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2008年03月の記事
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ウルトラマンとお花見ラン！
桜の季節になりました。土曜日の高知は、とってもいいお天気ラン仲間と職場近くの公園で夜桜見物しました。相変わらず、桜見るよりランの話ばかり日曜日は、無情にも朝から走友会の朝練習に参加させていただくことになっていました。雨の日は練習休み！は私の考え。走友会の方達は雨でも走るとのこと。やっぱり速くて強いランナー達は違います。高知市内から少し山間に入った鏡ダムから土佐山村に向かっての山道がコース。「いつもは、キロ５～６分でゆくり走ってます」「え～、キロ５分はゆっくりペースですか？私のMAXはキロ６分なんですけど～」「まあ、ゆっくり行きましょう」で、６時半スタート。雨用のウェアは持ってないので上下ウインドブレーカーの上にビニール袋。むれて暑い、でも外気は低め。ジムや平坦なところしか走ってない脚に山道のアップダウンはけっこうキツイところが意外に走れるんです。併走してくれるランナーさんが、とっても優しくていろいろな話をしてくれたからでしょう。ペースも私に合せてくれる。でも少し引っ張ってくれる。このさじ加減が絶妙。ここらで引き返そうと思っていると、「もう少し行くとハーフの距離ですよ」と、そっと背中を押してくれる。このランナーさんは、ご夫婦でウルトラを走る方です。サロマも走られた方奥様は、四万十が９時間の記録です。そんな調子で、マラソンについてのいろいろな講義を聞きながら２０キロを走りました。お～、走れるじゃんこういうランもあったんですね。とてもいい経験になりました。ランの後は、温泉＆ダムの公園でお花見。いつもは走った後、熱い温泉に入ると貧血になる私ですが、素浪人さんのコーラなどを飲んでから入ればいいというアドバイスに従い、オレンジジュースを飲んで血糖値を上げてから入浴。よかった～、貧血症状が出ませんでした。お花見は雨のため、傘をさして立食パーティとなりましたが楽しかったです走友会のみなさん、お世話になりました。ありがとうございました！画像がないので同僚が撮影した、京都の素晴らしい桜をアップします。
2008/03/31
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1回目の回想と２回目の快走
走ってきました！ＫＵＴＶ黒潮健康マラソン。９日の日曜日、時々。日中は気温１７℃まで上がった暖かい春の一日となりました。いつもならランパン＆ランシャツのランナー達は、スタートラインで寒そうに足踏みしているところですが、この朝はそんな様子もありません。風もなくおだやか。約２０００名のランナーが走りました。今回も仮装ランナーさんがいっぱい。魔女、もじもじ君、ピエロ、りんごちゃんなどなど。毎年仮装で参加らしいhisaさんは、たぶんオレンジ色の忍者だったのでは？なんせ、ぶっちぎり速いので見つけられませんでした残念。私は２回目の余裕で、今年はいっぱい写真を撮って～なんて思っていましたが、一枚も撮れていませんなんでやねん余裕のはずがゼッケンつけに手間取ってしまいました。妙に意地になって５ミリ右が上すぎ…。２ミリ左が上すぎなんて。アップの時間もなくなってきて、大慌てで車から飛び出しアップへ。トイレへ行ってすぐにスタートラインへ。やや前よりを選んでスタート！１０キロポイントを１時間以内に通過と思っていたので、昨年のように抑えすぎず飛ばしすぎずでいきました。やはり２回目は走りやすいです。今どれぐらいか、あとどれぐらいか体でわかっているのは、これほど違うものでしょうか？１回目も試走はしていましたが、緊張でそれどころではありませんでした。１回目はあれほど遠かった１０キロポイントがあっという間にやってきました。自分としては、力強く走ったつもりでしたが、やはり脚力不足１時間１分で１０キロを通過。やっぱダメか～、と思いながら団地内のきついアップダウンへ。この坂道、１回目は傾斜が４５度のように思えました。今回はあるがままの坂道に見えました（たぶん６～７度ぐらい）隣を走っていた男性が、段差に脚を取られて転倒。さっと駆け寄る私。「いや～、歳ですから脚にきちゃって」…おじさん「そんなことないです。皆、この坂あたりで脚が辛くなりまから」…私にっこり笑って立ち去る私。かっちょいい～！！でも実際は、この後彼は追い上げてきて、あっさり抜いて行きました。私の脚はもうグデグデ追いつけません。新しいクロカンコースの芝生を走り、子供達のラグビスクールを見ながらゴールのスタジアムへと帰ってきました。１回目の時は、ゴールしてシューズにつけたチップをはずすためにしゃがむと、もう立ち上がれませんでした。今回は、しゃがむことなくチップをはずし、ジャケットをとりに行けました。このあたりも違ってましたね今回の１位は４０分台でゴールしたそうですキロ３分で走っても４２分ですから、いかに速いかわかりますよね。ラン仲間はみんな快走！中でも特筆すべき素晴らしい走りだったのがkaruさん（ラン仲間のひとり）の永遠のライバルＮさん。タイム５６分。６０歳代の部で１位。総合９０位だったそうです。ご本人は「もうお爺さんですよ」とおっしゃおいますが、こんなランナーを誰がお爺さんと呼べるでしょう。私のタイム？１時間２５分台でした。ふ～。１回目より９分短縮。今の脚力ではこんなものでしょう。夜は、同日開催された京都シティマラソン出場組と一緒に打ち上げ京都組は都会のハイセンスな走りを体験したようでゴキゲン！地元組も皆気持ちいい走りだったようでビールが進む、進む。しっかり閉店まで飲みました
2008/03/10
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９日（日）は黒潮健康マラソン
３月になって、気温はまだ低くても日差しが柔らかくなってきました高知は日中１４℃ぐらいまで上がって暖かい日が続いています。北国の人は雪解けで春の訪れを感じるのでしょうか？”雪解け”って言葉にすると綺麗ですが、現実は、車の排気ガス等で雪はグレーになり解けかかりの雪で足元びちょびちょ大変ですよね。最北の地に暮らしていた私の実感。南国土佐は、柔らかな春の日差しがあるのはほんの短い期間で、あっと言う間に痛い日差しに変わります。外を走るランナーさんは、もう紫外線を気にしなくてはいけなくなってきました。今週９日（日）は、地元の健康マラソン”ＫＵＴＶ黒潮マラソン”が開催されます。キョリは１４キロ。運動公園のスタジアムをスタートし、農道を抜け、太平洋を見ながら海岸沿いを走る。住宅地の心臓破りの坂を登って、スタジアムへと帰ってきます。この大会、今年で２９回目。なんと、一度も雨が降ったことがないそうです私は、２回目の出場となりますあー、一年走ったんだなあ～と思うと感慨深いものが。ジムで、「走ってみませんか？」と声をかけられたのがＲＵＮライフのスタートでした。この一年で成長したかなあ？今年も大漁旗を持った人や阪神タイガースのはっぴを着た人、トナカイの着ぐるみの人などどんな人達に会えるか楽しみです
2008/03/05
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- (2026-05-13 20:13:14)
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