お隣さんの国:韓国からの手紙

お隣さんの国:韓国からの手紙

2008/01/09
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カテゴリ: ダイエット

悪妻さんからのお年玉に続き、日本の楽天のお友達から、こういうお年玉?が届きました~。^^

1.jpg

「デブ」「ダイエット」というと、3年ほど前、はんらがダイエットしてたのを、古くからの読者はご存じでしょう。

1年半前の日記

一番痩せた2年前

当時14キロ痩せて、今はどうなのかというと、一番痩せたときから4キロほど戻って、そこでプラスマイナス1キロ、行ったり来たりしている。

だから、今も「肥満傾向」

すごく太ってるわけじゃないけど、はんらの場合、痩せなければならない。

親から、軽井沢の別荘でも譲り受けたら嬉しかったのだけど、そんなのはもらえなくて、譲り受けたのは、遺伝性高血圧。

内科に行くたび
「はんらさん、もうちょっと痩せましょうね~」
と、ガタイのいい医者から言われ、ムッとしている。

「人のことはどうでもいいでしょ。
アナタだって痩せなきゃ。」
と言いたいけど、この先生は血圧も高くなくて、いたって健康なんだそう。

はんらの場合、もうちょっと痩せないと、ポックリ逝ってしまうかもしれない。

それで、朝葉さんに
「この本、韓国じゃ買えないので、よかったら内容、教えて。」
とコメントしたところ、なぁ~んと、ご親切にも送ってくれたのだった。^^

ありがとう~、朝葉さん。^^

このご好意にもお応えして、もう一度、ダイエットの道へ!

とは思ってるんだけど、できるかなぁ~。(←早くも弱気。。。^^;)

目標は8キロ減で、先回はホンの3ヶ月で、約8キロ減に成功したんだけどさ~~~






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Last updated  2008/01/09 02:11:33 PM
コメント(16) | コメントを書く
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Re:お年玉 第2弾(01/09)  
カウン0309 さん
オンニは、そんなにたくさん太りすぎってかんじではないのに、それでも、痩せないといけないんですか?

えええ~~!?痩せないとポックリ!?何で何で??
そうしたら、世のもっと太っている方々は?

体調は人によってそれぞれではありますが、。。。
私は、胃下垂で、バカ食いしてもあまり太らないタイプですが、最近、顔ばかりこけていって、しわもふえたりして、つらいです。。。
太るときは、おなかと下半身に、、、、。(悲)!!

寄りかかると戻るのを助けてくれる腹筋トレーニングの椅子、さいきん、ホームショッピングで一杯宣伝してますよね?
あれ、マジで購入してみようかな??って思ってるんです。腹筋運動ってきついけど、アレなら、寄りかかりながら、調節してやるかな~?なんて。。。
(意味ないかしら、、、、?)
(2008/01/09 02:50:51 PM)

Re[1]:お年玉 第2弾(01/09)  
はんら  さん
カウン0309さん

>オンニは、そんなにたくさん太りすぎってかんじではないのに、それでも、痩せないといけないんですか?

>えええ~~!?痩せないとポックリ!?何で何で??

上に書いたように、高血圧だからです。

>そうしたら、世のもっと太っている方々は?

太ってても、血圧や血糖値が正常だったら、あまり問題は無いのかも。。。
高血圧は、コワイです。

>体調は人によってそれぞれではありますが、。。。
>私は、胃下垂で、バカ食いしてもあまり太らないタイプですが、最近、顔ばかりこけていって、しわもふえたりして、つらいです。。。
>太るときは、おなかと下半身に、、、、。(悲)!!

カウンさんはスリムで羨ましいです。
胃下垂なんですか~。
私の胃腸は頑丈で、どんなに食べても元気に消化吸収してくれます。^^;

>寄りかかると戻るのを助けてくれる腹筋トレーニングの椅子、さいきん、ホームショッピングで一杯宣伝してますよね?
>あれ、マジで購入してみようかな??って思ってるんです。腹筋運動ってきついけど、アレなら、寄りかかりながら、調節してやるかな~?なんて。。。
>(意味ないかしら、、、、?)

運動することの大切さは、身にしみて実感します。
どんなことでも、運動するのはいいことでは?
何より、楽しみながら長続きすることが大切だと思います。
(2008/01/09 03:08:32 PM)

Re:お年玉 第2弾(01/09)  
mitsuru318  さん
高血圧で太りすぎは良くないんですか???
わたしもどとらかというと高いんです。
父が高血圧で薬飲んでいるのですが、姉も最近薬のみはじめました。
胃の調子が悪くて内科に行った時に、血圧が高い方が心配だ!と言われ時々測るように言われました。

私も今年はダイエットしなきゃ!
これ実行して痩せたらまた教えてくださいね~ (2008/01/09 03:26:36 PM)

Re[1]:お年玉 第2弾(01/09)  
はんら  さん
mitsuru318さん

>高血圧で太りすぎは良くないんですか???

医者の話では、10キロ痩せたら、血圧が10ほど下がるとのことでした。

>わたしもどとらかというと高いんです。
>父が高血圧で薬飲んでいるのですが、姉も最近薬のみはじめました。

うちの実家の母親が、スリムなんですが、血圧は薬飲まないと200くらいまで上がっちゃうそうなんです。

>胃の調子が悪くて内科に行った時に、血圧が高い方が心配だ!と言われ時々測るように言われました。

私は、10年くらい前までは低血圧だったんですよ。
それが、1年ほど前に検診を受けた時に、高血圧で引っかかって、ビックリしました。

>私も今年はダイエットしなきゃ!
>これ実行して痩せたらまた教えてくださいね~

実行して痩せたら、ここにアップします。^^
(2008/01/09 03:34:28 PM)

Re:お年玉 第2弾(01/09)  
まねっこまねりん さん
私も母親から高血圧を引き継いでしまったようです。。。
妊娠中は上が160以上の事が多く、とても心配しました。

おまけに母は20代はとってもスリムだったのに、
年を重ねるにつれデブに。。。
祖母も全く同じタイプなので、私もそうなるはずです(苦笑)

はんらさんが読み終えたら、是非私にも
貸して下さいね^ ^
(2008/01/09 04:18:02 PM)

Re[1]:お年玉 第2弾(01/09)  
はんら  さん
まねっこまねりんさん

>私も母親から高血圧を引き継いでしまったようです。。。
>妊娠中は上が160以上の事が多く、とても心配しました。

へ~、まねりんって、そんなふうには見えないけど~。
私は、よしくん妊娠する前くらいまでは、低血圧だったんですよ。
最高でも90くらいだったかな?
だから、イキナリ「高血圧」と言われたときには、それはたまげました。

>おまけに母は20代はとってもスリムだったのに、
>年を重ねるにつれデブに。。。
>祖母も全く同じタイプなので、私もそうなるはずです(苦笑)

うちの母は、若いときポッチャリしてて、子どもを産むたびにスリムになっていきました。
今は、158センチくらいで40キロ台です。
そういう体質のほうを譲り受けたかったです。。。(TT)

>はんらさんが読み終えたら、是非私にも
>貸して下さいね^ ^

貸しますよ~。^^
次のランチ(いつかしら?^^)の時にでも。
(2008/01/09 04:22:53 PM)

Re:お年玉 第2弾(01/09)  
駿ママ さん
左側の本、結構話題になっていますね~。書くだけで痩せたって内容ですよね。

私は過去にストレスで10キロ痩せたり太ったりと体重の変動がすごくて、その度に服を買っていたのでタンスが大変なことになっています^^;
(2008/01/09 05:16:53 PM)

Re:お年玉 第2弾(01/09)  
みほちんw  さん
右側の本が読みたいです。
自分より子供!・・・ってのは言い訳で、ただ現実逃避したいだけなの(^^;)
私も痩せろと言われてますよ。ガタイのよい整骨院の院長から。これ以上股関節に負担かけるなという意味あいで。 (2008/01/09 08:37:37 PM)

Re[1]:お年玉 第2弾(01/09)  
はんら  さん
駿ママさん

>左側の本、結構話題になっていますね~。書くだけで痩せたって内容ですよね。

話題の本なんですねー。
そうです、書くだけで、ってやつです。^^

>私は過去にストレスで10キロ痩せたり太ったりと体重の変動がすごくて、その度に服を買っていたのでタンスが大変なことになっています^^;

私のタンスにも、ちょっと大き過ぎる服と、ちょっと小さ過ぎる服が混じっています。
大きい服は、思い切って捨てようと思います。^^;
(2008/01/09 08:45:54 PM)

Re[1]:お年玉 第2弾(01/09)  
はんら  さん
みほちんwさん

>右側の本が読みたいです。

左は昨日1日で読んでしまって、今は右側を読んでいます。
韓国から、逆に送りましょうか?^^

>自分より子供!・・・ってのは言い訳で、ただ現実逃避したいだけなの(^^;)
>私も痩せろと言われてますよ。ガタイのよい整骨院の院長から。これ以上股関節に負担かけるなという意味あいで。

今の時代、食べずに栄養不足で病気になる人はごくまれで、それ以外、ほとんどの場合は体重が多すぎての不具合ですよね。
食べ物の豊かな時代に生まれたのは幸せなことなんでしょうけれど。。。ふんだんにある食べ物をふんだんに食べちゃいけないのも、悲しいことかも。。。
(2008/01/09 08:49:35 PM)

え??  
かれん さん
はんらさんってそんなに太ってましたっけ?
少しお会いしただけですが綺麗な人という印象でした。あのとき日韓夫婦の方々皆さん綺麗だったのでやばいーと思いましたよ^^;;; (2008/01/10 12:43:16 AM)

Re:お年玉 第2弾(01/09)  
mtキル  さん
明けましておめでとうございます(^^)
「いつまでもデブと…」を購入しました、が読むだけで実行してません(悲)今年こそは痩せるぞと毎年言っているのですが・・・。
どうぞ今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
(2008/01/10 08:39:47 AM)

Re:お年玉 第2弾(01/09)  
オンマ2005  さん
ダイエット、私も最近しないといけないかな~?と思っていました。2番目を生んだ後は割合やせたのに、3番目を出産後急に高血圧になってしまい、この冬はストレスもあってコーヒーや甘いものの消費が多くて太り気味なんです。
やばいですね。。。体重計に乗るのも怖いこの頃。 (2008/01/10 10:55:10 AM)

Re:え??(01/09)  
はんら  さん
かれんさん

>はんらさんってそんなに太ってましたっけ?

小太りです。(^^;)

>少しお会いしただけですが綺麗な人という印象でした。あのとき日韓夫婦の方々皆さん綺麗だったのでやばいーと思いましたよ^^;;;

「美人妻の会」ですからねぇ~。笑。
(2008/01/10 08:20:00 PM)

Re[1]:お年玉 第2弾(01/09)  
はんら  さん
mtキルさん

>明けましておめでとうございます(^^)

明けましておめでとうございます。

>「いつまでもデブと…」を購入しました、が読むだけで実行してません(悲)今年こそは痩せるぞと毎年言っているのですが・・・。

私も、1年の初めにいつもそう思い、1年の終わりにいつも反省するだけです。。。(^^;)

>どうぞ今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

こちらこそ、よろしくお願いします。^^
(2008/01/10 08:22:06 PM)

Re[1]:お年玉 第2弾(01/09)  
はんら  さん
オンマ2005さん

>ダイエット、私も最近しないといけないかな~?と思っていました。2番目を生んだ後は割合やせたのに、3番目を出産後急に高血圧になってしまい、この冬はストレスもあってコーヒーや甘いものの消費が多くて太り気味なんです。
>やばいですね。。。体重計に乗るのも怖いこの頃。

オンマさんは画像で拝見しましたが、かなりスリムでした~。
羨ましいです。
ストレスはダイエットの敵ですよね。
(2008/01/10 08:23:21 PM)

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