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2004.09.06
カテゴリ： 健全な身体に健全な精神！！
筋肉痛です。
先日、ひさしぶりに運動しました。
友人にフットサルをさそわれて、仲間にいれてもらいました。
いきなり試合に出てみたんですが
これがまたシンドイ！！
そして
みなさん結構ちゃんとやっている風
↓
つまり、そこそこウマイんです。
しょうがねーな
と割り切ってたのしむことにしました。。。。
とくにいいとこがあった訳でもないんですが
「運動って気持ちいいなぁー」とか言って
爽やかな汗（？）をかいて、そこそこ満足（自己満足）していました
が！
次の日になったら足が筋肉痛です
実は、ちょっと心地よい筋肉痛なんですが
下半身の弱さ実感。。。。。
週イチでもいいので運動したほうが良さげです
唯一、救いなのが２日後の筋肉痛でなかったことかな。。。。
先日、ひさしぶりに運動しました。
友人にフットサルをさそわれて、仲間にいれてもらいました。
いきなり試合に出てみたんですが
これがまたシンドイ！！
そして
みなさん結構ちゃんとやっている風
↓
つまり、そこそこウマイんです。
しょうがねーな
と割り切ってたのしむことにしました。。。。
とくにいいとこがあった訳でもないんですが
「運動って気持ちいいなぁー」とか言って
爽やかな汗（？）をかいて、そこそこ満足（自己満足）していました
が！
次の日になったら足が筋肉痛です
実は、ちょっと心地よい筋肉痛なんですが
下半身の弱さ実感。。。。。
週イチでもいいので運動したほうが良さげです
唯一、救いなのが２日後の筋肉痛でなかったことかな。。。。
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