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昨日は日帰りで鳴子温泉へ行ってきてました〜!鳴子温泉といったらこけしさん♪♪湯あみの宿ぬまくらさん⑅︎◡̈︎*の温泉が熱めで大変嬉しかった(◍´꒳`)bお宿に着いたのがお昼時だったのでランチしてきましたー!CHERCHUR マトンとハーブのキーマ♡ その他でも。あ・ら・伊達な道の駅でもいちごのソフトクリームを頂きました!!いちごのソフトクリーム✩.*˚私が行った日にはお猿さんのショーが開催されており大変賑わっていましたよ〜( ´˘` )鳴子温泉は少し遠いので秘湯の湯みたいな感じに思いました(笑)いつも 働いてばかりだったので羽を伸ばすことが出来てリフレッシュ出来ました〜( *´꒳`*)また行きたい!!
2024.05.19
明日は温泉ひとり旅…♨︎そう 私は明日旅に出ます(笑)日帰り温泉なのだけど… 約1時間程のドライブなので 今日は早めに就寝したかったのだけど。明日の朝にお洗濯できないじゃんって気づいて現時刻でした〜( ー̀ωー́)⋆꙳温泉地に行くからと無駄に食べないように自分をコントロールしている私。まったりしてなんにも考えずにのんびりしていたい。無駄に食べる時もなんにも考えていなかったけど。。まったりしてる時もそう!!なんにも考えていない(笑)でもね。無駄に食べてる時は考えてはいなかったけど イライラしていたいかもしれない。やっぱり ストレス食いはダメだね〜と思う。 そう簡単に解消できないし。消えてなくなるものでもないから ストレスを感じたら いちど自分と向き合う事がいいんだと思う。さて ぼちぼちと寝ることにします(´-﹃-`)Zz…
2024.05.17
最近の美容の面では順調に 体重-1.5㌔は減りました!減らす前は体から重くて動くのもだるくていたけど1.5㌔減らしてからは体が軽い!!嘘じゃないよ(笑)だから あのままお太りになってたら動けなくなっていたかもしれないと思った(汗)今の食事は… まぁ一応ダイエット中なので糸こんやお豆腐やヨーグルトは常備しててその他の主食は麺やパンやお米も食べてる♪♪なるべく食事を抜く事をしないで 食べたいものをヘルシーに作ることを心がけてます。例えば焼きそばが食べたくなったら焼きそばの袋麺を自分で味付けして塩分を抑えスープだったら下ごしらえした糸こんをスープに入れて春雨風にしてみたりと。一時期はオートミールにハマっていたんだけど…今はヘルシー食材にハマってました( ´˘` )
2024.05.11
楽しかったGW…♡楽しい思いをしたからか ストレスを感じにくくなっているこの頃です。GW前に始めた事があって。ストレスを感じた時に何かを食べたくなる体質みたいで食べることを繰り返していたので どうせ食べるのなら体にいい食べ物をと思い考えた結果…。ヨーグルトは過食してもいいと決めました𓅿𓈒𓏸なのでヨーグルトのストックが多い(笑)最近のお病気事情は心身的に負担がかかると夜寝る時にフラッシュバックの症状がでてやっぱり辛い時ある××まだお薬が効いてるから寝れてるけど…ストレスや負担を減らす事をして お病気の発作を落ち着かせて生活できるようになれたらいいな♪♪
2024.05.09
最近に食べたいだけ食べていたので…(汗)お太りになってました〜なので美容トレーニングを始めました!私が自分の体で思うのはウエストが細いのにお尻がでっかいのがコンプレックスで気になっていたので。。。ヒップや脚に効く筋トレを始めました♡適度に柔軟や美容にいい水分やビタミンを続けて-2㌔を目指す( ˊᵕˋ )و食事は栄養を採れるメニューで豆腐や大豆そして今ハマってるカレーを食べて季節の変わり目にバテないように頑張ろ〜!最近の過食はヨーグルトにしてて何でも食べないように気をつけてる!!ヨーグルトで腸活も期待出来そう(笑)今日も体重計のるのが楽しみ♪♪
2024.05.06
朝起きてからお部屋の換気をして空気を循環させるのが毎日のルーティーン。昨日の晩ごはんの残ったのがあったから 軽く朝を済ませてテレビを見てる。今日は日曜日なので本業のお仕事もお休みだけれど。本業のお仕事が暇すぎて…(汗)残念な月でした。。。なので 今日はタイミーさん⑅︎◡̈︎*でお世話になります!本日からゴールデンウィークなようで⸜(*˙꒳˙*)⸝私はGWに東京に行くのだけど。まだお仕事があるので もう2日くらいGWは先ね。去年のGWのお食事。こんなにお洒落なご飯の写真が出てきので載せてみた。去年のGWはお家にいて何かしていたみたい!今から再配達を頼んでいる荷物が届くのを待ってから出勤かなぁ( ˊᵕˋ )و
2024.04.29
最近の病気事情...𓅿𓈒𓏸過食や嫌な事を思い出し不機嫌になる。ストレスだよって簡単に言えるけど。苦しい思いしてるのに 簡単に言ってほしくない。。お医者さんは私の病気を悪い病気ではないと言うけど私からしたらすっごく悪い病気だと思う。生活しているなかで普通の生活を送れなくなるからなんだよね。。イライラとも違う。あの時にされて嫌なこと本人に『嫌だよ』と伝えられなくて 私がストレスに感じた出来事とか。なぜか?分からないのだけど。私って恨む体質だったのかなと思ったほど思い出す(汗)今はお仕事も忙しくなく暇だから尚更なのかな(笑)実は恨むみたいな時に食べるのよ〜 私。それで 今は体重+2キロかなぁーー(汗)とにかく発散しないと自分のためにならないので…お家の台所では割り箸で料理してるのだけどね。。。料理してて鬱憤が溜まったと思った時に折るのこれが最高の私の憂さ晴らしなんだ!環境的にやかましい場所が苦手で家の中でダメな場所って言われたら換気扇のある台所だったから。ストレスに感じる事があれば我慢なんてしない方が健康的だしね!今日は1本折った!いままでストレス感じて酷かった時は1日に3本は折っていたよ。私はこうやって工夫して憂さ晴らしして解消してるというのに。こうなるように向けた人達は大丈夫なんだろうか?と思う時ある!人に不快な思いをさせるの辞めた方がいいと思います。←と言いたい私。やっぱり 伝わらないって辛いね。(´・ω・)カワイソ
2024.04.28
『私はもう大人』立派ではなくとも 大人になってて いい年してる。私の大人のイメージは自分の力でなんでも出来て欲しい物も買ったり 住む場所や食べ物も自分でなんとかするのが 私の『大人』に対してのイメージ。もう大人だけど…親に見守られてて まだ子どもな気もする。私の親が言っていた。『子どもは子どものままでずっと子どもなんだ』って 確かに言われたらそうかもしれないと祖母のことを見てて思った。祖母からの愛情もだけど最近は親から大事に思われているのを日に日に思いながらいる。祖父が亡くなった時に実家を離れたんだけどなかなか泣いてばかりな数年間で辛かったなぁー。。。無理に動こうとしたり 楽しいことを見つけようとしたり 私は現実に適応していなかったんだと思う。落ち着いた頃には今までの全てに愛情を感じたな祖父が亡くなって大変な時に私のために動いてくれて 新しい環境を作ってくれたり。いろいろと… そんな事までしてくれる親はいないと今は思ってる。なのに…あの頃の私には理解が全くできてなくて。だから 借りてもらっていたお家から離れてひとり立ちをしたんだよね。それが良かったのか 一緒に住んでいた以上に愛情というのがあったんだと実感。離れてても思ってくれてるとしか思えないくらいに家族の絆があったんだなと思って。どこか心配されてると思うと 少し申し訳なくなる。けれども 祖母から『楽しんでいなさい』と言われてるから今このなかでも楽しむことにしてるんだ!いま この時の一瞬までをも大切にしたいそう心から思います。
2024.04.25
桜も終わりごく普通の日常に戻りつつあるなかで。身体の巡りも良くお仕事ももっと頑張れそうかな?と思えるようになってきた。桜は終わったけど…まだまだ『花より団子』の言葉が頭から離れない(笑)1日の始まりの珈琲とドーナツ☕︎︎𓂃 𓈒𓏸最近ハマってて朝ごはんより食べたいと思ってしまう私がストレスを抱え込みやすい体質だからストレスの依存先と言ってもいいかもしれないです。。人間色んな人がいるわけだからなんにもないとはいかないわけで…言って改善されればいいんだけど なかなかね。相手の度合いが酷くなれば自分のダメージも大きくなるもう 我慢も終わりにしたい××これからは抱えないで…freedomにね(◍´꒳`)b
2024.04.24
本日も本職のお仕事が少なくて。。。欲しいものもあるし… またもやタイミーさん⑅︎◡̈︎*でお世話になります。自宅から約50分くらいかけての出勤ですが安定のドライブ出勤(笑)風が涼しくって気持ちよかったー♡来月は横浜に遊びに行くので少しでもお小遣い稼ぎに!もう少ししたらまた衣替えかぁと思うと今年1年もあっという間なんだろうね(*´ `*)今月もあと1週間ちょい頑張りまひょ( ˊᵕˋ )و
2024.04.20
とある日のこと。。お仕事帰りにお団子屋さんを見かけて寄ってみました!桜あん・焼だんこ・ずんだ♥花より団子もいいな…♪♪建物の外観もお洒落でかわいいかった( * ॑꒳ ॑* )⋆꙳私は午後のBreakTimeで珈琲と頂きました!桜あんもずんだも甘すぎずで食べやすかった♡焼だんごは塩っぱめで初めての味だったかも!お団子屋さんのお団子って食べたことなかったからすごく新鮮だったな(笑)春らしい食べ物を食べれて良き○アレルギーも良くなってきたし!!!お仕事の悩みも上司から聞いてもらって安心したし春になっていい事ばかり( ˊᵕˋ )وこの調子で今年もがんばろー(*´ `*)
2024.04.17
雨上がりの一昨日まだ桜が残ってた…♪♪雨が降っても残る桜とっても強いね!いつもこの時期になるとアレルギーの症状が出て体調面で辛かったり仕事でも上手くいかない事だったり多発してしまうから。。桜には本当に勇気づけられる!!去年までは春は出逢い別れの季節だと思ってたけど今年はそんな事を思わなくってね。実は去年にある人と出逢った事がきっかけで…。今は『別れ』の言葉は思わなくなった( *´꒳`*)お仕事帰りに夜桜も… とっても綺麗✿ᵕ̈*本当に今は自粛がなくなったからみんなお祭り騒ぎでワイワイしてるの見てて心地よかった♪♪楽しいっていいよね!
2024.04.12
今日の東北は雨が降ってる。昨日は疲れて帰宅して綺麗きれいしてすぐ寝て 朝から癒しの雨音で目が覚めた♪♪昨日の出勤時に桜が満開だったからパシャリ♥昨日は晴れていたからお空まで綺麗に写真を撮れた! 今年はお花見行けなかったけど。街中に咲いている桜を眺めたからいいかな( *´꒳`*)今日は福島にてお仕事!お昼もお薬飲むようになったから程々かなぁ( ˊᵕˋ )و
2024.04.09
タイヤの不調でオートバックスへ来てるんだけど。予約もしていないもんでして。。。気な〜がに待ってます(笑)花粉の時期ももうすぐ終わるとの事で… お肌悩みも解消されるかな。美は内側と外側からですが…この前に新しく美容液を購入したのお肌に合うといいな今はお鼻の下がかぶれてただれてしまったので(汗)新しい美容液まだ使えていない(~_~)目指すは素肌から綺麗になる♪♪来月は最後の車のローン支払いなので再来月からは浮くお金を貯めるのとスキンケア用品が欲しい!!!そんなで今1時間くらいは経ったかな?気持ち気分転換でウィンドウショッピングして来よう♥
2024.04.06
お昼休憩 なんだか暑いくらいのあたたかさ♪♪そいえばとまだお花見にも行っていないなぁと思った!毎年桜の写真を撮っていたんだけどね。今年は満開と同時にお花見行けたらいいな(*´艸`)フフフッ♡まだ引っ越してきて2年くらいだけれど温泉地や観光スポット回りきれていなくてね。行かなきゃもったいない気がする!もういいやってなるくらいに楽しもうと思う(笑)次はいつ温泉地に行こうか??場所も沢山あるから迷うなぁ〜( •ω- )♡ウフフ
2024.04.01
今日は1日お家に引きこもりました(*´艸`)フフフッ♡そんな日もあっていい!いつもお仕事でお家にいないから尚更のこと。お家にいると汚いところが見えてきて ちょこまかとお掃除したり無駄食いしたり(笑)今日みたいな日 全然なかったから楽しかった♪♪何もしていないのにね(笑)午後からはハンドメイドの作品制作にかかり 1つだけできました!!今度blogにも載せてみようかな( ˙꒳˙ )??今回も可愛いのが出来たから良かった♡次のマルシェに向けた課題もあるからね!頑張らなきゃ( ˊᵕˋ )وでは 今から夜ごはんを作って明日のお仕事の準備をしなきゃね!
2024.03.31
お洗濯しながら朝のコーヒーtime...☕︎︎𓂃 𓈒𓏸それと今日はベランダのお掃除をしようかと考えてたの実行あるべし( *˙ω˙*)و グッ!After and Before。。。※神経質な方にはごめんなさい冬が終わり春に変わりつつあるなかでベランダに汚れが溜まってしまっていたので捨てるスポンジを使い古しました!汚れたところにお洗濯干したくないし。。。綺麗にして良かった!( *´꒳`*)花粉やら飛んでるからまだお外には干せないけど綺麗なベランダからの換気は運が上がりそう♪♪運を上げるにはお掃除がいちばんね!!
2024.03.31
好きって言われても…どこまでの好きなのか分からないし。よくお友達な感じの好きとかいろいろあるじゃない??そんな事思ってたよー!実際に好意的なのとかも言われたら気づくだろうけど言われなかったら分からないかもしれない。私なんて言われても分からない時あったよ( ー̀ωー́)結婚って可愛いからだけで出来るわけでもないし波長が合うとかタイミングとか不思議といい波に乗れたから恵まれる訳で。← ※私のイメージね。そんなこんなでね。また思ってしまったよ(*-ω-)ゥンこんな気持ちになるの私の気持ちは伝わったのかな??ちょっとね。伝わったのかと思ってしまうよね!でもまぁ大丈夫なのかな…(*´艸`)フフフッ♡
2024.03.29
労働で稼げる額って決まってるのにね。欲しいものがいっぱいあって…(汗)今はお洋服が欲しくてたまらない( *´艸`)クスクス去年はまる1年買わなかったなぁ。その反動でお洋服が欲しい〜ってなってる(笑)春になってたくさん買ったよ!久しぶりにチェックのワンピースとか春物のカーディガンや今年流行りの透け感のあるカーディガンとかね♡それと同時にお洋服の断捨離も始めまして。よれてしまったお洋服とかみっともないからねまだ着れそうだけれども… 数着あれば着回しでなんとかなるし。あっても着ないからね家庭ごみの袋に入れていっぱいになったら出す予定その他欲しいものといえば大きなテレビが欲しいんだ今のテレビは小さいから 大画面で観たいよね〜♡まぁ出来れば今年中にでも買おうかなぁ( ˊᵕˋ )و本当 いくらお金があっても足りないよね〜
2024.03.27
今日の東北は雨模様︎ ︎☂︎雪が降る場所もあるとか言われてるみたい。雪が降ったり降らなかったりと… なんだか不思議な暖冬だなぁ。。まだね。雪がまばらに振るという理由で車のスタッドレス変えていないんだよね。ここ最近 お暇な日でタイミーさん⑅︎◡̈︎*でお世話になってるから。尚更ね… タイヤの変えるタイミングが測れないという下手するとゴールデンウィーク後になるかも(笑)しょっちゅう車は使うから安全が1番ね!!そんな事思いながら目的地へ向かってる。今日も1日程々がいいなぁ(*´˘`*)✼̥୭*ˈ
2024.03.26
お昼休憩中…( ˙³˙)今日は暖かくてポカポカ車内は暑くなりやすいのでエアコンつけました〜!!セブンのコーヒー☕︎︎𓂃 𓈒𓏸早くてもう半分になってしまいました( *´艸`)クスクスコンビニのコーヒーは甘々にする派でゼロカロシロップとミルク2個づつ入れました〜美味しいのでおすすめです♡今日は朝寝坊したので。朝ごはんお弁当なしでして朝からマクドやコンビニのパンをあざってました。やっぱり お弁当作れないと経済的に大変。。明日からはしっかり起きるぞ!!!
2024.03.25
今日は地元の山形へ定期通院で帰ってました!最近の体調はすこぶる悪くて×お医者さんと身体が疲れてそうなるのか?はたもや神経の疲れからくるのか。脳が疲れる時もあるけど。今のお話からは6:4で神経と身体の疲れと言われお昼に身体に効く安定剤を服用することに。なので次は3週間後に通院正直に今のお仕事は体力的にしんどくて×安定剤が効いてくれるといいけど。それか 障害者雇用も視野にいれて 規則正しい生活が送れる職に就くか。。。 悩みどころです(汗)あまり今の職に対して不満はなく むしろ満足と言えるけど… 私生活がボロボロじゃあもったいない。もっと体力があればなぁ〜そんでなければ見て見ぬふりでしらっとするか(*´艸`)お医者さんに相談したの次の通院で何を言われるか…お家に帰ることにします𖠿𖥧𖥣。
2024.03.22
家族からガミガミと怒られた時もないのにね…接客業してる時に 知らないおば様からガミガミ怒鳴られた時があって。今 社会的問題のカスハラ。人を傷つける意味でもよくないよね。私ずっと黙っていたけど。15歳から脳の病気というか障害を抱えてたんだよね。ここ数年で色んなことあったから頭がパッとフラッシュバックを起こすことが増えてて発症した当時から治療してるの。私のフラッシュバックは寝る寸前に起きる。ガヤガヤと頭の中で夢かのような感覚でうるさい感じ。落ち着く頃には目を覚ます私目を覚ますとまたかぁとよくないニュース見ながらしょうがないかなとそんな気持ち。誰にも話す機会もまだないのでblogに書き留めます。 私が生きているのは奇跡を重ねてのことです(_ _*)
2024.03.18
今日は美容院へ!ほぼうたた寝の私 ←に新人美容師さんといつもお世話になっている美容師さんでトリートメントをしてもらいました〜♪♪ 私から見たらなぜかイケメンが多い♡(笑)今日もサラサラにしてもらって嬉しい!去年に30歳を迎えさせていただいて。『まだまだ若白髪よ』と言われますが…(汗)中ほどに密集した白髪が(泣)まだ髪を染めるとまではなりませんが。数年たったら白髪染めをも検討しています(*´艸`)♥白髪染めでもカラーを選べばお洒落できそうね♪
2024.03.17
今日のお仕事は早くに終わった(*´艸`)今月はチューリップとピンクのスイートピーにした♪この前に買ったスイートピーは人工のスイートピーで香りがしなかったけど。今回のは本物でちゃんとお花の香りがする!早くにお家に帰って来れてお花を眺めてblog書くのいい時間すぎる〜今週は終わり明日はお休みだからのんびりしてよう!さてと マルシェの準備もしますか♪☺︎
2024.03.16
病気の治療が辛かった過去があって。 その歪みからお友達も少ないけど少ないなかに大事にしてくれる人がたくさん周りにいてひとり暮らしを始めた頃から 人の温かさを感じることができるようになったの!人とした温もり自分が嫌だと思う人には関わらなくてもいいんだと教えてくれて。それが自分の身を守る行為だとも教えてくれた。阻害された気分にならないで私らしくいればいいと。私は抱え込む性格だから。追い込まれるのも好きでなくて(汗)好きな男性のタイプも変わってて空気みたいに軽く近く存在してくれる人が好き♡ 雰囲気や性格などの相性からくる表現だからなかなかいないはず(笑)なかなかいないからずっと一緒にいれるんだよね♪♪今日は身体が疲れたのでゆっくり休もうかな(*´艸`)
2024.03.15
花粉症って辛い。。。夜になると鼻が詰まるし くしゃみが止まらなくなるしその度に今日は花粉が飛んでたんだと思っていたけど。実は花粉のアレルギーは前日の花粉なんだそうで…これは聞いた時にびっくりでした〜!よくお洋服やお顔にも花粉が着いていると聞きますだからお家に帰って来たら 早くに『洗い流すこと。』をするとアレルギー反応を抑えられると。ま・さ・か!!!前日の花粉だったなんてね(笑)体が疲れている時にアレルギー反応が強まるとかね。確かに疲れた時はしんどいかも。。そんな情報を仕入れた日だった( *´艸`)クスクス今のところアレルギーらしきはないかな♥この調子で午後も乗り切る!!!
2024.03.14
今日の東北は晴れ☀︎そして忘れてはいけない日。私の周りはあっという間に過ぎたと言ってたけど。私はそんな事なく13年ゆっくりと過ぎていた気分震災から13年目の今日 私は『程々』を学んだかな。どう足掻いたって無駄だとかの意味で。今頑張っていたこともこれ以上頑張り過ぎてはいけない身体を壊しているのは もう15年も前のことで辛いと思うのは半減はしているけど。今でも身体がしんどい時がある。だから他の誰でもない自分を大事にしなきゃね!いつもこう思ってはいたけど。ここまで諦めが着いたのは初めてかなぁ…(*´˘`*)
2024.03.11
この前 DAISOにお買い物へ!その時見つけたんだけどね常に水周りは綺麗にしていたいと思っていたの。これは優れもの♪♪ 洗面所のゴミカバー使用した写真はこちら元は付属でついてたの使っていたんだけど…汚れが気になり不潔だと思ってたから いい商品に巡り合えた( •ω- )♡ウフフ汚れが取りにくくなったらポイするだけ!これはオススメです( *˙꒳˙)b
2024.03.10
昨日はデンタルクリニックへ定期検診でした!虫歯になる前にね( ー̀ωー́)虫歯の根っこを見つけて対処しなくては!私はね。そう思います!!軽い虫歯であれば汚れの着色の事もあるので。なのでお金がかかるけど定期検診を選んでます。それに年齢も年齢なので(笑)歯周病予防で歯茎周りの歯周ポケットの洗浄をしてて治療的には歯周病の菌の増殖を防ぐ治療です! 歯の汚れを落とすのは歯磨きが1番(*´罒`*)市販の歯ブラシもいけどゴシゴシ磨いたり歯を磨きすぎたりも良くないみたいで。ちょっといい歯ブラシ勧められて買ってみた歯ブラシの毛がマイクロファイバーだから歯や歯茎の負担が少ないらしい。お試しに夜と朝で使ってみたら汚れが落ちて 柔らかいブラシだから磨いた感じがしなかった!これはおすすめでした(笑)30歳を過ぎると20代の体質とも変わってくるので常に健康を意識していたいですね!!
2024.03.09
今日も遅くまで頑張った。毎朝お弁当作りやメイク準備して夜はお仕事で遅く帰ってきて。今日もお風呂入ってからお皿洗いと明日のお米の準備までしてこんな時間(´・_・`)明日の出勤なんだけど。なぜ5分刻みの出勤時間なのか分からない。。なんて思ったよ。本当に5分でも時間が変わると交通手段も変わるから大変なんだよね(。´-д-)ハァーもう明日は程々だねー!
2024.03.05
確定申告無事に終わりました!還付金♪♪戻ってくるの嬉しいね。お気に入りのバッグ…大量に入るから重宝する( •ω- )♡ウフフスヌーピーのポーチには非常時用に頓服が。色んなことを消化しきれず 頓服に頼る時もあるので必ず持ってる。ココ最近 身の回りは落ち着いてるけど…数年前とかごちゃごちゃな関係があって それで頓服から離れられなくなった(´・_・`)あんまり関わりたくない(笑)辛い思いをしたくないな。。。
2024.03.04
今朝いつもより寝起きが悪くて午前中に宅配便が届くように設定していたんだけど。いつも届くのが12時くらいだから大丈夫だろうと勝手に思っていたの( ¯꒳¯ )ᐝ今日は早かったみたいで…宅配のお兄さんの足音で目が覚めダッシュで玄関へ受け取りをした(笑)お雛様の日に欲しかったのが届いた喜びと これから楽しい事いーっぱいあるんだと思うとウキウキ!!いろいろ買いましたよ〜Francfrancのジュエリーケースなんだけど。私はお薬入れにした!何年もお薬を飲んでいると体調がいい時とかね。 飲み忘れとかもでてくるから…忘れないように工夫して1日分のお薬を予めセットでまとめるのが私の防止策といいますか。それでお古になったケースと入れ替えで新たらしいのを見つけたからとっても嬉しい(*¯꒳¯*)キラキラでほんと好きだなぁ〜女の子って感じがする!!( •ω- )♡ウフフ
2024.03.03
今日はLAWSONさん⑅︎◡̈︎*のお菓子でBreakTime!!もちぷよとバウムクーヘン…私の好物(*´艸`)フフフッ♡美味しいからオススメです!!!昨日お医者さんから言われたこと。『血圧あげる為のコーヒーはいいけど 体型まで変わるくらい塩分を摂ったりしてはだめだよ』と。この言葉にはビビビっときまして…言われてみたらきちんと栄養管理をしようと満遍なく作り置きしてたのを食べてから2キロ体重が増えたからです。お野菜 お魚 お肉 のメニューを見直さなきゃと思いました!今日は午後お休みなのでお買い物に行って明日1日で作り置きしよう!( ˊᵕˋ )و
2024.03.02
今日は地元へ帰りお医者さんに受診 15歳からのお付き合いでして。 もう人生の半分はお病気の治療で辛かったり症状を抑えるお薬を飲んでて…。今が体調も交友関係も1番いい時で毎日が楽しんでいられてる♪♪その後はお買い物して帰宅。¥2168業務スーパーにて常備食材を購入しました〜!早速ご飯を作って夜ご飯にしよう( ´˘` )♪♪
2024.03.01
朝から何も食べずに血液検査の再検査へ。さほど混んでもいなくてすぐに名前が呼ばれそう血圧も98/59で安定。一時期血圧が低くてお医者さんに運動をする事を勧められていたんだけど。私の場合は運動だけでは上がらなくて ネットで調べコーヒーが血圧をあげてくれると知り それからはコーヒーを飲むようにしてたの。ようやく効果を実感した!よく情報に惑わされて勘違いしてしまう方も多くはないけど コーヒーは血圧が上がります。具合悪くなっていた時から 食事に撤退してお弁当作りも再開して体調が良くなってるから今回はちょっといい意味で期待してる( ˊᵕˋ )و午後からはお仕事で今日は夜遅くまでかかりそう。
2024.02.29
今年の花粉アレルギーはまだいい方でして。果物食べても辛くなく美味しい(˶ˊᵕˋ˵)今年初のいちごは栃木県産のとちあいか(*´艸`)フフフッ♡まだ時期的には早いけど…それでも もう甘くて美味しかったなぁ〜(*´﹃`*)これから本番が楽しみなところ!まだ時期前だったからなのか?八百屋さんで410円で購入しましたよ〜٭𓈒𓏸ひょっとしたら もうすぐ値が張るかもしれない(笑)今年もいちご沢山食べよ〜( ˊᵕˋ )و
2024.02.28
暖かいお部屋にいれて幸せなこと。だと思えるから毎日頑張れてる!今日はまだいい日だった( *˙꒳˙)b次の予定も決まり。心機一転してまた頑張る!頑張らなきゃ追いつかないから頑張る!楽しみが増えたと思える日でもあったな(♡)
2024.02.27
今日は内科に通院。血圧は 90/58でした〜!今日はまだ血圧が高い方で体調もさほどよい(*-ω-)ゥン朝ごはんしっかりめに食べたからね!その代わりに血液検査出来ない可能性が…(;´Д`)私ちょっと医学をなめていたかもしれない(笑)そんなこんなで思ったこと。体が弱いといろいろと大変だ〜と思う。。お医者さんとの付き合いは15歳の頃からだったからね治ることのないお病気もあるし。一生もんだよね。それでも今が良いと思えるくらいに回復してるんだ!このまま現状維持でね。あとは理解し合えるパートナーがいれば幸せよね(♡)
2024.02.26
毎週日曜日がお休みの今日。週始め前に作っちゃおう!と作りました(笑)今週は…・小松菜のピーナツ和え・ゆで卵・鳥そぼろ・ブロッコリーゆで・赤魚のみりん漬け健康診断の血液検査で数値が低かったから…忙しくてもレンチンするだけの簡単に(*´艸`)フフフッ♡これでお仕事で忙しくても栄養がとれると思った。今日の夜ごはんは きのこカレーと朝に作った具だくさんなめこのお味噌汁(*¯꒳¯*)今日はお休みだったから沢山料理した日でした〜さて 明日は内科受診して血液の検査してもらう日だ!
2024.02.25
好きなようにblogを書く。言葉にも出さない私の気持ちを…あの頃まだ20代前半の頃の記憶は病気の治療で辛い思いをしていた。ふと 自分が壊れそうになるのが怖くて…泣きじゃくったり パニックになったりと辛い20代前半でした。そんな治療が続きましたが。ある時お医者さんを変えたことがきっかけで元気になりはじめて 今に至るわけでしたが。病気を持っているから喋ることに信用してもらえない時があり とても残念な気持ちになった時があります。『鵜呑みにされた』そんな事を思ってました。そんな事を思った頃からここに居場所はないと思うようになり自由になれるように生活の場を変えてますが。気分もいい方に改善したり 私からしたら治療にも良かった。よく映画にでるシーン 体が弱くて都会から田舎に引っ越すような感じ??私は逆だったけれどそれでも私の為に元々から通っているお医者さんも引越しの許可もその後の通院も全部。私の思うままにしていいと私の主張を認めてくれている。のに…なぜ? 教えてほしい。病気を持ってるから?私は妄想を言ってると言うの?この気持ちだけは気分が悪くなる。。私みたいな病気や障がいを持っている方々がこのような思いをするのは普通ではない。持病があっても健全な人と対等な世の中が普通であってほしい。
2024.02.24
私のバレンタイン無事に終わりました!今日の日中は晴れてて気温もさほど寒くなく過ごしやすかった(*-ω-)ゥンただ夜になったらグンと気温が下がりぶるると震える寒さに(笑)まだまだ 冬だなと思いました!さて バレンタインでしたが やはり渡すことにした(笑)占いでは尽くしすぎない方がいいとバレンタインも見直してと言われてましたが。。時期遅れてて雰囲気的なバレンタインになりましたが喜んでもらえて嬉しかった♪♪それで…猫カフェへ…(*・ω・*)ニャー♪なんかぬこ様に好かれて来ました〜〜(笑)くっついてくれて嬉しかったなぁ(*´艸`)フフフッ♡
2024.02.23
朝起きて準備して いざ!出勤!!…と表に出たら雪が降ってた❅*॰ॱ東北は今日あすは寒くなりそう。早起きして作ったお弁当 今日も経済的に良し( ˊᵕˋ )وお休みの日に作り置きしていたから詰めただけ(笑)だけど 栄養が摂れるならよし!今週は金曜日から3連休もらってるから今日ふくめ あと2日頑張れば今週は終わりヽ(*´v`*)ノお仕事の面では今日が山場で 普段やらないから難しくちんぷんかんぷん。。。だけど…まぁなんとかなるでしょう(*´艸`)フフフッ♡今日も元気に笑顔で𓂃𓈒 ❅ * Have a happy day!!
2024.02.21
朝にいれたコーヒーが濃すぎて飲み終わらずにお仕事へ帰ってきてから薄めて飲んでる。私は何がしたいか? → ハンドメイドしたい!お友達とも遊びたい!じゃあ 今のお仕事の他で何出来る?→ 何も出来ない。初めから勉強しなきゃ!なんて考えてたんです。契約上で今すぐに転職は出来ないから考える時間があって良かったのか??(*´艸`)フフフッ♡もう 時代なものもあるのでこのままそっと静かにしようかな?とも思う( ˊᵕˋ )و気にしない。気にしない。まずは自分の体の健康を第一に考えよう!
2024.02.19
今日は美容院へお出かけ♪♪いつも通りにカットしてもらって綺麗になりました!美容師さん達が口数を揃えおすすめしてくれるパン屋さんに行ってきました〜(*´˘`*)♥今日はミックスサンドにした! パンの縁から美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"今日は食欲があるみたいで…足りなくてひっぱり素麺とブロッコリーとゆで卵も食べた!!うま- ψ(´ڡ`♡)結果。お薬が効いてきた➕お腹いっぱいで眠いです。さて 落ち着いたらお買い物かな!
2024.02.18
私。転職します!なぜかは自分の時間が確保出来ない労働時間やお給料がみ合わないなど理由はたくさんあります。お仕事が嫌になった訳でもないのですが…拘束時間が長すぎるのとお給料もそんなに貰っていなくて。ひとり暮らしな私は毎月キリキリ。。。もう こんな生活はやめてしまおうと思いました。障がい者でもある私なので 身体への負担も考慮して先を考えるとお金はあった方がいいし。好きでやっている仕事でも『お金が貰えない🟰病気が悪化してもなんの保証もない。』と繋がります。それにパワハラ紛いなことも言われたりもされたので。いっそ居なくなろうかな?と思ったのもありました。これからの時代は思うままに我慢せず自由に…と考えてます( ˊᵕˋ )و何事も諦めずにです!❤︎
2024.02.17
今日は暖かくてうとうとした春日和。❀ 𓂃𓈒𓏸お家に帰ってきたら暖かくてもう暖房いらなかった♪もう春になってたのかな?季節的にはまだ雪が降っててもおかしくないからなんか違う(笑)最近の謎。とある人 私が作る料理を持ってこいとΣ( ˙꒳˙ )もちろんのこと手料理あげないです!私→びっくりしすぎて拍子抜け。多分1回でも作って行ったら なにか言われるんじゃないか?とか思いまして。そんなことやりませんけど(汗)びっくりしすぎて誰にも話してないし嫌な違和感よね(泣)私どんな目で見られてるんだろうか…謎は謎のままでいい。
2024.02.15
いつもやらない事をやってしまった( ˊᵕˋ ;)今まで通りの考えが正しくてしない方がいい。。。自分の自己責任だからキッチリしなきゃ!間違いに気づいて自分で訂正する事ってどこでも大事だけれど。訂正しきれなくなる前でよかった!どんな時も諦めるのはダメだけど私は運が良かったから 直ぐにやり直しがきく。…と。でも そんな時でも楽しもう♪♪きっと楽しんたもん勝ちは変わらない( *˙꒳˙)b
2024.02.14
だんだんと暖かくなってきている 今日この頃。明日はバレンタインデーだからね!❤︎私は 今年のバレンタイン渡す予定でしたが。占いで『尽くしすぎには要注意!!!』と警告だったのでやっぱり諦めました〜(笑)前に作って欲しいと言われていたブレスレットでもう十分かなぁ?と思ったので良き( *˙꒳˙)b タブン占いを信じるも良し!自分を信じることは大事!今日も一日頑張ろう( ˊᵕˋ )و
2024.02.13
連休 最終日は何をしようかな?昨日は三越へバレンタインのご褒美チョコを買って満足だったし(*¯꒳¯*)今日は朝起きてごはん食べてから 爪のオイル塗ってハンドケアして身なりを整え。スッキリしたし。。。なぜか昨日掃除機をかけたのによくよく見るともうホコリが降りてきてる|д・)…ちらっやばい気になってしまう。また忙しくなるから掃除機は必須だし…。ある程度は綺麗にしておかないとね!お仕事頑張り過ぎて女の子忘れる事もある私なのですがプライベートでは女の子なのでご安心を( ˊᵕˋ )و昨日もしたはずだけど 今日も掃除機を回さなければ…
2024.02.12
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