あちこち痛む年齢に　さしかかったのですねえ。
一番の原因は　筋肉が減っているのです。
ジムには行っていますか。
無理のない範囲で体を動かしましょう。

(2014/05/02　09:41:13 AM)

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お隣さんの国：韓国からの手紙

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2014/05/02

膝痛

(12)

テーマ：今日の健康状態は？(10888)

カテゴリ：私のこと

もう1ヶ月くらい前から右膝が痛い。

1ヶ月前に病院に通ってちょっと良くなったのだけれど、
最近、また痛みが強くなった。

おかしいのは、夫のノギさんは左膝が痛い。

夫婦で仲良く、右膝痛と左膝痛！

ってこんなことで仲良くってもなぁ。。。

ババくさっ！

この身体も長く使ってるから、
気持ちとしては、

膝のフタをパカッと開けて
さび付いた機械に油をさすみたいに
膝にも油をさしたい～！

何か、そんな感じの痛み方です。

どこかが痛いと、気持ちもどよーんとしますよね。

よしくんの中間試験の成績もどよーんとしてるし、
（↑　セウォル号の事件以来、子どもが元気なだけでも幸せなことだよと言われるが）

コーちゃんからは毎度、不平不満いっぱいのどよーんとした電話が来るし、
（↑　子どもが母親に何でも言えるのは幸せなことだよと言われるが）

どよーんＸ3倍、という感じ～

午後、また病院に行ってきますが、
早くこの痛みとどよーんから開放されたいものです。

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Last updated 2014/05/02　08:25:30 AM
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■コメント

Re:膝痛(05/02)

ちーこ♪３５１０さん

半世紀生きてくると、
いろいろメンテナンスもいるお年頃、
お互い気を付けて過ごしましょう～
よしくんとしては、まだまだ有望、
期末にパワーアップいたしましょう～ (2014/05/02　08:42:29 AM)

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Re[1]:膝痛(05/02)

はんらさん

ちーこ♪３５１０さん

＞半世紀生きてくると、
＞いろいろメンテナンスもいるお年頃、
＞お互い気を付けて過ごしましょう～

ホント～にそんな気分です。
そして、メンテナンスしてもすっきり新品にゃならないですよね～
何とか使える状態には復帰、という気分ですー。汗；

＞よしくんとしては、まだまだ有望、
＞期末にパワーアップいたしましょう～

ま、どよーんが続いても高3でブワーンとパワーアップして一流名門大学に現役合格！でも、全くかまわないんですけど。笑。

(2014/05/02　08:47:04 AM)

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Re:膝痛(05/02)

三河の住人さん

Re[1]:膝痛(05/02)

はんらさん

三河の住人さん

＞あちこち痛む年齢に　さしかかったのですねえ。

そうなんですねぇ。。。ＴＴ

＞一番の原因は　筋肉が減っているのです。
＞ジムには行っていますか。
＞無理のない範囲で体を動かしましょう。

仕事柄、1日に1時間～1時間半歩いてます。
（勤務先までの交通手段が無いためです）
歩きすぎということも歩かなさすぎということもないのではないかと思ってたのですけど、どうなんでしょうねぇ。
重いカバンを持っての1時間半はやっぱりまずいのかなあと思って、最近は、タクシーを使っちゃうことも。。。

(2014/05/02　09:53:22 AM)

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Re:膝痛(05/02)

エルマチャイ13。さん

体も長く使ってるので、あちこちいたんできますよねえ。

本当部品をぽこっと変えられたらいいですよね。＾＾

私は最近ちょっと遠出しただけでも、肩ががちがち。背中まで凝って、頭が痛くなります。
年ですねえ～～。 (2014/05/02　07:06:17 PM)

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Re[1]:膝痛(05/02)

はんらさん

エルマチャイ13。さん

＞体も長く使ってるので、あちこちいたんできますよねえ。
＞
＞本当部品をぽこっと変えられたらいいですよね。＾＾

今日、病院に行ったら「退行性の関節炎」だと悲しいことを言われました。
加齢のためだそうです。。。
ホント、膝の関節だけぽこっと取り替えたいです～

＞私は最近ちょっと遠出しただけでも、肩ががちがち。背中まで凝って、頭が痛くなります。
＞年ですねえ～～。

平均寿命まであと35年以上もあるのに、もはやこんなガタが来ちゃってどうなるんでしょう～

(2014/05/02　09:02:00 PM)

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Re:膝痛(05/02)

朝葉晴瑠砂922 さん

朝葉もここ数日、腰がいたくて
立ち上がる時に
『よっこらしょ・・どっこらしょ』
と声をかけないと立てなかったです。

朝葉パパが爆笑していました。
朝葉パパは自転車通勤の成果化かなんだかか？
お身体だけがお元気です。 (2014/05/03　04:52:48 AM)

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Re:膝痛(05/02)

ジェウニー1072 さん

体の痛みって本当にどよ～んとしてきますよね。お大事になさってくださいね。
私は、歯の不調です。すでに神経抜いた歯が神経ぬけきれてなかったようで、体調悪いと痛むんです。－ー；
膝の痛みは、大腿四頭筋を鍛えると、かなり、回復するようですよ。私も昔ありましたし、母もそれで、だいぶ、痛みが軽減したようです。 (2014/05/03　11:08:01 AM)

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Re[1]:膝痛(05/02)

はんらさん

朝葉晴瑠砂922さん

＞朝葉もここ数日、腰がいたくて
＞立ち上がる時に
＞『よっこらしょ・・どっこらしょ』
＞と声をかけないと立てなかったです。

あらまー！
朝葉さんも腰、お大事に～！

＞朝葉パパが爆笑していました。
＞朝葉パパは自転車通勤の成果化かなんだかか？
＞お身体だけがお元気です。

自転車に乗るのはいい運動になるらしいですね～
私は徒歩通勤してましたが、今回、ドクターストップがかかりました。

(2014/05/03　09:45:43 PM)

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Re[1]:膝痛(05/02)

はんらさん

ジェウニー1072さん

＞体の痛みって本当にどよ～んとしてきますよね。お大事になさってくださいね。

ありがとうございます。

＞私は、歯の不調です。すでに神経抜いた歯が神経ぬけきれてなかったようで、体調悪いと痛むんです。－ー；

おもも。
歯が痛いのはかないませんね～
お大事に～～～

＞膝の痛みは、大腿四頭筋を鍛えると、かなり、回復するようですよ。私も昔ありましたし、母もそれで、だいぶ、痛みが軽減したようです。

大腿四頭筋とは、太ももの筋肉のことでしょうか？
今回、安静にして運動やウォーキングなどはしてはいけないとドクターストップがかかりました。
運動するのは痛みがなくなってから、とのことなんですけど、痛みが無くなるんでしょうかねぇ？

(2014/05/03　09:49:09 PM)

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Re[2]:膝痛(05/02)

ジェウニー1072 さん

はんらさん

＞大腿四頭筋とは、太ももの筋肉のことでしょうか？

そうです。イスに腰掛けて、片足を上げる運動。がいいみたい。
＞今回、安静にして運動やウォーキングなどはしてはいけないとドクターストップがかかりました。

　一口にひざが痛いといっても、原因がそれぞれ違うのかもしれませんね。－－；
＞運動するのは痛みがなくなってから、とのことなんですけど、痛みが無くなるんでしょうかねぇ？

早くなくなるといいですね。 (2014/05/04　07:09:07 AM)

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Re[3]:膝痛(05/02)

はんらさん

ジェウニー1072さん

＞そうです。イスに腰掛けて、片足を上げる運動。がいいみたい。

なるほど～
そんな運動だったらドラマ見ながらでもできそうだから、痛くないほうの足でやってみます～

＞　一口にひざが痛いといっても、原因がそれぞれ違うのかもしれませんね。－－；

そうですねー。
私の場合、30分歩いて職場に行って2時間立ちっぱなしで授業してまた30分歩いて帰ってくる、午後はまた30分歩いて～という感じなので、あまり歩かないようにと言われたのかもしれません。

＞早くなくなるといいですね。

ありがとうございま～す。

(2014/05/04　09:12:53 PM)

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