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2007.06.21
テーマ： ダイエット日記(22968)
カテゴリ： ダイエット
ビリーさん来日で、ますます人気が出るのではないでしょうか。
知らない人のために説明します。
【ビリーズ・ブートキャンプ】とは、ダイエットエクササイズの一種です。
アメリカ陸軍・エリート養成プログラムの専属トレーナを努めていた
ビリー・ブランクス（1955年生まれ）が、軍隊式トレーニングを基に、
女性でも気軽にできるように独自に開発したエクササイズ。
効果もさることながら、深夜に流れるTVショッピングでのビリーの
ハイテンションな動きに興味を持っている方が多いようです（笑)
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