで、私にできることから協力したく思いました。
2022.03.23
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2020.05.20
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2020.01.30
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モンベルポイントでゲットしたトレッキングパンツです。紺色は「サイニーサイドパンツ」、緑は「サウスリム パンツ」です。いずれも、貯まったモンベルポイントでゲットしたのですが、ど~も色が家内に不評です。届いて開封するや・・・・・・「どうして?!こんな色を・・・・・・・・」ですからね。苦笑自他ともに認める「モンベラー」なので、モンベル製のパンツは色々使っており、その機能には大いに満足しているのですが・・・・・・・「色がね~。」丈夫さならば天下一品の「サウスリム パンツ」。軽くて、動きの軽快な「サニーサイドパンツ」。共に、雨風には、めっぽう強く、アウトドアでの強い味方です。庭仕事や自転車にも、快適に使え、ほんとに、普段履きにも良い一着なんですがね~。色が・・・・・・ね~。モンベル買うなら「黒」か「ベージュ」にしておくのが無難かな?
2019.06.20
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目が良くなってしまう動画https://youtu.be/t2SxvvpaKzcユーチューブって、ありがたいもんだね~。笑
2019.06.14
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http://biblio-japanologie.blogspot.com/2013/11/blog-post.html「酵素」の謎 なぜ病気を防ぎ、寿命を延ばすのか』 鶴見隆史/著 祥伝社 2013年3月第4章 腸と腸内細菌 明治時代、ドイツ人医師が感嘆した日本の食事糖質と酵素の力を示す、おもしろいエピソードを紹介しましょう。1876年、明治政府の要請で東京医学校(現 東京大学医学部)教授として招かれたドイツ人医師エルヴィン・フォン・ベルツの日記にそれは残されていました。ベルツは、草津温泉の泉質を調査し、その湯が体に良いことを証明して、草津温泉を有名にした人です。当時、東京など市中の乗りものは人力車がほとんどでした。ベルツは、車夫の強靭な体力に感嘆していましたが、医学的関心からその体力がどれくらいか測りたくなったようです。そこで行ったのが、車夫と馬との日光までの競争です。東京から日光までは約150キロの道のりです。ベルツは、馬を6回乗り換え、14時間かけて日光に着きました。いっぽうの車夫は、人間ひとりを乗せて走り通し、ベルツより遅れること30分で日光に到着しました。ベルツは、たいへん驚きました。いったい車夫は何を食べ、これほどのパワーを発揮したのか、と。そこで、道中での車夫の食事内容を聞き出します。車夫の弁当の中身は、「玄米の握り飯、味噌大根の千切り、たくあん」だけでした。この内容を聞き、ベルツは驚愕したといいます。これは一見貧しく、質素な食事に見えますが、理に適った食事でもあるのです。まず、食物繊維が多いこと。また、酵素も酵母も多く、エネルギー代謝を助けるビタミンB群もあります。ミネラルも豊富で、車夫の腸内は発酵という現象が起こっていたと思います。足りないのは、ビタミンB12くらいです。ベルツはドイツに帰国後、このことを報告し、ドイツ国民に広く穀物、野菜類の摂取も提唱しています。(上記、p.171〜173より引用)穀物といえば、その後、ドイツに留学した軍医の森鴎外と、日本軍内で起こった脚気の問題についての一連の議論が思い出されます。
2019.06.13
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一昨日から「小麦断ち」グルテンフリーやってます。長生きしたけりゃパンは食べるな (SB新書)[本/雑誌] / フォーブス弥生/著 稲島司/監修私の場合は、朝は「朝フル」と言って、フルーツしか食べない食事を20年余りやって来ているので、実を言うとフルーツに飽きて来てたので、最近では小さなパン食ってたんですね。、、、、、で、、、、ここ数年は、故障ばかりしてるもので、やはり、小麦って危ないのかもしれないと思い、キチンと「朝フル」にもどしました。お昼には、もう大好きなインスタントラーメンを辞めまして、ご飯中心の昼飯に。夜は、元々、和食系の食生活なので、案外、楽に「小麦断ち」出来ております。しかし、膝痛は変化してません。こんな膝痛って初めてなので、考えさせられますね。【中古】単行本(小説・エッセイ) ジョコビッチの生まれ変わる食事 / N.ジョコビッチ【中古】afb
2019.06.07
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改めにて、考えると・・・・・・・・・気に成る自分の「老後」。正直、心配に成って来たよ。今の様に、健康であれば・・・・・・良いけれど・・・・・・・私の実の父親は「認知症」になりましたからね。絶対に、自分が大丈夫とは言い切れないですからね。実は、この私。周囲では自他ともに認める「健康オタク」でして、その効果なのか?ここ数十年で、健康保険使ったのは「歯医者」「鍼灸院」くらいで、、まったくの「病院」も「医者」知らずです。健康オタクが嵩じて、健康食品の製造メーカーを創業したくらいです。そこで私が、実践していることを少し披露させていただくと・・・・・・一言で言うと「自然の摂理に従った生活」です。「快食」「快眠」「快便」を意識して、少したいそうに聞こえるかもしれないですが「哺乳類としての人類」「日本列島に住み着いて何百年、何千万年生きて来た日本人」を意識した生活とでも言うのでしょうか・・・・・・その中で、具体的なものをいくつか挙げると・・・・・・①「牛乳」などの乳製品は、出来るだけ取らないこと。「豆乳」で簡単に代用できます。良い本なので、絶版に成っても欲しい人が多いので、中古価格が高くなります。何故か?良い本程、絶版に成る・・・・・不思議。②パン食は出来るだけ避けて、米食が中心。小麦食ってる民族は、おおむね短命、病気がち。日本人にグルテンは怖いね〜 この本は、米国では売り上げNO.1に成って話題作でしたね。その翻訳版で、続編も出ておりますよ~。コメ文化圏の日本人には、特にだけど、アメリカ人にも「小麦」は良くないんだね~。③薬はと名の付くものは、絶対に近いくらい・・・・・飲まない。④マーガリンなどの「トランス脂肪酸」は取らない。自然な「バター」使えば済みます。 ⑤アルミニュウムの鍋などの調理器具は、30数年前に全て捨てました。ドイツ、フランス、イギリス等のヨーロッパ先進国では「アルミ製の調理器具」売ったら、手が後ろに回って”犯罪”だったと記憶しております。 今は、インターネットがあるので、ググれば簡単にわかりますね。笑何故か?米国、日本だけは、発売OKなのですが、・・・・・その理由は、この2つの国にともにアルミ会社があるから・・・・・なんて!陰口されていますが・・・・・どうなのかな?⑥アルミ缶製の飲料は出来るだけ飲まない。特に、自分の父親が認知症なりましたからね。危険なものは、誰だって避けますね。⑦朝は、出来る限り「フルーツ食」とする。⑧味噌、醤油、漬物などの「発酵食品」を好んで食べる。⑨「運動」を心がけ、身体を温めるようにする。⑩お風呂を好み、身体を温めるようにする。
2019.06.05
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私のこのブログなんて、ホントに気まぐれで更新してだけなので・・・・・ビックリしております。また、どの記事が読まれてるのかを見たら、そのほとんどが「2013年頃に書いた記事」なんですね。ちょうど、その頃って、自転車に乗り出して、嬉しくって、楽しくって・・・・・それをそのまま記事にしていたと記憶しております。
2019.06.03
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輪行マイスターの教える。。。。。
2019.03.04
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2018.12.08
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2018.11.01
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やまめ
2018.10.30
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2018.10.30
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2018.10.29
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2018.10.09
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2018.10.07
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2018.09.12
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2018.09.05
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2018.09.04
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2018.09.03
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2018.08.14
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そう
2018.08.07
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ぼ
2018.08.01
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2018.07.30
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2018.07.28
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2018.05.05
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2018.04.29
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2018.03.28
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2018.03.04
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2018.03.03
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2018.01.30
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あほん
2018.01.19
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輪行袋
2018.01.19
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2018.01.18
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2017.11.16
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2017.11.16
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青春のマーチ / 布施明
2017.11.03
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2017.11.03
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2017.11.02
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http://netgeek.biz/archives/105253
2017.10.25
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◆強さ爆発! 異彩放つ昇り竜銘柄10選◆銘柄 <コード> 市場 上値指向の強さ 株価nmsHD <2162> JQ ☆☆☆☆ 1030コメ兵 <2780> 東2 ☆☆☆☆ 1671黒谷 <3168> 東2 ☆☆☆ 1202セック <3741> 東2 ☆☆☆☆ 2529高度紙 <3891> JQ ☆☆☆☆☆ 2200東洋ドライ <4976> JQ ☆☆☆☆ 3400朝日ラバー <5162> JQ ☆☆☆ 1032エンビプロ <5698> 東2 ☆☆☆☆☆ 1046太陽工機 <6164> JQ ☆☆☆☆☆ 1884富士通コン <6719> 東2 ☆☆☆☆ 693注:☆は多いほうが上値指向が強く、モメンタム投資対象としては有利。 ただし、5日移動平均線を5%超下回った場合はいったん撤退。 株価は25日終値(単位:円)◆買い場到来、急速リバウンド候補10選◆銘柄 <コード> 市場 底値感 株価安川情報 <2354> 東2 ★★★★★ 588ベクター <2656> JQ ★★★ 634ピーエイ <4766> 東2 ★★★★ 183ぱど <4833> JQ ★★★ 517石井工研 <6314> JQ ★★★★ 366パスポート <7577> JQ ★★★ 515PALTEK <7587> 東2 ★★★★ 847ラオックス <8202> 東2 ★★★★★ 488レーサム <8890> JQ ★★★★ 864アジア航測 <9233> 東2 ★★★ 834注:★は多いほうが底値感が強く、安値を拾う対象としては有力。 株価は25日終値(単位:円)
2017.08.27
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2017.06.28
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2017.06.18
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2017.06.07
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2017.06.07
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2017.06.04
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2017.06.04
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2017.06.01
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2017.05.29
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