うわっ♪はんらさんも頑張っておられますね～。
体重が減ると何だかとっても嬉しいですよね・・・(笑)
身近な友だちもとうとうスープダイエットを始めちゃったりして、会えばぺちゃくちゃダイエット話に花を咲かせています。
ダイエットブームですね♪ (2005/07/02 11:33:54 PM)
体重が減ると何だかとっても嬉しいですよね・・・(笑)
身近な友だちもとうとうスープダイエットを始めちゃったりして、会えばぺちゃくちゃダイエット話に花を咲かせています。
ダイエットブームですね♪ (2005/07/02 11:33:54 PM)
2005/07/02
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49082)
カテゴリ： 私のこと
「はんらヘルスピア」
というのは、はんらマンション内にあるジムの名前だ。
韓国では、「スポーツジム」のことを「ヘルス」と言う。
日本に行ったとき
「私、ヘルスに通ってるの！」
と口走らないようにしたいものだ。
この「はんらヘルスピア」に通い始めて、1週間経った。
運動を始めて、1ヶ月と1週間で、
ー3.1キロ～。
楽天日記のダイエット仲間、 ここあさん や うんママさん と比べるとまだまだだけど、はんらのこの年齢（更年期も近し！）では、なかなかのものでしょ～？＾＾
はんらヘルスピアは、 安い ため、インストラクターなどはいないのかと思っていた。
が、それらしき人がいた！
なんと、50代半ばの胸板の厚～い（背は低い）おじさんが、館長さんということで、あれこれ指導してくれる。
はんらならば
「オッパ～！」
と呼んじゃってもいいかも？
この館長オッパが、「全体運動」も指揮しておられる。
「全体運動」というのは、午前10時から40～50分間、腹筋・背筋・ストレッチ運動などをみんなでするのである。
（こんなのは、前の高級ジムには無かった。）
「五十肩予防運動」というのも、メニューの中に入っている。
はんらは実は、肩こりがひどくて、前のジムではどんなに運動しても、肩がこり続けていたのだが、この館長オッパの「五十肩予防運動」を数回やったら、ウソみたいに肩こりが無くなった！
すごいぞー。
また、この館長オッパが、自分のジムに日本人が入会したと喜んで、みんなに言いふらしたもんだから、はんらは一躍注目の人になってしまった。
前のジムでは、あまり知り合いも作れないまま、1ヶ月が過ぎてしまったが、ここのジムでは館長オッパのおかげで、すぐに顔見知りがたくさんになった。
一番いいことは、近いので、30分くらいしか時間が無くても、ダッと行って2，3キロ ウォーキングして来れることかな～？
先月は12日間しか通えなかったが、ここは、短時間でもちょこちょこ通っている。
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Re:はんらヘルスピア(07/02)
エルマチャイ13
さん
うーん、魅惑的ですね～。はんらヘルスピア。
うちにもあったらいいのになー。隣のマンションではなにやらエアロビみたいな掛け声が集会所から聞こえてきますが・・・。ああいうの入ると、秋祭りなんかで皆で舞台で踊らないといけないんじゃないかと思って・・・。こわい。
館長さん、なかなかやりますね。
肩こり治るなんてすごい。 (2005/07/02 01:56:21 AM)
うちにもあったらいいのになー。隣のマンションではなにやらエアロビみたいな掛け声が集会所から聞こえてきますが・・・。ああいうの入ると、秋祭りなんかで皆で舞台で踊らないといけないんじゃないかと思って・・・。こわい。
館長さん、なかなかやりますね。
肩こり治るなんてすごい。 (2005/07/02 01:56:21 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
はんちゃん７２８
さん
Re:はんらヘルスピア(07/02)
nobuppi
さん
こんにちはー。
おぉー、いいですねぇ。ジム！
ワタシも通いたいなぁ・・と思いつつ、
思うだけ。
それにして、も、ダイエット？も順調って感じですね。
1ヶ月でそれだけ痩せていれば十分なのでは？
しかも運動して痩せる・・健康的だわ～。
(2005/07/02 08:52:07 AM)
おぉー、いいですねぇ。ジム！
ワタシも通いたいなぁ・・と思いつつ、
思うだけ。
それにして、も、ダイエット？も順調って感じですね。
1ヶ月でそれだけ痩せていれば十分なのでは？
しかも運動して痩せる・・健康的だわ～。
(2005/07/02 08:52:07 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
うぃはよ。
さん
値段も安そうだし運動の基礎をしっかりと指揮してくれるところがいいですね。
やせるためとか運動のためとはいえ徐々に体を動かして燃焼させるのが運動の基本ですからね！
肩こり＆減量できてよかったですね！！！これからもがんばって～＾＾ (2005/07/02 09:09:54 AM)
やせるためとか運動のためとはいえ徐々に体を動かして燃焼させるのが運動の基本ですからね！
肩こり＆減量できてよかったですね！！！これからもがんばって～＾＾ (2005/07/02 09:09:54 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
hitto0827
さん
うわ～！はんらさん、ダイエット順調ですね！
みんな頑張ってるんですねぇ。
やせるだけじゃなくて肩凝りも直っちゃうなら 喜んで通っちゃいますね。 (2005/07/02 09:19:20 AM)
みんな頑張ってるんですねぇ。
やせるだけじゃなくて肩凝りも直っちゃうなら 喜んで通っちゃいますね。 (2005/07/02 09:19:20 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
エルマチャイ13さん
＞隣のマンションではなにやらエアロビみたいな掛け声が集会所から聞こえてきますが・・・。ああいうの入ると、秋祭りなんかで皆で舞台で踊らないといけないんじゃないかと思って・・・。こわい。
そんなのってあるんですか？＾＾
＞館長さん、なかなかやりますね。
＞肩こり治るなんてすごい。
最初は肩のあたりが筋肉痛みたいに痛くなったんですが、その後、スッカリ楽になりました～。＾＾
(2005/07/02 09:25:40 AM)
＞隣のマンションではなにやらエアロビみたいな掛け声が集会所から聞こえてきますが・・・。ああいうの入ると、秋祭りなんかで皆で舞台で踊らないといけないんじゃないかと思って・・・。こわい。
そんなのってあるんですか？＾＾
＞館長さん、なかなかやりますね。
＞肩こり治るなんてすごい。
最初は肩のあたりが筋肉痛みたいに痛くなったんですが、その後、スッカリ楽になりました～。＾＾
(2005/07/02 09:25:40 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
はんちゃん７２８さん
＞近くにあるといいですよねー。
＞私はスイミングとか通いたいけど、やっぱり５～６万かかりますからね。
＞お金がかかることはアッパが嫌がりそう。
-----
スイミング、いいですよね～。
私もスイミングしてみたかったけど、ここからじゃ、バスに乗っていかなければならないので、諦めました。
歳を取ってからも、スイミング（水中ウォーキングとか）っていいそうですね。
(2005/07/02 09:27:23 AM)
＞近くにあるといいですよねー。
＞私はスイミングとか通いたいけど、やっぱり５～６万かかりますからね。
＞お金がかかることはアッパが嫌がりそう。
-----
スイミング、いいですよね～。
私もスイミングしてみたかったけど、ここからじゃ、バスに乗っていかなければならないので、諦めました。
歳を取ってからも、スイミング（水中ウォーキングとか）っていいそうですね。
(2005/07/02 09:27:23 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
nobuppiさん
＞それにして、も、ダイエット？も順調って感じですね。
＞1ヶ月でそれだけ痩せていれば十分なのでは？
太りすぎてるので、全然充分じゃありません～。
あと10キロ痩せても、まだ太ってます。（＾＾；）
＞しかも運動して痩せる・・健康的だわ～。
甘いものとかコッテリしたもの、外食大好きなので、食事制限はなかなか出来ませんわ～。＾＾；
(2005/07/02 09:29:36 AM)
＞それにして、も、ダイエット？も順調って感じですね。
＞1ヶ月でそれだけ痩せていれば十分なのでは？
太りすぎてるので、全然充分じゃありません～。
あと10キロ痩せても、まだ太ってます。（＾＾；）
＞しかも運動して痩せる・・健康的だわ～。
甘いものとかコッテリしたもの、外食大好きなので、食事制限はなかなか出来ませんわ～。＾＾；
(2005/07/02 09:29:36 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
うぃはよ。さん
＞値段も安そうだし運動の基礎をしっかりと指揮してくれるところがいいですね。
みんなで一斉に一緒に運動したりするので、なかなか楽しいです。
＞やせるためとか運動のためとはいえ徐々に体を動かして燃焼させるのが運動の基本ですからね！
＞肩こり＆減量できてよかったですね！！！これからもがんばって～＾＾
この調子で減量していければいいんですが～。＾＾
激励、ありがと～！＾＾
(2005/07/02 09:31:40 AM)
＞値段も安そうだし運動の基礎をしっかりと指揮してくれるところがいいですね。
みんなで一斉に一緒に運動したりするので、なかなか楽しいです。
＞やせるためとか運動のためとはいえ徐々に体を動かして燃焼させるのが運動の基本ですからね！
＞肩こり＆減量できてよかったですね！！！これからもがんばって～＾＾
この調子で減量していければいいんですが～。＾＾
激励、ありがと～！＾＾
(2005/07/02 09:31:40 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
hitto0827さん
＞うわ～！はんらさん、ダイエット順調ですね！
＞みんな頑張ってるんですねぇ。
＞やせるだけじゃなくて肩凝りも直っちゃうなら 喜んで通っちゃいますね。
-----
hittoさんのように、きれいなオンマを目指して～！＾＾
(2005/07/02 09:32:38 AM)
＞うわ～！はんらさん、ダイエット順調ですね！
＞みんな頑張ってるんですねぇ。
＞やせるだけじゃなくて肩凝りも直っちゃうなら 喜んで通っちゃいますね。
-----
hittoさんのように、きれいなオンマを目指して～！＾＾
(2005/07/02 09:32:38 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
lovedoodle
さん
順調に減ってる～～～！！！スゴイぞぉ(^_^)v
うめ子、相変わらず-1.4でストップしたまま・・・。
やっぱり運動しなきゃ、ダメだよね・・・(>_<)
でも、うめ子の家の近所のジムはさながら
「お達者クラブ」みたいになっているので、
ちょっと抵抗が・・・(^^;) (2005/07/02 09:47:56 AM)
うめ子、相変わらず-1.4でストップしたまま・・・。
やっぱり運動しなきゃ、ダメだよね・・・(>_<)
でも、うめ子の家の近所のジムはさながら
「お達者クラブ」みたいになっているので、
ちょっと抵抗が・・・(^^;) (2005/07/02 09:47:56 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
mitsuru318
さん
はんらさん！
頑張っていますね～この頃真剣に痩せなきゃ！と思いつつ食欲は減りません。
去年に比べると随分太ってしまって、、車に乗る生活が身についてきたのでなお更です。
どうしよう～と言う感じです。
田舎だから歩くところは色々在るのですが、PCの前に座りすぎもよくないかも、、、
私も頑張らなきゃ！！ (2005/07/02 10:34:39 AM)
頑張っていますね～この頃真剣に痩せなきゃ！と思いつつ食欲は減りません。
去年に比べると随分太ってしまって、、車に乗る生活が身についてきたのでなお更です。
どうしよう～と言う感じです。
田舎だから歩くところは色々在るのですが、PCの前に座りすぎもよくないかも、、、
私も頑張らなきゃ！！ (2005/07/02 10:34:39 AM)
はんらヘルスピア
tenne238
さん
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
lovedoodleさん
＞順調に減ってる～～～！！！スゴイぞぉ(^_^)v
＞うめ子、相変わらず-1.4でストップしたまま・・・。
＞やっぱり運動しなきゃ、ダメだよね・・・(>_<)
うめ子さん、ダイエット必要なんですか？
別に太ってなかったんじゃ？
＞でも、うめ子の家の近所のジムはさながら
＞「お達者クラブ」みたいになっているので、
＞ちょっと抵抗が・・・(^^;)
「お達者クラブ」！
なんか想像できて、笑えます。＾＾
20年後くらいには仲間入り～、かな～？＾＾
(2005/07/02 10:44:26 AM)
＞順調に減ってる～～～！！！スゴイぞぉ(^_^)v
＞うめ子、相変わらず-1.4でストップしたまま・・・。
＞やっぱり運動しなきゃ、ダメだよね・・・(>_<)
うめ子さん、ダイエット必要なんですか？
別に太ってなかったんじゃ？
＞でも、うめ子の家の近所のジムはさながら
＞「お達者クラブ」みたいになっているので、
＞ちょっと抵抗が・・・(^^;)
「お達者クラブ」！
なんか想像できて、笑えます。＾＾
20年後くらいには仲間入り～、かな～？＾＾
(2005/07/02 10:44:26 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
mitsuru318さん
＞頑張っていますね～この頃真剣に痩せなきゃ！と思いつつ食欲は減りません。
＞去年に比べると随分太ってしまって、、車に乗る生活が身についてきたのでなお更です。
＞どうしよう～と言う感じです。
私も、あれよあれよと言う間に、あっという間に十数キロ増えてました！
太る時って、あっという間ですよね。
＞田舎だから歩くところは色々在るのですが、PCの前に座りすぎもよくないかも、、、
＞私も頑張らなきゃ！！
とか何とかいいながら、実はmitsuruさんもスリムできれいなママだったりして？＾＾
（ここでは姿が見えませんからね～＾＾；）
(2005/07/02 10:47:13 AM)
＞頑張っていますね～この頃真剣に痩せなきゃ！と思いつつ食欲は減りません。
＞去年に比べると随分太ってしまって、、車に乗る生活が身についてきたのでなお更です。
＞どうしよう～と言う感じです。
私も、あれよあれよと言う間に、あっという間に十数キロ増えてました！
太る時って、あっという間ですよね。
＞田舎だから歩くところは色々在るのですが、PCの前に座りすぎもよくないかも、、、
＞私も頑張らなきゃ！！
とか何とかいいながら、実はmitsuruさんもスリムできれいなママだったりして？＾＾
（ここでは姿が見えませんからね～＾＾；）
(2005/07/02 10:47:13 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
tenne238さん
＞近くて、安いと主婦にとっては持続しやすい好条件ですよね。
-----
どんなにいいところでも、遠いとなかなか通えませんよね。
職場だったら、遠くてもどんなことしてでも通うけど、ジムのようなところは、すぐ近くってのが一番いいと思います。＾＾
(2005/07/02 10:48:44 AM)
＞近くて、安いと主婦にとっては持続しやすい好条件ですよね。
-----
どんなにいいところでも、遠いとなかなか通えませんよね。
職場だったら、遠くてもどんなことしてでも通うけど、ジムのようなところは、すぐ近くってのが一番いいと思います。＾＾
(2005/07/02 10:48:44 AM)
いいですね～
雨が好き６＿６ さん
いつも楽しく拝見してます＾＾いつも笑わせてもらってます(^^♪
私もダイエットしたいです^^;１０キロ痩せたぐらいじゃまだまだです^^;２０キロ足やせたら韓国の芸能人に入れるかも（汗） (2005/07/02 11:06:05 AM)
私もダイエットしたいです^^;１０キロ痩せたぐらいじゃまだまだです^^;２０キロ足やせたら韓国の芸能人に入れるかも（汗） (2005/07/02 11:06:05 AM)
Re:いいですね～(07/02)
はんら
さん
雨が好き６＿６さん
＞いつも楽しく拝見してます＾＾いつも笑わせてもらってます(^^♪
＞私もダイエットしたいです^^;１０キロ痩せたぐらいじゃまだまだです^^;２０キロ足やせたら韓国の芸能人に入れるかも（汗）
-----
成功してデビューの際は、お知らせください！＾＾
私は背が低いので、20キロ痩せても芸能人は無理だな～。
ダイエットビデオでも作って、金でも儲けるか～。
(2005/07/02 11:11:53 AM)
＞いつも楽しく拝見してます＾＾いつも笑わせてもらってます(^^♪
＞私もダイエットしたいです^^;１０キロ痩せたぐらいじゃまだまだです^^;２０キロ足やせたら韓国の芸能人に入れるかも（汗）
-----
成功してデビューの際は、お知らせください！＾＾
私は背が低いので、20キロ痩せても芸能人は無理だな～。
ダイエットビデオでも作って、金でも儲けるか～。
(2005/07/02 11:11:53 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
choi♪
さん
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
choi♪さん
＞一躍有名人ですか。
＞ジムの有名人なんてかっこいいです。＾＾
黙ってウォーキングとかだけしてたら、全然外国人だってわからないじゃないですか。＾＾
館長さんが、みんなに
「この人は日本人だよっ！」
と宣伝してくださり（＾＾；）、みんなに知られるところとなりました。
＞ますます頑張ってくださいね～！
ありがとうございま～す！
(2005/07/02 04:23:08 PM)
＞一躍有名人ですか。
＞ジムの有名人なんてかっこいいです。＾＾
黙ってウォーキングとかだけしてたら、全然外国人だってわからないじゃないですか。＾＾
館長さんが、みんなに
「この人は日本人だよっ！」
と宣伝してくださり（＾＾；）、みんなに知られるところとなりました。
＞ますます頑張ってくださいね～！
ありがとうございま～す！
(2005/07/02 04:23:08 PM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
うんママ
さん
Re:はんらヘルスピア(07/02)
あやママ1202
さん
私も３人子供を生んでかなり太ってしまいダイエットを真剣に考えています。しかし、先立つものが．．．
ヘルスとかスイミングとか高いし、もったいないなあなんて思ってしまう。
では、毎日腹筋でもして．．．長続きしない(T_T)
はんらさんちのヘルスピア安くて近くていいなあ。引越ししようかしら? (2005/07/02 11:45:56 PM)
ヘルスとかスイミングとか高いし、もったいないなあなんて思ってしまう。
では、毎日腹筋でもして．．．長続きしない(T_T)
はんらさんちのヘルスピア安くて近くていいなあ。引越ししようかしら? (2005/07/02 11:45:56 PM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
かずのこ さん
すごいぞ！オッパ！
「５０肩予防運動」私もご指導受けたいくらいですよ。
次回も館長オッパのネタを！お待ちしておりまーす。ひそかにファンになりそうです。 (2005/07/03 05:13:30 PM)
「５０肩予防運動」私もご指導受けたいくらいですよ。
次回も館長オッパのネタを！お待ちしておりまーす。ひそかにファンになりそうです。 (2005/07/03 05:13:30 PM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
ここあ さん
ど～も -６キロ痩せたここあです！（笑）
はんらさんもー３キロですか～！？
本当 私も はんらさんとうんママさんは ダイエット仲間として 見守っています～
せっかく 紹介してくれたんだから 日曜日は 日記更新 なまけてしまうんだけど これから 早速 日記 書きますね！ (2005/07/03 05:27:01 PM)
はんらさんもー３キロですか～！？
本当 私も はんらさんとうんママさんは ダイエット仲間として 見守っています～
せっかく 紹介してくれたんだから 日曜日は 日記更新 なまけてしまうんだけど これから 早速 日記 書きますね！ (2005/07/03 05:27:01 PM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
うんママさん
＞うわっ♪はんらさんも頑張っておられますね～。
あ、お仲間のうんママさん、いらっしゃい！＾＾
＞体重が減ると何だかとっても嬉しいですよね・・・(笑)
ホント、そうです。＾＾
＞身近な友だちもとうとうスープダイエットを始めちゃったりして、会えばぺちゃくちゃダイエット話に花を咲かせています。
実は、私も例のダイエットスープ、作ったんですよ～。
でも、他のものがやめられなくて・・・（＾＾；）
(2005/07/04 07:53:23 AM)
＞うわっ♪はんらさんも頑張っておられますね～。
あ、お仲間のうんママさん、いらっしゃい！＾＾
＞体重が減ると何だかとっても嬉しいですよね・・・(笑)
ホント、そうです。＾＾
＞身近な友だちもとうとうスープダイエットを始めちゃったりして、会えばぺちゃくちゃダイエット話に花を咲かせています。
実は、私も例のダイエットスープ、作ったんですよ～。
でも、他のものがやめられなくて・・・（＾＾；）
(2005/07/04 07:53:23 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
あやママ1202さん
＞ヘルスとかスイミングとか高いし、もったいないなあなんて思ってしまう。
もう私は、「もったいない」とか何とか言っておられないところまできてしまいました！＾＾；
このままでは、成人病で入院、かも・・・という状態ですわ～。
＞では、毎日腹筋でもして．．．長続きしない(T_T)
ホント、ひとりで家で、ってのは、なかなかできることではありませんよね。
＞はんらさんちのヘルスピア安くて近くていいなあ。引越ししようかしら?
いらっしゃい～！＾＾
一緒にはんらヘルスピアで注目の人となりましょう！＾＾
(2005/07/04 07:56:26 AM)
＞ヘルスとかスイミングとか高いし、もったいないなあなんて思ってしまう。
もう私は、「もったいない」とか何とか言っておられないところまできてしまいました！＾＾；
このままでは、成人病で入院、かも・・・という状態ですわ～。
＞では、毎日腹筋でもして．．．長続きしない(T_T)
ホント、ひとりで家で、ってのは、なかなかできることではありませんよね。
＞はんらさんちのヘルスピア安くて近くていいなあ。引越ししようかしら?
いらっしゃい～！＾＾
一緒にはんらヘルスピアで注目の人となりましょう！＾＾
(2005/07/04 07:56:26 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
かずのこさん
＞すごいぞ！オッパ！
＞「５０肩予防運動」私もご指導受けたいくらいですよ。
＞次回も館長オッパのネタを！お待ちしておりまーす。ひそかにファンになりそうです。
-----
おお。
館長オッパったら、こんなところにファンが～。＾＾
掛け声も大きく、どこから見ても体育系のオッパです。＾＾；
(2005/07/04 07:58:09 AM)
＞すごいぞ！オッパ！
＞「５０肩予防運動」私もご指導受けたいくらいですよ。
＞次回も館長オッパのネタを！お待ちしておりまーす。ひそかにファンになりそうです。
-----
おお。
館長オッパったら、こんなところにファンが～。＾＾
掛け声も大きく、どこから見ても体育系のオッパです。＾＾；
(2005/07/04 07:58:09 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
ここあさん
＞ど～も -６キロ痩せたここあです！（笑）
あ、またまたお仲間さんだ～。＾＾
＞はんらさんもー３キロですか～！？
＞本当 私も はんらさんとうんママさんは ダイエット仲間として 見守っています～
そんな気がしてて、カロリー高いものを見ても、ちょっとだけブレーキがかかります。＾＾
＞せっかく 紹介してくれたんだから 日曜日は 日記更新 なまけてしまうんだけど これから 早速 日記 書きますね！
ここあさんの日記に、とても共感しますよ～。
私も、1時間くらい運動しても、ご飯1杯分くらいしか減らないことを知り、あんまり食べなくてもいいんだな～、と思ってから、食べる量が減りました。
「ご飯しっかり食べないと、力が出ない！」
という暗示にかかっていたのかも？＾＾；
(2005/07/04 08:02:20 AM)
＞ど～も -６キロ痩せたここあです！（笑）
あ、またまたお仲間さんだ～。＾＾
＞はんらさんもー３キロですか～！？
＞本当 私も はんらさんとうんママさんは ダイエット仲間として 見守っています～
そんな気がしてて、カロリー高いものを見ても、ちょっとだけブレーキがかかります。＾＾
＞せっかく 紹介してくれたんだから 日曜日は 日記更新 なまけてしまうんだけど これから 早速 日記 書きますね！
ここあさんの日記に、とても共感しますよ～。
私も、1時間くらい運動しても、ご飯1杯分くらいしか減らないことを知り、あんまり食べなくてもいいんだな～、と思ってから、食べる量が減りました。
「ご飯しっかり食べないと、力が出ない！」
という暗示にかかっていたのかも？＾＾；
(2005/07/04 08:02:20 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
となっちゃん
さん
安くていいジムですね。
私は今までジムってところに通ったことが一度もないんです。
だからちょっとあこがれちゃうかも。
子供が大きくなったら是非通いたい。
3ヶ月6万ウォンは本当に安いですね。
私もそこに行ってはんらさんとお話しながら楽しくヘルスしたいわ～～。 (2005/07/04 08:08:18 AM)
私は今までジムってところに通ったことが一度もないんです。
だからちょっとあこがれちゃうかも。
子供が大きくなったら是非通いたい。
3ヶ月6万ウォンは本当に安いですね。
私もそこに行ってはんらさんとお話しながら楽しくヘルスしたいわ～～。 (2005/07/04 08:08:18 AM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
となっちゃんさん
＞安くていいジムですね。
＞私は今までジムってところに通ったことが一度もないんです。
＞だからちょっとあこがれちゃうかも。
私も、この歳になって初めて通い始めました。
若い人（アガッシ）なんかもたくさんいます。
ちょっと驚きました。＾＾
＞子供が大きくなったら是非通いたい。
＞3ヶ月6万ウォンは本当に安いですね。
＞私もそこに行ってはんらさんとお話しながら楽しくヘルスしたいわ～～。
ま～。
楽しそうです。＾＾
(2005/07/04 08:12:22 AM)
＞安くていいジムですね。
＞私は今までジムってところに通ったことが一度もないんです。
＞だからちょっとあこがれちゃうかも。
私も、この歳になって初めて通い始めました。
若い人（アガッシ）なんかもたくさんいます。
ちょっと驚きました。＾＾
＞子供が大きくなったら是非通いたい。
＞3ヶ月6万ウォンは本当に安いですね。
＞私もそこに行ってはんらさんとお話しながら楽しくヘルスしたいわ～～。
ま～。
楽しそうです。＾＾
(2005/07/04 08:12:22 AM)
Re:はんらヘルスピア(07/02)
えみさぶろう
さん
１ヶ月少しで、そんなに痩せたなんてすごいですね～！やはりコツコツ続けるのがポイントなんでしょうかね？ところで何だか、その館長オッパに興味が湧いてきました。私もその館長オッパに体操教えていただきたいです！
(2005/07/04 02:09:39 PM)
Re[1]:はんらヘルスピア(07/02)
はんら
さん
えみさぶろうさん
＞１ヶ月少しで、そんなに痩せたなんてすごいですね～！やはりコツコツ続けるのがポイントなんでしょうかね？
いや、太りすぎていたんだと思います。＾＾；
＞ところで何だか、その館長オッパに興味が湧いてきました。私もその館長オッパに体操教えていただきたいです！
何だか、全国に館長オッパの隠れファンが～！＾＾
館長オッパ、全国ツアーに出発しなければなりませんね！＾＾
(2005/07/04 03:18:53 PM)
＞１ヶ月少しで、そんなに痩せたなんてすごいですね～！やはりコツコツ続けるのがポイントなんでしょうかね？
いや、太りすぎていたんだと思います。＾＾；
＞ところで何だか、その館長オッパに興味が湧いてきました。私もその館長オッパに体操教えていただきたいです！
何だか、全国に館長オッパの隠れファンが～！＾＾
館長オッパ、全国ツアーに出発しなければなりませんね！＾＾
(2005/07/04 03:18:53 PM)
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在韓38年目になる ★浦島おばさん★ の日記です。韓国人夫は日本留学帰り。長男は日本人と結婚し、次男は日本語はヘタクソで中国語がちょっとできます。
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