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2007年01月の記事
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√はいくつもある。その２
彼女は、素直にお腹痛いポーズ、そして「チョット太もも疲れる！？」。 僕は「じゃ～、そのままの姿勢でちょっとだけ体を前後に揺らして太もも楽な位置探して～」と。 彼女は楽な場所を見つけ「ここかな～」 僕は「じゃ～、も～っとお腹痛～いポーズは？」 素直に彼女は更に深くお腹を押さえて頭を下げる。 僕は、彼女の目の前の床に鉛筆を転がし「それ取って～」。 彼女は難無く鉛筆を拾い上げました。 僕は彼女に「望んでるのはこの感覚でイイ？」と。 彼女はキョトン(??????@)「痛くない屈み方有るんや！」
2007年01月31日
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ナンバの呼吸法
って有るかどうかわからないが、今日気づいた呼吸法。 骨盤を左右バラバラに上下（フラダンスの腰つきっぽい）すると肋骨や肩甲骨も同調して揺れ出す。 この感覚をしばらく楽しんでいてると、何だか喉の奥で吸うでも、吐く出もない、ヒーコ、スーコと音がしはじめた。 もしや「吐く」と「吸う」が同時に成されているのでは！？ これまでの呼吸の感覚とは明らかに違う。 骨盤の左右バラバラの動きが肋骨下の内臓を揺らし、横隔膜を左右波打たせる様にし肺を交互に拡縮する。呼吸のために筋力を捕られない、高効率な呼吸法発見(??????@)
2007年01月31日
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√はいくつもある。その３
そう！「痛い使い方」ではなく「痛くない使い方」がある。 「痛い使い方」のまま痛みを取るのは不可能。 「痛くない使い方」が解れば、誰もわざわざ痛い事は選ばない。 道（方法）は何通りも有る、カーナビの指示に頼って道（ルート）を行くのではなく、自分で走りやすいルートを選ぼう！ 地図上の最短距離が本当に近道じゃない事もしばしば。 渋滞した近道より、ちょっと遠回りした方が実は燃費が良かったりするよね。 体の使い方は無限大∞だ！ スタバで携帯メールでの投稿なので３分割になりました。
2007年01月31日
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√はいくつもある。その１
学生時代「自動車部」でラリーとかしながら、ブンブン走ってた。（あくまでも競技としてね） 国道８号線を米国風にルート８（エイト）などと呼び、略図に√８と書いていた。ここまでが前置き。 友達のボーダーが「コケて腰打った～、10日ほど経つけど背中のココが痛くて、屈めない(-_-;)」と、ちなみに20代女性。 僕は「ちょっと屈んでみて？」と言い、彼女の動作を観察。そして「じゃ～、お腹痛～いってどんな風にするっ？」と質問。 彼女は?? 僕は「お腹痛いポーズっ手をお腹に当てて、背中を丸めて、チョット内股気味にしない？」
2007年01月31日
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スタバでマッタリ
冬場はスキー場へ行くため、読みたいと思い買った本がなかなか読み進めないのが悩み。 明日は天気が荒れそうだし、当番日でもないから、久々にスタバでマッタリ読書しよう～っと。
2007年01月30日
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セイモアスキー場便り
今日はド！ピーカン！ 眩しい～、顔焼ける～！ でも気持ちイイ～、快適～！ しかしながら、ちと暑い(~_~;) つだっち ハッピーライフ・プロジェクト http://web2.incl.ne.jp/t2datti/
2007年01月30日
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普段に歩く
これが意外と難しい。 朝起きると天気が良かったので、一時間ほど早く午前の教室会場へ行き、近くをウォーキング。 スキーシーズンに入ると意外と歩く機会が減る。ウォーミングアップやクールダウンに歩く様に心がけるが、ヤハリ普段よりもスキーブーツを履いた時間が長くなるため、知らず知らずにスキーブーツに合わせた姿勢が定着しそうになる。 スキーブーツを履いても自然な姿勢になるようにブーツを調整するが、ソレは「滑る動作に自然な姿勢」、決して「普段の生活をする姿勢」ではない。使ってない体を思い出しながら歩く。
2007年01月29日
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久々、白山ヒメ神社
スキー場へ行く途中、初詣以来、久々に「白山ヒメ神社」へ参拝に立ち寄りました。 例年ならば雪に被われて足元に気を付けて参道を歩くのですが、暖冬のため積雪ゼロ。 雨が少し降って冷たく澄んだ空気です。
2007年01月28日
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海に山に！？
朝起きて、イソイソとスキー場へ向かおうと駐車場で準備していると、何台かお隣の車の方はサーフボードを小脇に抱え車に。 北陸で冬にサーフィン！？スキーヤーの僕には想像出来ませんが、イソイソと出かける準備をする感はお互い同じ。 ご近所にサーフィンするひとがいたとは！夏になったら教えてもらおう！
2007年01月27日
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届きそうで届かない！？
今日は弱い冬型で時雨模様。 時々雨や霰、そして晴れ間。 その晴れ間に虹が！ 車を停めてパチリッ。 初めて見る？超低空の虹です。
2007年01月27日
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セイモアスキー場便り
下界は全く春の様な陽気ですが、山にはシッカリと雪が有ります。 昨夜もうっすらと積雪、気持ちの良いゲレンデです。 本日はブーツの硬さを変えたので様子見のスキーです。
2007年01月26日
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誰に似てる？
先週、地元ボディーワーク集団「AaTY」の新年会で「誰に似てるって言われる？」と言う話題が。自分では「ラストサムライに出演していた真田広之に似ている」と。キリリと精悍なイメージ…ナンです、イメージね(^_^;)真田広之は「亡国のイージス」にも出演していましたが、その時は役柄上？かなりふっくらしていましたが、そっちではない。そして、今週のスキー学校のお昼の出来事。みんなで「笑って、いいとも！」見ながら昼食をとっているとボードのインストラクターＤさんが突然「あっ！」「ずっと前から“つだっち”さんが誰かに似てると思っていたけれど、あの人だ！」テレビをみると、ソコには中居君とセロが絡んでマジックをしていました。そうです、似ているのは「中居くん」では無く、「マジシャンの“セロ”」の方。一同、テレビと僕の顔を見比べながら「フムフム(p_-)、納得。」そして続けてＤさん「同じ“魔法のな手”も持ってるし～！」と…。お後がよろしいようで～(^^♪
2007年01月24日
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満員御礼！
本日、午前中の「らくらく整体教室」は能美市の「クワハウス九谷」。 60畳の大広間を使わせて頂いてますが、定員30名ビッシリ参加！嬉しい限り、感謝！感謝！ 「激しい運動よりも優しくほぐれる癒し系が人気の様だ」とスタッフさんもおっしゃってました。 今年は暖冬で足元が良いのも理由の一つ、とにかく皆さんお元気です。
2007年01月19日
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「自分流ナンバ的スキー技術」
を少し詳しく。 ナンバで言う「溜めを作らない」や「割り」、「浮き」の感覚を取り入れた滑り方。 まずは「溜めを作らない」。正しくは「溜めを作りすぎない」。 板の「走り」や「抜け」を引き出す為には、「体や板にパワーを貯めすぎない」様に体と板を動かし続けることが大切。ポイントは股関節の使い方！ そこに「割り」や「浮き」の感覚を取り入れ「重心移動」を行う。腰を「割り」、肩甲骨付近から上を「浮き」の状態にし、腰から肋骨全体をジャバラチューブの様に使いながら…。 更に詳しく知りたい人は、ゲレンデで～！
2007年01月18日
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少雪シーズン、でも滑りは進化！
中腹までそこそこ積雪が有る物の、林道には石ころが…。 おかげでスキーのソールは、縦溝横溝、穴も数箇所(*_*)、エッジもササクレ、ノコギリ状態(~_~;) 雪が少ない今年は、スキーの傷と心の傷に耐え、仕方ないと諦め、技術探究にひた走る！ 今シーズンは「自分流ナンバ的スキー技術」を日々研究・実践中。 今シーズンの大きな変化は、「疲れない、筋肉痛にならない、膝・腰が痛くならない」こと。 更に、昼間滑っても夜の教室で体が柔らか～い！へたすりゃ、滑る前より柔らくいなってる！！
2007年01月18日
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デトックス初め
先週9日火曜日が仕事初め、教室初め。 そして、一週間、今日で全ての教室の生徒さん達とご挨拶が終わり、教室が一回り。 年末年始と生活が不規則になりがちですが、皆さん元気に出席され、新年早々のデトックス初めでした。 終わればみんな今日の青空の様に、頭も体もスカーッとスッキリ爽やかニコニコに！ そして今年も一年この調子で行きましょう～(^_^)！
2007年01月15日
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下界は春？でもスキー場は！
セイモアスキー場はシッカリと雪があります！意外とパウダーも有ったりね(^o^) 下界の春の様な陽気とは別世界、山は冬、最高の雪質デスね！
2007年01月11日
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9日の日記 本日のセイモア
昨日は一日中雪が降り、少しパウダーで遊べる位の積雪。 雪質、天候、最高～！
2007年01月09日
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大荒れ、のち大雪！？
大荒れ、のち大雪…！？ 石川県は一昨日の夜から昨日一日中、風が激しく大荒れの天候。 更に、天気予報では大雪の予報でしたが…、残念！朝窓から外を見ると平地には全く積雪無し、雨が降っています。 これから山へ向かいます。さてさてスキー場はどんな状況か！？
2007年01月08日
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大当たり！
コレまで自分は「くじ運が悪い」と思っていた。事実、クジ引きで当たった記憶も少ない。しか～し！今年からは違う！大吉が出た！ある抽選会で１等に欲しい商品があったので強～く念じてみた(>_
2007年01月06日
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セイモアスキー場は営業中！
昨夜、ニフティのゲレンデ情報サイトを見ていたら石川県内のスキー場が軒並「CLOSE」になっていました！ スキー場へ確認したら金沢セイモアスキー場はチャンと「営業中」です。 積雪の少ない中でゲレンデコンディションをキープしているスタッフさん、ご苦労さまです。 今日は全国的に良い天気！明日からは崩れる模様なので、今日のうちにシッカリと滑っておきましょう。
2007年01月05日
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本日のセイモア
積雪は少な目ですが、昨夜は冷え込んだため、朝からバーン硬く絞まっています。 昼過ぎからは丁度具合良く緩んで来て、シックリと板がグリップします。 あとニ降りくらい積雪が必要、週末からの降雪に期待ですね。
2007年01月03日
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初詣
元旦は初詣渋滞を避けてスキー場へ。 今日もスキー場へ行ってましたが、帰りに白山ヒメ神社へ初詣に。 渋滞で駐車場には近付けないので、道の駅に車を止めて徒歩で。 このパターンはいつもの散歩コースだから僕には違和感なし(^_^) 実際、渋滞を待つよりもこの方が速い、歩けば体も暖まるしね～！
2007年01月02日
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元旦スキー
皆さん明けましておめでとうございます。 元旦、朝寝で、のんびりスキーです。 初詣、スキー、どちらも最高のお天気！ 今年も最高の一年に！
2007年01月01日
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