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2006年12月の記事
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2006年
あけおめ！！既に2007年になってしまいました。がここで2006年を振り返ってみようと思います。去年はなんと言っても開業した事につきます。いつかは開業して自分流の治療をと思っていましたがケアマネの資格も取れケアマネをするには事業所がないといけないということでこれを契機に治療院兼事業所を立ち上げました。３月から仕事をしながら開業準備。わからない事だらけで改装するにも問題が山積み。大変だったけどオープンした時はすっごく嬉しかった。考えてみれば最初から最後まで全て自分でやった事がなかったけど周りの人たちの力を借りながらなんとか出来たことは本当に嬉しかった。多分４月１２日の開業記念日は一生忘れない事でしょう。治療院開設後も会社の設立、居宅介護支援事業所の届出などやる事がいっぱい。なんとかケアマネとして働けるようになったには９月も過ぎ実際の業務は１１月からでした。その間治療院業務もやってはいましたが中々腰を据えてと言う感じではなかったかな！？昼間は訪問マッサージ、その間にケアマネ業。夕方から治療院。周りからは「あそこはいつも閉まっているわねぇ～」という噂も耳に入ってきました。さすがに自分でも治療院での仕事がまずいなぁ～と思いました。開業したということでいっぱいいっぱいでしたが２００７年は治療院での治療を１番にやっていきたいと思います。その為には宣伝活動、スタッフの拡充とやるべき事は色々あります。ある方が言っていました。「２倍働いて普通。３倍働いてやっと人に言える。」自分はまだまだ普通。今年は４倍働いて一人前になります！！２００６年は沢山の人と出会う機会にも恵まれ勉強させていただきました。今年も沢山の人と出会い経験を積み実りある１年にしたいと思います。では、皆さま良いお年を！！
2006年12月31日
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仕事納め
なんとか無事仕事終了しました。お正月のお飾りや保険の請求や事務処理全て来年に持ち越すことなく終り、患者さんも駆け込みで何人かお見えになり慌しかったですが今やっと一息つきました。アッという間の１年でしたが、来年は飛躍の年にしたいなぁ～今日は早く帰って酒のも～っと明日はブログで１年の総括を書こうと思いますので今日はこの辺で！！
2006年12月30日
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訪問最終日
今日は訪問マッサージの年内最終日でした。明日は土曜なので治療院のみ。今年も色々ありました。具合が悪く入院した人、亡くなった人もいました。良くなって終了した人もわずかですがいました。年々歳を重ねれば体は衰えていきますがそれでも来年一年皆様が無事に過ごせますようお祈りいたします。来年も宜しくお願い申し上げます。
2006年12月29日
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御用納め
なんか官僚が色々問題発覚で大変みたいですが・・・なんで事前にチェックしておかないんですかね～任命責任とか言ってますが子供じゃないんだからそんな事言われてもねぇ～って感じかな。支持率も急降下ですが新年から仕切りなおして挫けず頑張ってください！来年は選挙もあるし自民党危うし！？因みに自分はどの党も支持していません中立です。あしからず。
2006年12月28日
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過剰請求
新聞に大手介護サービス事業所であるコ○ス○（隠す必要あるのでしょうか？）が不正請求ということで監査が入ったようです。結構使っている利用者さんがいることでしょう。会社組織での不正！？とはいってもサービスに携わるヘルパーさんには関係ないこと。噂は色々聞きますが・・・介護事業はそんなに旨味のある事業ではありません。それでもなんとか踏ん張ってそれぞれやっています。先日あるケアマネｗさんとの話。ｗ「あそこ（コ○ス○とは関係ありません）の事業所はあまりよくない。」僕「何故ですか？」ｗ「あそこは要支援はケアマネ持たない癖に仕事くれと営業にくる。」僕「何かいけないんですか？」ｗ「儲けの少ないのは辞めて利益の高いものばかりやってる。」とのこと。それって経営で当たり前のことですよね。誰だって効率よく儲けたいですから。その方は自分で経営していませんし、かなりボランティア精神旺盛です。ｗさんから見れば悪くても、僕から見たら良い事業所なんです。そして経営上からみても納得できるのですがｗさんにとっては駄目みたいです。今回のように不正請求するのは駄目ですがちゃんと法律に則ってやっているのですから許してください！一方向からだけではなく多面的に見れる許容が必要ですね！自分も影口たたかれないよう気をつけます。
2006年12月27日
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ビジネスパートナー
来年のリフィルが届きました。手帳はずっと愛用しているものですが。自分が持つ数少ないブランド物。３０も過ぎ少しずつ良い物を身に付けようと思い使っています。良い物＝高いではなく、長く使えて、使えば使うほど味が出てきて愛着が湧くようなもの。特に最近ではケアマネとして、会社社長として動く事も多く手帳や名刺入れなど見せる機会が多くなりました。３０代前半ですから相手にしてみれば所詮若造。そこで高級品ではなく使い込んでる年季の入った物を見てもらえると貫禄というかちょっと見た目が変わるのでは・・・なんて下心もあったりして。手帳は長年使い慣れてるほうが良いですもんね！きっとこの先何十年と付き合ってくれるであろうビジネスパートナーの一つです。ブランドに負けない社長に早くなりたいです。ほんとはこの手帳に合うボールペンもあるのですが一本３万位するので悩み中。やっぱり手帳とペンはセットで使いたい！！開業祝で皆さんから頂いたお祝いがまだ残っていますのでそのお金で皆さんの気持ちということでペンを買おうかと思案中。皆さんからいただいた物で記念に常に身に付ける物を買うのもまた良い事かと・・・お正月ゆっくり考えよう♪
2006年12月26日
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サービス担当者会議
２件行って来ました。２件ともサービス事業所は一緒なので楽。しかも１件は引継ぎだけなので会議も１０分くらい。続いて新規の利用者さん。ところが連絡しておいたはずなのにいない（＞＿＜）具合でも悪いのかと心配していたのですが数十分後帰ってきたら郵便局へ行ってたとの事。初めて会った事業所さんだったのでお待たせしてしまって大変申し訳ありませんでしたm(_ _)m事業所の所長さんだったのですが良い人かなぁ～と好印象でした。これからもお付き合い出来ればと思いました。しかし、この後思いもよらず問題が勃発！！結局この後地域包括のケアマネさんと少々お話し合い！？どうしたもんか？きっちり上手くいかないもんです！！具体的なことが書けないのが残念ですが自分も利用者さんの事を考え接しています。一度任せたならブツブツ言わず任せてください。人の考えは千差万別なんですよ！決め付けないで下さい！ネッ！！
2006年12月25日
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クリスマスプレゼント
今日はゆっくりしたかったのですがお世話になった方々へお礼のお買い物松戸の伊○丹へ昼過ぎに出かけたのですがちょ～混みです(T_T)そりゃクリスマスですからね！人混みが嫌いなのですが仕方なくギフト売り場へ優柔不断な自分はこういうギフトとか何にしたら良いか？？？親に相談しても時代の違いかイマイチピンとこない。なんだかんだで２時間くらいいましたよ！結局ワインや花を買いました。買ってしまえばもう悩みも無く心も晴れ晴れ。帰りにディスカウントの酒屋さんで正月用のお酒とビールを購入。奮発して「久保田の碧寿」を買ってしまいました。知ってます？久保田はマァマァ好きな部類に入るのですがいつも飲むのは千寿くらいかな？確かランクが百寿、千寿、紅寿、碧寿、万寿とあった気がします。多分万寿が一番高いと思うのですが自分はちょっとトロッ～とした感じで苦手。そこで碧寿はキリッと飲みやすく中々の口当たりがお気に入りです。いつもは置いてないのですが年末ということで高いお酒も置いてあったようです。迷わず選びましたが結構高いんですよね！自分へのクリスマスプレゼントということで良し！！大事にちびりちびり飲む事にします。
2006年12月24日
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クリスマスイブ
「メリークリスマス！！」朝車のエンジンをかけるとカーナビが日にちと記念日を言ってくれます。今日はクリスマスイブでした。では明日は・・・？祭日ですが一日治療院です。本日の予定１）ワックスがけ２）年賀状の仕上げワックスは患者さんが来るので夜終わってからしか出来ないので年賀状を。もうレイアウトはつくっておいたので印刷と一言メッセージを。印刷してみると結構な枚数です。患者さん、事業所、友達などなど計８０枚を超えました。足らないので買い足しをしなくては・・・患者さんはカルテをみながら「あ～こんな人だったとか何を話したかなぁ～とかどんなエクササイズをしたかなぁ～」と考えながらコメントを入れていきます。印象に残っている方や通ってきて頂いてる方はコメントもスラスラ書け筆不精の自分にしては意外と早く終了できました。ワックスがけも無事終了！！これで新年を迎える準備完了。あとはマッサージと介護保険のレセプトを残すのみ！元旦に仕事しなくて済みますように・・・祈
2006年12月23日
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クリスマスイブイブ
明日は土曜で祭日なんですね！祭日関係ないので忘れてました(>_
2006年12月22日
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サービス担当者
新規の要支援者のケアマネの契約。昨日、一昨日と２件契約でしたがなんとかお願いするサービス事業所が決りました。初めてお願いする事業所なのですがサービス担当責任者の方の電話の応対が素晴らしかった。電話だけなのでなんともいえませんが利用者さんのことを考えてくれそうな感じが伝わってきました。良いサービスを提供してくれる方に出会えるのは嬉しいですね！独立型事業所のよいところです。来週サービス担当者会議楽しみに行ってきます。その前にケアプラン作成頑張るぞ！！
2006年12月21日
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久しぶりの
歯医者でした。前回はちょ～痛くて途中で終了してしまった続き。今日はなんとか無事治療できましたが型を取って次回という事でしたがもう技巧所が今年終わりという事で仮詰で年越し。外れてしまいそうで不安なんですがどうか来年まで持ちますように！受付のところで待っていると杖をついて、若い方と一緒に歩いている方が目に付きます。胸にはヘルパーの資格章らしきもプレートが。なんとなく見てしまうのは職業病ですね～ヘルパーさんが気を使いながら介助しているのを見ると微笑ましくなります。最近は通院介助はokですが待っているのは不可になり利用者さんは大変ですがその方は最後までついていてくれたようです。仕事とはいえなんか優しい光景がみれて心が和みました。僕がお願いしているヘルパーさんもそんな優しいヘルパーさんであることを祈ります。
2006年12月20日
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ちょっと愚痴を
今日も１件予防の契約。実はほぼ予防しかやっていません。ELSは介護保険部門大赤字です(>_
2006年12月19日
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重大ニュース
昨日の忘年会でサプライズが・・・以前より一緒に働いていた女性先生Sと男性先生Kが１週間くらい前から付き合い始めたとの事。共に３０台半ばなんですけどね！Sは彼氏いない歴・・・たしか１０年くらい（フォローする訳ではないですが見た目は結構可愛いんですよ！出来なかった理由は聞かないで下さいネ！）Kは１年未満。Kは実は患者さんと付き合っていた。まじめなお付き合いという事で院長公認で皆も知っていました。皆でその彼女の事をくっつけようとしたり、付き合い始めてからもラブラブ具合を冷やかしながら聞いていたり。かなり突っ込んだ事まで聞いてたりした過去があるのですがそれが突然付き合い始めたと報告があり一同あ然。どうやら今日発表されたらしいです。以前の彼女の事知っていて冷やかしたりしていたのにその後自分が付き合うとは一体どんな気持ちなんですかね？なんでも、その当時はお互い気にもなっていなかったらしいです。そしてSはKの紹介で結婚相談所にまで入ったそうです。それがつい最近の事。Kはその時から好きだったらしいのですが心を隠してました。Sはお見合いまでしてその結果今までの男性観が変わり、Kに告白され付き合うに至った。自分にはない感性というか気持ちというかほんとに人の心はわからないもんです。Sは治療院で一番の古株で患者さんからの人気もNo１（腕がですよ）それがスタッフ同士で付き合ってしまうと分かれた時の仕事に支障がなんてことは院長の気持ち。（哀）なにわともあれ二人が幸せになる事をお祈り致します。来年は結婚報告かな！？
2006年12月18日
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大掃除！
今治療院に来ています。年末の大掃除！？まだ新しいから必要ないと思っていましたが大分床が汚れているので床だけ掃除しようと思ってきました。本来なら親父殿が手伝ってくれる予定でしたがなにやら友達とプロレス観戦に行くとの事で１人で開始。子供よりプロレスのほうが大事らしいです(T_T)待合室の床は靴で入れるようにしているのですが靴が擦れたゴムの跡とか結構しぶといです。いつもならめんどくさがりの自分ですが自分の治療院と思うと一生懸命です。やっぱり愛着が違います。今年はオープン、そして介護事業なんかも始めてあわただしく患者さんは予想より少なく凹んだりしましたがこの治療院で無事一年が終われます。来年こそ頑張るぞ！！今日はワックス持ってくるの忘れてしまいお仕舞い。これから昔のバイト先の忘年会行って来ます！！
2006年12月17日
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年賀状の準備
大分遅いですが年賀状の準備にとりかかりました。一日治療院なので時間も充分です。PCを変えた為に昨年の住所録がなく一から作り直し。しかも年賀状ソフトとかもないのでワードと花子で作成。なんとかワードで住所録も作り多分印刷できる事でしょう。まだ試し刷りしてません。訪問の患者さん、治療院の患者さん、事業所関係などなど５０枚くらいでいいだろうと思って買ってあったのですがいざ住所録つくってみると５０枚で足りませんでした。そんなに患者さんいたっけかなぁ～？？？あっ！友達入れてないし、月曜買い足さねば！！その間患者さんが来たり、電話が来たりで結局一日仕事になってしまいました。来週漏れが無いか確認して印刷して終了。何か一言くらい添えたいな！
2006年12月16日
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施設の認定調査
初めて施設に入所している方の認定調査にいってきました。施設だと家での状況と違うので調査が難しいです。だって施設だと出来そうな事も危険だからと介助してしまう事が多いです。だから実際に出来る事を把握するのは難しい。施設側としては要介護度が下がると困りますしね！それでもスタッフの方の協力も得て、無事終わる事ができました。施設入所の認定調査難しいので次回からは遠慮したい…心の声まぁ～なんでも経験しておきましょう！！
2006年12月15日
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テニス
最近サーブも入るようになりなんとかゲームが出来るのでは・・・なんて考えています。この調子なら上のクラスへステップアップも可能！なんて自信過剰です。隣のコートでは一つ上のレッスンやっているのですがレッスンの合間に覗き見（？）していますがなんか上手いんですよね。一つ一つのミスが少ない。きっと自分が入ったらついていけないだろうなぁ～う～ん！悔しい！年末のイベントで試合とレッスンがあるのですが仕事でいけません(>_
2006年12月14日
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今日は…
ケアマネ契約の為に朝から早起き（今日は午前休み）行ったら昨日入院しちゃったとの事。認定調査行こうと思っているのに連絡が取れずに不可。訪問の患者さん通院と言う事でキャンセル。なんか今日は上手くいかない、というか仕事していない。この後出張で２件入っているのだがなんか不安な予感。こんな日もありますよね！明日から頑張ろう♪
2006年12月13日
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腰痛の天敵
ここ最近関東地方は大分冷えてきました。先週の日記にも書きましたが腰痛の患者さん増えてます。こちらは商売繁盛でありがたいのですが・・・不謹慎ですいませんm(_ _)mみなさんぎっくり腰の経験者の為か悪くなる手前で呼んでくれるので大事には至らないので良かったですが。普段の疲れ（慢性疲労）＋ちょっとした出来事（急激な冷えや普段しない事をする）が重なると覿面です。こんな時こそ家に帰ったらどっぷりお風呂に浸かり「ハァ～」と気を抜いて全身リラックス＆筋肉を解してあげてください。寒いとわかっている時はホッカイロを持って出かけるのも良いでしょう。これから大掃除もしなくてはいけませんし腰痛注意時期です。大掃除をするときもしっかり準備体操してからしてくださいね！うっかりぎっくり腰で寝正月なんてことにならない事をお祈りいたします。治療院は３０日まで営業していますので一年の疲れをしっかり取り良いお正月をお迎えください
2006年12月12日
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税理士さんと
定期打ち合わせ！月１回はくるはずなのに随分ご無沙汰。これで毎月の顧問料を取るのか？こちらは毎月領収書をしっかり残し、保険分の収入と売り掛けを記録しておく事。これが僕のやる事。あとは税理士さんがわからない事など質問して終了。いつも思うことだが税理士さんの仕事はこれでよいのかなぁ～と思う。僕としてはまだまだ経営者として未熟なので経営についてアドバイスとかして欲しいと思うのですがそれは仕事内容に入ってないらしい。ケアマネやマッサージ師を雇いたいと思っているのですがタイミングは何時雇ったらよいかとか、営業戦略というか宣伝方法とかもアドバイス欲しいのですが微妙～です。最近一人でやるには限界があると言う事をつくづく感じます。まぁ～貧乏人は仕方ない。地道にあせらずコツコツといきますわ！！
2006年12月11日
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忘年会！？
年１回の忘年会兼クラス会。専門学校の時の集まりです。毎年年末に行われるのですが毎回誘っていただいてます。皆さんず～っと年上で若手（？）の僕一人誘ってくれるかは謎。主婦やら何やらと忙しく会えば近況報告。内訳は主婦兼非常勤が二人。普通の会社事務一人。ケアマネ一人。訪問マッサージ一人。接骨院経営一人。治療院経営二人。治療院お勤め一人。接骨院パート、訪問マッサージパート一人。不明・・・一人。こんな感じです。なんとかこの業界でがんばっているようですがやはり厳しいです。話題はどうやったら生き残っていけるか？鍼灸はエステ、接骨院、整体、カイロなど様々な業種と競争しなければいけない。逆に保護してくれるはずの法律が足枷となりリフレやエステ整体などの無資格業種に圧倒されているのが現実。まぁ～難しい話はおいときますが、やはりこの先生きていけるかが切実な悩みのようです。腕とか云々よりどうやって生活を安定させるか？働き盛りの僕としては治療家ではなくなっていくのが寂しい限りです。でも年一回でも皆さんと会え色々話、元気でいる事が確認できてよかったです。卒業以来始めてあった人もいて嬉しかったです。来年もまた会いましょう♪
2006年12月10日
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寒いから
すっごく寒いですね～昼間認定調査に行って、やっと清書終わりました。何しろ自分の調査結果で要介護度が決ってしまうのですから責任重大です。でも、感情に流されず公正に調査しています！！なので、清書に結構時間をとります。基本はマークシートですがその他特記事項として日々の生活や実際の介護の手間などを詳しく書きます。同じ意味でも書き方によってはニュアンスが変わってしまいますからね！ほんとに国語の勉強って大事ですよ♪まぁ～なんとか清書も終わり今日は寒いし患者さんの予約ももう無いので早く帰ろうかなぁ～と画策していたら患者さんから電話が・・・不定期で出張している方なのですが珍しく具合の悪い声で腰を傷めたとの事。今寝ている所だそうです。普段痛くて寝てるなんてこと無い方なので余程痛いらしい。寒くなってきましたからこれから増えるでしょうね。診療時間終わってから出張してきます。気合入れていかねば！！痛い時、時間がない時時間外でも出来る限り対応させていただきます。お気軽にご連絡お待ちしておりますm(_ _)m
2006年12月09日
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終了
訪問していた方が終了になりました。クレームで辞められたのではなく、良くなって終了したんですよ（笑）あまりそういうことは無いのですが其の方は骨折後のリハビリということでケアマネさんから２階屋に住んでいるので階段が昇降できないと何も出来ないので練習をという事で依頼されましたが約２ヶ月で見事階段昇降成功。勿論１回出来ればOKではなく確実に転倒の危険が無いように出来るまで、です。来週からはデイサービスを利用し歩行訓練等を行っていく事になりました。患者さんが減り、収入が減るので複雑な心境ですがまぁ～良くなったのですから良しでしょう。油断しないよう、これからも気をつけて頑張ってください
2006年12月08日
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テニス
寒さに負けず今日もテニスへ！クールの始めの方って基本的な事が多いのですが今期はサーブの練習、ダブルスのゲーム形式と結構実践的になってきました。少しサーブ練習してからゲーム形式。最近サーブが入るようになってきたのでちょっと強いサーブが打てるようにと調子に乗っているとどうも方向が定まらずパートナー付近を通過。そこまでは良かったのですがついにパートナー直撃・・・m(_ _)m反省です。へなちょこサーブだったので事なきを得ましたが。そこからは強くでは無く正確に、を練習しました。当ててしまった方すいません。次回は当てないよう気をつけますので嫌がらずに来て下さいね！
2006年12月07日
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国保連
朝から行って参りました。国保連。正式名称「国民健康保険連合会」介護保険ではお金を払ってくれる所保険者＝葛飾区ですが請求するところは国保連にするのです。そこで審査し、認められるとお金が入ってきます。保険者は国保連に委託しているのですね！お役所っぽくて嫌味な人が出てくるかなぁ～と思いきや親切に教えていただきました。万全を期したつもりでしたがやはりミスがあり訂正。それでもその場で手直しさせていただき次回からは正しく請求してくださいという事で受け取っていただけました。マッサージの請求なら間違いなく返戻されるところですがなんと優しいことか。計算とかの問題は残っているものの無事提出出来てめでたしめでたし。やはり最初はミスもあるので面倒くさがらず一度は手渡しでするといいですね！時間も余裕があったので駅前で「ボディメンテナンス」と看板を出していたところへ思わず入ってしまいました。ネーミング的に素晴らしい事してくれると期待していたのですが・・・ガックシ(T_T)最初に姿勢を見てそれからマッサージで全体をほぐしそれから歪んでいる所を矯正。その矯正が見事にハズレ！！矯正といってもいろんな手技がありなんと、むか～し自分が先輩から習った手技でした。だから余計わかってしまいます。そして最後に「これで治しておきました。」と言われても・・・これで約１時間￥5,250－プラス初診料￥2,100－だって！安い？高い？
2006年12月06日
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介護サービス情報の公表
「財団法人 東京都高齢者研究・福祉振興財団」という所からパンフレットが送られてきました。介護サービス情報をインターネットで公表するようになったのですがそれを利用者さんに知らせましょう。ってことです。まぁ～インターネットで公表しても介護を必要とする高齢者は見れないですし、誰にアピールをするのやら。家族と言っても介護が必要で切羽詰まってる時に見ますかね？それより役所に行って、「良い所紹介してください。」で終わりです。パンフレット渡して選んでください。と言うより自分の所の事業所アピールしますよね、普通。団塊の世代以降を視野に入れた政策なのでしょうがど～も今一です。しかも介護サービス情報公表するのに事業所はお金を取られるのですから。必要ない、事業所にはマイナス。儲けるのは何処かの団体のみ。きっと官僚の天下り団体がもうけてるんだろうなぁ～悔しい(T_T)とりあえず土曜に認定調査に行くのでその時にご家族に渡してみます。なんだかんだ文句を言いながらもちゃんと国や都の政策に従っているのは偉い！？
2006年12月05日
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年末のはじまり
アッ！という間に休日も終り１週間の始まり。今週から新患さんも増えるし、一人検査入院。そして、水曜には介護保険の初レセプトを提出しにいく予定。初めてなので間違いがあったら困るので直接持って、確認してもらってきます。週末は忘年会も入ってるし忙しくなりそうです。正月休みまで頑張るぞっ！！
2006年12月04日
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師走の仕事
１２月に入り、道路も混みだし慌しくなってきました。今日は北千住マ○イへお買い物。来年のカレンダーやらなにやら・・・そうそう、もうそろそろ年賀状もやらねば。今年PCを新しくし以前のは友人にあげてしまってデータが全部無い(>_
2006年12月03日
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インターネット！？
今日も一日治療院。最近はやる事いっぱいあってボ～ともしてられません。年末ですし大掃除もせねば！でも新しいからしなくてもいいかなぁ～なんて悩みもありつつ最近インターネットを見て来てくれる人がチラホラ今日もインターネット見てきたんですがと新患さんが。でもインターネットって！？このブログ兼HP？葛飾区タウンhttp://www.katsushikaku-town.com/？それともエンセン・アドhttp://www.ensen-ado.com/か？？？いつもどういった経路で治療院を知ったか聞いているのですがに小心者の自分はインターネットと言われると何処を見てくれたのかまで聞けません。なんでだろう(?_?)今度は聞いてみよう♪今日も一日お疲れ様でした！！
2006年12月02日
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まちぼうけ
なんと実は月末の保険請求終わりました。書く枚数が少ないというのもあるのですが介護保険の請求もあるからと気合をいれて速攻で終わらせました。・・・やれば出来る子です。でも、介護保険の請求ってサービス事業所からの実績表が送られてくるのを待たなくてはいけないので待ちぼうけです(T_T)（ちゃんとサービスをやりましたよ～という確認ですね）自分だけならチャッチャと終わらせるのですが待たなくてはいけない、しかも間違えると他の事業所にもお金が入らないと最悪の仕組み。初めての請求なので緊張ですがシュミレーションもしてあるので後は実績表を待つのみ！ハァ～早くきてくれ～
2006年12月01日
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