•  　　 数日前、背中から寒い、と ARIUS を弾いた後、感じました
  それから段々、なんか身体がかったるい、喉が変、と続きました
  昨日になって、去年より一枚薄着なのにやせ我慢しているのに気付きました
  この一週間寒かったので、それで体調を崩したようです
  
  そんな訳で、今日はゆっくり寝ていようと思ったのですが、
  暖かくなったので、暖かなうちに無理しないで用事を片付けてしまおうと起きてきました
  
  まああまり無理をしないで様子を見る感じです
  少ししたら食事と買い物に出て、軽く ARIUS を弾きましょう
  今日は、こんな感じです　
  
  
  

  
  　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
  --　   何事も心を込めて、ひとつひとつの物事を丁寧に行う
    　　そう意識するだけで、普段の身のこなしがまったく変わってきます
    　　美しい所作を自分のものにすると
    　　少し位のことでは、ぶれることなく対処出来る自分が生まれます   --
  
  　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
  --      ダイバーシティ　多様性の受容
           モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ