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腰痛はよくないが、毎朝のバラゴンバンドを数分締めて、腰を整体する。山に登るときは幸いなことに腰痛を感じないのである。仕事で中腰になると15分に一回しゃがみ込むような状態である。休み休みだけど今週も働けるかな・・・腰痛がない時もあるのだ!痛みは自分可愛さの表現?
2024.06.02
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阪急芦屋川よりバスで2つ目の水車谷で下車してゴロゴロ岳までのぼり鷲林寺へ降りた。今日は賑わっているほうでしたね。天候もよく少し汗ばみました。
2024.05.26
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小雨予想もハイカーは出かけるもんですね。風吹き岩に上って見晴らしを楽しむ。木を伐採してくれて随分眺望がよくなりました。保倉神社へ下山途中、善意の方が休憩所に花壇など作ってくださってるが、人間が自然に対して工作するのはかえって興ざめだなといつも思います。
2024.05.12
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今日は賑わってましたね。下山した時、本山パレードの盛り上がりだったんだけど人身事故があったようです。
2024.05.04
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腰痛が解消したわけではないけど、朝バラゴンバンドを占めて整体して水車谷より休み休み登った。何回休んでもOK。おかげか今日は未だ痛みはないようだ。鷲林寺からバス停に降りるとちゅうで右ひざ関節の下が痛む
2024.04.13
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咲初めだけど、老木でも花をつけるのに感心します。風吹き岩はにぎわっていました。ハイキングから見たbar3bar3 コンディションは良くない。
2024.03.31
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神戸薬科大から風吹岩そして高座の滝へ下りる。にぎわっていたけど雨が心配。道中、創作された花も何方か高木を剪定してくださって、見晴らしがよくなりました。
2024.03.17
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登りは4本足で、下りはすねのあたりを気にしながら。後期高齢者とはよく言ったもので腰足老いてふらつく。
2024.03.10
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今日は雨の心配がないので、ハイキングをしました。コースは魚屋道の尾根コースをとり風吹岩へそして保久良梅園へ下りました。奥さんに世話を焼いてもらって幸せですね。保倉神社にお二人でいつまでも登れるといいですね。
2024.02.24
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節分を過ぎ。歩くと少し汗ばむ。
2024.02.04
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2024.01.14
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年初から能登地震、日航機事故、小倉魚町の火災、知人の死亡。相次ぎの悪報で先の思いやられる辰どしです。能登のほうでは雪が舞い復興の道を塞いでいるもようです。
2024.01.08
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途中道無き道となり落ち葉で3度滑り尻餅をつき、左手の指より血が出る。下りは危険だね。人通りも殆ど無いのだろう。
2023.12.17
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JR摂津本山駅は花屋さんが駅前にあり好きですね。岡本駅を経由して風吹き岩まで緩やかな登り坂で足の裏の骨に負荷をかけれます。
2023.12.10
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今日は会下の山遺跡より風吹き岩をめざし高座の滝へ降りた。風吹岩に2匹のワンチャンも登っていた。
2023.12.03
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今日は魚屋道を上り風吹き岩から城山を通って阪急蘆屋川におりた。鷹尾山(城山)より
2023.11.26
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今日は薬科大より風吹き岩そして高座の滝にくだった。やはり曇り空だと携帯用のカッパはリュックに入れておくべきだ。
2023.11.12
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魚屋道から風吹き岩経由で高座の滝に降りる。気候はベストだが体調は今一。休み休み何とか。今年は気温が高いので紅葉は遅れているようです。
2023.11.04
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だいぶ頑張った。阪急芦屋川からゴロゴロ岳そして鷲林寺に下りた。登りはそこそこだったが、下りは往時を思い出す力強い足取りだった。残念ながら帰宅してから腰痛を覚える。今週も何とかだましだまし動けそうである。今年は全体に雨量が少ないのだろう。干上がる水準。
2023.10.22
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川内選手レースを引っ張る。娘は高知の四万十で100キロマラソンに参加してるので、bar3bar3もハイキング。今日は魚屋道から風吹き岩に上り高座の滝に下りました。秋ですね。下山の途中の薄井の人と一杯挨拶できてよかった。みんな老若男女オープンマインドになってます。写真も撮って差し上げた本日は腰痛が少しマシな状態。
2023.10.15
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高座の滝から風吹き岩そして保倉神社へ降りた。安全コース。小学校1年生ぐらいの脚力。衰えていると思う。以前は2度の休みで風吹岩に到達したのに何回も小休止を挟まなくてはならない。
2023.10.09
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腰の調子が良くないので、おそるおそる。魚屋路から風吹岩に登り保久良神社に降りる。休み休みだが何とか迷惑をかけずに下山してから忘れていた腰の違和感が・・・何とか来週も動けることを期待する。
2023.09.23
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かなりしんどかった。限界を感じた。先週と同じコースだが体は意のままに進まない。
2023.08.20
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阪急芦屋川よりバスに乗り2つ目のバス停:水車谷で下車。そこから登る。緩やかな登りであるが今の時期ペットボトル2個は水補給。道中は両サイドの木のトンネルで日差しが避けれる。時期柄、蜘蛛の巣払いで道中大変であるが。下りは鷲林寺に降りるのであるが、途中から「せせらぎコース」を下るのがベターチョイス。パノラマコースは景色を楽しめるが日光を浴びるのは避けられない。鷲林寺には水道もあり10分の下りでバス停である。このコースは夏向きで、コンクリートの照り返しを避けれるのがGOOD!台風が心配ですが暦は立秋。キノコも装いをこらしています。
2023.08.12
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人は少なめです。この暑さ!
2023.08.06
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中腰にならなければ大丈夫だ。頑張って歩く。自転車をこぐのをやめたら転倒するかもしれない。今週も何とか働けそう。
2023.07.23
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阪急芦屋川(阪急バス・水車谷下車)よりゴロゴロ岳に上り鷲林寺におりた。休み休みのハイキングである。鷲林寺で水の補給ができます。
2023.07.16
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魚屋道から蛙岩そして風吹き岩から保倉神社へ下りた。魚屋道の谷コースは梅雨の降雨で地面が滑り、難路だった。保倉神社へ下りる途中に金鳥山小テラスがあり、そこの琵琶が実っていて2粒いただいた。紫陽花も咲いております。こちらは雨雨ふれふれでしょう。
2023.06.17
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神戸薬科大より風吹岩を目指し保倉神社へおりた。けっこう汗をかき着替えをした。
2023.06.04
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安全コースで、逆療法。今週も動けるかな?登りは何とかなったが、下りはややきつかった。魚屋道の尾根道コースを通って風吹き岩へ。途中のイチゴが眼に入ります。野イチゴも山で食べるとおいしいです。
2023.05.21
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小回りコースをハイキングした。ただ風吹き岩から下山するとき、段差に躓いて両手首と左足に負傷した。足がすり足になっている。バンドエイドを携帯していたで助かった。魚屋道→風吹岩→高座の滝
2023.05.06
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阪急蘆屋川より5656岳へ。鷲林寺へ降りる。トラピスト修道院でお姉さん用にクッキーを購入した。今週も何とかなりそうな
2023.04.30
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腰の調子が良くないのでゆっくりと歩いた。会下の山遺跡から蛙岩、風吹岩そして岡本に降りた。そして放送大学に足を伸ばし、「地域、在宅看護論」の3課を視聴した。
2023.04.16
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六麓荘登山口よりゴロゴロ岳に登り、前山公園に下った。
2023.04.09
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魚屋道から蛙岩そして風吹き岩に至る何時ものコースですか春の息吹を感じます。阪急蘆屋川に谷道を折ります。
2023.04.02
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今日は芦屋川より風吹き岩へ。会下の山遺跡に下りました。明日は雨予報ですね。高校時代の友人と連絡を取って再開することにしました。50年ぶりぐらいですね。
2023.03.25
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本日は神戸薬科大から風吹岩へ上り、高座の滝に下りた。鶯が発声練習に励んでました。
2023.03.19
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今日は魚屋道を上り風吹き岩から保久良神社へ降りた。梅園が目的である。
2023.03.12
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朝起きてから、パラゴンバンドを1時間ほど締めて、出かけた。今日は霊園から5656岳に登り、鷲林寺に降りた。リュックサックはバランスが良く腰に負担がへいきんするせいか腰痛は忘れていた。登りは難路です。トラピスト修道院に立ち寄りホワイトデーのお返しにクッキーを買った。
2023.03.05
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慣れたコースでも登りはしんどかった。下りはそこそこ。梅の季節だ。保久良梅園は2週間後ぐらいが満開かな。放送大学の単位認定ゲット!今期は「地域・在宅看護論(’23)」を履修する予定です・
2023.02.23
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人は出てましたね。3時間ほど歩いたが、不思議なことに腰痛は感じない。痛みは気分も大きく作用する。
2023.02.11
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賑わってました。標識が変わったようです。いつも思うのですが保倉神社に登ってこられる人は軽く会釈をする方が多い。地域の習慣でしょうね。
2023.02.05
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蛙岩から風吹き岩へ、高座の滝へ下った。久しぶりのハイキング、実は先週の週末は13年ぶりに風邪を患い寝込んだ。コロナワクチン5回、インフルエンザワクチンも年末に接種したのに情けない。蛙に見えますか?にぎわっていました。
2023.01.22
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六麓荘登山口からゴロゴロ岳、今日は剣谷に降りた。途中上ってこられたご夫婦に遭遇したがきつい上りと思う。
2023.01.09
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bar3bar3よりご高齢で、歩様もおぼつかない方も休み休みでも登っていらつしゃる。頑張らなくてはね。さて今日は昔のコースを歩いた。風吹き岩から保倉神社へ下る。 家内安全と孫が受験なので希望の大学に入学できるようお祈りした。
2023.01.03
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除夜の鐘で、これから忙しくなるのかなぁ。鷲林寺の鐘です。今年は体力の衰え、腰の痛みを抱えながらも3月30日にゴロゴロ岳に初めて登ってからこのコースの虜になった。
2022.12.31
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腰痛ぎみのbar3bar3。這い上がりながらゴロゴロだけから鷲林寺に降りた。トラピスト修道院でクッキーを調達した。5袋で2870円だった。帰宅すると息子夫婦が訪ねてきてくれたのでコーヒーと一緒に
2022.12.18
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今日も元気を確認するためにお気に入りコースをハイキング。今週も何とか動けるかな?鷲林寺に下りた。
2022.12.04
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久しぶり六麓荘からゴロゴロ岳に上り甲南高校へ降りた。帰宅してラザーニャを孫と作った。彼はよく食べた。やっぱり参加すると食が進むようだ
2022.11.27
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お気に入りのコース水車谷からゴロゴロだけへテクテク登り、鷲林寺に降りる。
2022.11.03
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全276件 (276件中 1-50件目)