■ﾀﾊﾞｺで痩せてた人の成れの果て

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2011.12.20

ど～～～～～しようもｱﾘﾏｾﾝｯ!!!!

お手上げヽ(;´Д｀)ノ

って位ﾃﾞﾌﾞｯちまいﾏｼﾀ。
10ｷﾛ落としてから、少しはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたものの
8年は細いままｷｰﾌﾟして来たのに
禁煙でここまでﾃﾞﾌﾞｯちゃうとはね。。。

あと3ｷﾛで元通りﾃﾞｽ! (´Д｀；)

ふつ～の人が禁煙するのと違いますからね。

お菓子代わりにﾀﾊﾞｺを増やして痩せてた

んですから
ｿﾘｬ、やめたら太るに決まってるんです。

ﾀﾞｲｴｯﾄの基本の『よく噛む』
よくｶﾐｶﾐしてお腹が満腹になろうと
関係ないんです!!!

だって

お腹がｲｯﾊﾟｲでも食べたい

んですから(笑)

その気持ちを抑える為にﾀﾊﾞｺ使ってたんですから。。。

な訳で
こないだｺﾝﾋﾞﾆで
飲んでも太らない酒や、低ｶﾛのつまみを立ち読みしました。

【送料無料】糖質オフで腹を凹ませる男の食事お酒OK!お肉OK!満腹になってもOK! にちぶんムッ...
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こんな本を立ち読みしてる自分は

ｵｯｻﾝか？ (笑)

この本によると
ｱﾀｼが好きな日本酒･ﾜｲﾝ･ﾋﾞｰﾙは全部
糖質が多いから飲んだらﾀﾞﾒっした・・・orz

最近、ﾀﾞﾝｽの指導法を変えて
自分が動く事が減ったし
満腹になってもまだまだ食べたい昔の自分に戻っちゃったし
やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄ食品を使うしかないかと思い
まずはﾀﾞｲｴｯﾄｶﾌｪでも調べてみます。

ﾀﾞｲｴｯﾄ商品を買う前に見る
口こみｻｲﾄです。

ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾌｪ

それから
偶然みつけたんだけど
最終的にはｺﾚっきゃないｶﾓ・・・(＞＜;)

酒飲みダイエット w