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ようやく「風邪の対処法」をアップします！
お待ち頂きました皆様、ありがとうございます。＾＾

まず、お断りしておきますが、
ここに書いたことを行うと、たちどころに風邪が治る！
と言うものではございません★

また、風邪を治す基本は、 「養生」 ですので、
身体を休めることが、第一の基本なのです。
「休めないから何とかして～～！！」
という場合は、当てはまらない事が多くなるかと思います。
（応用をして、少しは楽になる事はあるでしょうが）

加えて、今回の「対処法」と言うのは、
私が実践をし、有効だと実感したものですので、
万人に当てはまるものではないと、思って下さい。

「自分の風邪の原因は何で、どういう方法が自分には有効か」
と言うことは、アドバイスはできますが、
「自分の身体のことを、自分でよく知る」ことが、
一番の対処法であると思います。

これらのことを、どうかご了承くださいね。＾＾

さて、前置きが長くなってしまいました。

「風邪を引きそうかな？」と感じた時には、まず、
暖かく（特に下半身を！）して、早めに就寝することです。
長引かせないコツも、ここにあり！です。

この時、温かい白湯に、力のある塩を少し加えて飲むのも、
身体を助けてくれます。
お奨めのお塩は「キパワーソルト」です。＾＾
（詳しくは、またお塩について取り上げますね♪）

また、引きそうな時は、大体肩が凝ったり、
首が凝っていたり、背中が張っていたりします。
そこをひまし油などでマッサージすると、少し楽になりますよ。＾＾
１６日の日記にも少し触れています。参考にして下さいね～☆

ここで、身体が回復してくれれば、しめたもの！
翌日も決して無理をせず、暖かくして仕事なりお出かけなり、
出かけられてもいいでしょう。
でもまだ、油断はできませんので、うがいと手洗いはしっかり！

また、熱が上がってしまった場合、
無理に薬などで下げようとするのは、考えモノです★

熱が上がるのは、体内の免疫力を上げて、
風邪のウィルスと戦う為に、絶対に必要なことなので、
体力が全くない方を除いて、上がった方がいいのです。
下げてしまうと、治りが遅く、悪くなります★

ただ、あまり高熱が続く場合は、単なる風邪でないこともあります。
そんな時は、熱を下げる必要も出てきますので、
医者へかかることをお勧めします。

熱が上がった私は、横になりながら、
色々とやっていたのですが、
その辺はまた、明日にでも続きを書きますね～～＾＾；
（長くなってしまったので）

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Last updated 2006/03/22　12:35:52 AM
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:風邪の対処法！(03/21)

一夢庵不便斎さん

コメントありがとうございました。

やばいなと思ったらアスコルビン酸を飲んで寝てしまえと教わったことがあります。

馬鹿は風邪を引かないというのであまり引いたことはありませんが。
塩は良くやってます。（＾＾）ｂ (2006/03/22　11:00:31 AM)

返事を書く

Re[1]:風邪の対処法！(03/21)

健康アドバイザー＆ボディワーカー◎心真さん

一夢庵不便斎さん
＞コメントありがとうございました。
◆こちらこそ、コメント嬉しいです♪ありがとうございます。＾＾

＞やばいなと思ったらアスコルビン酸を飲んで寝てしまえと教わったことがあります。
＞馬鹿は風邪を引かないというのであまり引いたことはありませんが。
＞塩は良くやってます。（＾＾）ｂ
◆そう言えば、お塩のことを紹介していましたよね。
パワーのあるお塩は、使い出すと手放せなくなりました☆お奨めですね！( (2006/03/22　02:28:54 PM)

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Re:風邪の対処法！(03/21)

emmy@ベビマで出会いをつなげたいさん

なるほど。力のある塩？？？塩のお話も楽しみにしてます。なんだか智慧袋みたい、心真さんって。 (2006/03/22　09:04:27 PM)

返事を書く

Re:風邪の対処法！(03/21)

miko18 さん

ちょうど今のどの調子が悪くて今日、病院に行きました。
扁桃腺がはれやすくてすぐに熱が出ます。
本当は切ったほうがいいみたいですが、状況的に入院できないから無理なのよねえ、、
お塩ですか、、試してみます。
後は、、早くねなくちゃ。 (2006/03/22　11:27:54 PM)

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Re[1]:風邪の対処法！(03/21)

健康アドバイザー＆ボディワーカー◎心真さん

emmy@ベビマで出会いをつなげたいさん
＞なるほど。力のある塩？？？塩のお話も楽しみにしてます。なんだか智慧袋みたい、心真さんって。
◆その言葉、以前ハピチアに参加する時の宿題で、
「自分の強み」を友人に聞いた時にも言われましたよ。＾＾；
どうぞ、「心真の智慧袋」と呼んでやって下さい☆ (2006/03/23　12:13:01 AM)

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Re[1]:風邪の対処法！(03/21)

健康アドバイザー＆ボディワーカー◎心真さん

miko18さん
＞ちょうど今のどの調子が悪くて今日、病院に行きました。
＞扁桃腺がはれやすくてすぐに熱が出ます。
＞本当は切ったほうがいいみたいですが、状況的に入院できないから無理なのよねえ、、
＞お塩ですか、、試してみます。
＞後は、、早くねなくちゃ。
◆この所、結構心身ともに厳しいご様子ですね。。。
扁桃腺は、あるから腫れるのではなくて、
そこで、菌を止めてくれる為に腫れているので、
簡単に切ることには、私は賛成いたしません。
切ったら、防衛線が無くなるのと同じで、直にもっと違う場所に症状が出るだけ★
施術しに、ｍｉｋｏさんところ、行きたいですね・・ (2006/03/23　12:18:35 AM)

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