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wna
ご訪問いただいて有難うございます。 お茶するように、雑談の場所になれば良いなと思ってます。 たまにはスパイスのように毒や本音を混ぜ込んだトークになるかも？
2023.12.06
テーマ： アロマテラピー！(1425)
カテゴリ： アロマテラピー
ただいま、強風がうなっておりす。
今夜は雨模様で、その後は黄砂がやってくるのだとか。。
ゴォ～ゴォ～～、 ヒューヒューーという音を聞くだけで
体感温度が下がりそうです。
寒くなると、なぜか豚汁を作りたくなる。。
ということはありませんか?
寒くなると、なぜか豚汁を作りたくなる。。
ということはありませんか?
ということで
中途半端に残っている食材を使って
今夜は豚汁を作りました。
お野菜たっぷりで暖まるし冷蔵庫もスッキリ
肌もね、
乾燥から守らねばと
乾燥から守らねばと
手作りクリームを冬仕様レシピにチェンジしました。
蜜蝋も使ったので
テクスチャーは少し硬めですが
使用時は体温ですぐに溶けるので
気にならないかな。
冬のレシピに欠かせないのが
フランキンセンス
フランキンセンス
化粧品などにも使用されている精油ですが
これ、私には効き目ありなので。
今回の材料は
今回の材料は
ベースの植物油にはアボカドオイルを使用
それに蜜蝋とシアバターを湯煎して加え
効能と香りを考慮して
以下の精油を加えました(※濃度2%)
フランキンセンス、ベンゾイン、ローズゼラニウム、
ラベンダー、スペアミント
※通常1%濃度で。
実は、保湿効果と炎症調節作用のあるひまし油を
ホホバと混ぜて使いたかったのですが
ラベンダー、スペアミント
※通常1%濃度で。
実は、保湿効果と炎症調節作用のあるひまし油を
ホホバと混ぜて使いたかったのですが
ストック切れだったので
オレイン酸が多く(パルミトオレイン酸も含む)
保湿力の高いアボカドオイルで代用です。
そういえば
ひまし油って(カスターオイル)
一般的に、あまり利用されていないのかな?
昔から知られている効能として
塗布することで
デトックス、便秘解消、関節痛の緩和などがあるのですが、
リーズナブルですし
利用しないのは、なんだかもったいないですよね。
主成分はリシノール酸、
人間が体内で合成できない必須脂肪酸ですよね。
主な肌への効能としては
保湿、抗炎症、抗酸化、肌のバリアなど。
(※使用時はパッチテストをおすすめします。)
どちらかというと
頭皮マッサージに
使われている方の方が多いのでしょうか。
市販のシャンプー原料にも使われてますよね。
ただ
ボディのマッサージオイルとして使用する場合は
粘性があるので
他のキャリアオイル(ホホバなど)とブレンドします。
粘性があるので
他のキャリアオイル(ホホバなど)とブレンドします。
また
オイルに精油をブレンドする場合、
マッサージの目的によって
ブレンドできる精油も変わってきますが、
お好きな精油でブレンドしてください
と言いたいところですが
たとえ、リラックス効果のみを求める場合であっても
マッサージオイルは肌に塗布するものなので
好きな香りが適さない場合もあります。
なので
癒しを求めたい時は
ラベンダー、ローズ・オットー、ローズゼラニウム、
イランイラン(できればエクストラ)などの
お花の精油がおすすめだと思います。
◇
私、このままだと日干し女になりそうなので、
潤う女目指して頑張りますわ。^^;
何か良い効果を感じましたら、ご報告いたしますね。
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消耗品ですし、今時、この価格は有難い
ヒノキブロックも便利ですよね。
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