平凡な日常❤︎

虫歯になる前にね( ｰ̀ωｰ́)
虫歯の根っこを見つけて対処しなくては！

私はね。
そう思います！！

軽い虫歯であれば汚れの着色の事もあるので。

なのでお金がかかるけど定期検診を選んでます。

それに年齢も年齢なので(笑)
歯周病予防で歯茎周りの歯周ポケットの洗浄をしてて
治療的には歯周病の菌の増殖を防ぐ治療です！ 

歯の汚れを落とすのは歯磨きが1番(*´罒`*)
市販の歯ブラシもいけどゴシゴシ磨いたり歯を磨きすぎたりも良くないみたいで。

ちょっといい歯ブラシ勧められて買ってみた


歯ブラシの毛がマイクロファイバーだから歯や歯茎の負担が少ないらしい。
お試しに夜と朝で使ってみたら汚れが落ちて 柔らかいブラシだから磨いた感じがしなかった！

これはおすすめでした(笑)
30歳を過ぎると20代の体質とも変わってくるので
常に健康を意識していたいですね！！