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腰痛、足が上がらん。少し腰を曲げた姿勢が続くとまともに歩けず。サプリにも手が向きます。サントリーはもう試しましたが全く効果なし。無料のは何か悪い気もしたので一パック正価で購入したが効果はなかった。サプリメントのアムウエイはサントリーより経験豊富だから期待。ただアムウエイの人からは2か月程度では期待ができないとのことだが、なんだか漢方の世界?一日に6粒飲むことが推奨されている。
2023.05.20
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イギリスの対応でよいと思う。 我々は基本的な感染防止。手洗い・アルコール消毒・マスク着用・距離を保つ。そしてワクチン接種。等の基軸的な感染予防しかできない。,but主要都市、沖縄、山口、広島などの急速な感染の広がりを見ると、空気感染とは言えないものの、飛沫感染、接触感染以上の感染経路を疑いたくなる。自己防衛として喚起の良い部屋乗り物に身を置く、マスクは不織布に限定するなどの対策を取りたい。
2022.01.05
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グレート子鹿さんの健康法グレート子鹿さん78歳で現役。精進されて体力を保っていらっしゃるのですね。「健康の秘訣?そんな特別なことはやってない。毎朝30分の運動をして、朝食代わりに、オリジナルドリンクを飲んで、お昼に赤ちゃん用の粉ミルクを飲むぐらい。運動は足を上げてやる腹筋やもも上げなどを50回12セットずつ。ほかにも股関節の柔軟とかスクワットをやってるね。おいらの場合、肺炎や不整脈をやってるから、足と股関節を中心に無理のない範囲でやっているんだ。 オリジナルドリンクは甘酒とトマトジュースとオリーブオイルを混ぜたもの。体にいいと聞いたものをいろいろ混ぜてみて、これにたどり着いた。これを飲むようになって1回も風邪をひいてないから効いているんじゃない? 大事なのは、一人ひとりが自分に合った健康法を見つけることだと思うよ。例えば粉ミルクもどこかの専門家が「そんなもの飲んでも意味がない。」と言っていたが、オイラにしたら自分が調子がいいからそれで良いの。だからオリジナルドリンクも粉ミルクも「真似しなさい」とは言いません。あくまでも参考に、興味があったらやってみて、合わなけれなやめればいい。皆さん自分に合った健康法を見つけて、一緒にコロナを乗り越えましょう!」 ちなみにbar3bar3は毎日梅干しを一つ食べること(南高梅大きいの)インフルエンザの予防接写を毎年受けることかな~。梅酒を毎晩50cc飲んでいたら家族でbar3bar3のみインフルエンザにかからなかった経験があります。またインフルエンザの予防接種を受けだして10年になりますが風邪を全くひかなくなりました。グレート子鹿さんに倣って甘酒を毎日とるのはいいかもしれない。発酵食品ですから。
2020.10.14
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昨日三宮のセンター街で献血の呼びかけをされていたので、応じるも血圧左右とも200で出来なかった。今日 早速、暇な医者を訪ねてアムロジミン(血圧降下剤)を貰う。28日分出してくださる。毎朝2錠との処方ですが、bar3bar3は1錠ずつ飲む。これで1~2週間もすると十分下がります。人気の無い暇な医者で十分。待ち時間はないし、薬を出して貰うだけだから。ちなみに今夕はドクターの検診で164だった。下衆の勘ぐりぽいですが、献血センターの血圧計は安全のため嵩上げしてると思える。ドクターのスポイドを握るマニュアル式が正解では?阿藤快さんや阪神の中村さんのように逝きたいね。
2015.11.16
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