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八幡浜
愛媛県八幡浜市のホテルの経営者です。 使命は、八幡浜の観光地化 「八幡浜ちゃんぽんプロジェクト」を立ち上げ 現在は「八幡浜雑魚出世街道プロジェクト」（ZAKO48）も推進しています。
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Jun 16, 2008
カテゴリ： ノルマ年間60冊 決意の読書 2008年
夜中にラーメンを食べても太らない技術
男のための「食べやせ」革命
出版社： 扶桑社
サイズ： 新書
ページ数： 188p
発行年月： 2008年02月
「そうまでして夜食が食いたいのか！！」
「食いたいんです！！」
「じゃあこの本を読め！！」
色々なメタボ対策が書かれています。
夜中にラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲む
ファーストフードでは、セットではなく単品を頼む（ポテトが・・・・）
ラーメンにライスは付けない
食事は、味噌汁から飲む
などなど
結局は、例え夜食であってﾊﾞﾗﾝｽを考えること。
そうなれば、やっぱり夜食は 八幡浜ちゃんぽん が最適ということか？
何はともあれ「人に良いのが」食べること。
「You are What you eat」 食べたもので自分が構成されるのだから、やはり気遣わなくちゃ。
（私の体の中で、八幡浜ちゃんぽんとカレーは結構割合を占めている・・・・・）
「医食同源」
食べることで、健康になれればより最高！！
ということで、７冊目です。
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