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2009年08月13日
カテゴリ： こねた（みにまむ おぶじぇくと）
・・・たいしつ・かいぜん・・・
約１ヶ月、
いつもとちがう食事をしてみた。
それは、お医者先生から、
｢ＬＤＬが高いから、牛と豚は週に１回におさえてくださいね。
マヨネーズもダメですから。｣と、
いいはなたれた言葉が、鎖かたびらごとく、あさがおのココロにおおいかぶさっていたからだ。
で、牛丼とか焼肉弁当が多かったお昼ごはんを、
おにぎりや、おそばや、魚介系のすぱげってぃに代えてみた。
夜も朝も、なるべくその方向ですごしてみた。
かくして、ひとつき・・。
近所で３０００円で体重計を売っていたので、
買ってきて乗ってみた。
体重は、０．２ｋｇほど、減っていました。
そうか、このくらいの食事で体重が維持できるんだから、
いままでがむだに多くたべていたのだなぁ。
ちなみに、あさがおはダイエットにしっぱいしたんではないからね。
どうぶつ性脂肪を減らす努力をしていたんだから、
体重がへらなくったって、しっぱいじゃないんだからね。
？あれ、じゃぁ、なにをしていたのだろう。
・・・・・・たいしつかいぜん？
そう、質量よりも、質のもんだい！
約１ヶ月、
いつもとちがう食事をしてみた。
それは、お医者先生から、
｢ＬＤＬが高いから、牛と豚は週に１回におさえてくださいね。
マヨネーズもダメですから。｣と、
いいはなたれた言葉が、鎖かたびらごとく、あさがおのココロにおおいかぶさっていたからだ。
で、牛丼とか焼肉弁当が多かったお昼ごはんを、
おにぎりや、おそばや、魚介系のすぱげってぃに代えてみた。
夜も朝も、なるべくその方向ですごしてみた。
かくして、ひとつき・・。
近所で３０００円で体重計を売っていたので、
買ってきて乗ってみた。
体重は、０．２ｋｇほど、減っていました。
そうか、このくらいの食事で体重が維持できるんだから、
いままでがむだに多くたべていたのだなぁ。
ちなみに、あさがおはダイエットにしっぱいしたんではないからね。
どうぶつ性脂肪を減らす努力をしていたんだから、
体重がへらなくったって、しっぱいじゃないんだからね。
？あれ、じゃぁ、なにをしていたのだろう。
・・・・・・たいしつかいぜん？
そう、質量よりも、質のもんだい！
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