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どうでもいいことばかり書いている、まさに雑記です。でも、アラフィフの男性が何を考えているかというサンプルとしては使えるかも!?
Comments
2015.03.11
カテゴリ： 東日本大震災
前の日記にも書きましたが、福島県の公立高校受験の筆記試験の問題を、今日の午前中からお昼過ぎにかけて解いていました。解き終わり、解答に丸付けをした後で、襲ってきた猛烈な眠気。自分が受験生だった頃には、５時間勉強しようが６時間勉強しようが、そんなことにはならなかったよな…改めて、自分が齢をとり、体力も低下してしまったことを痛感します。
体力と言えば、以前は、休日になるといろんな所へ歩いて出掛けていました。炎天下だろうが雪の日だろうが１日３～４時間は平気な顔して歩いてた(笑) おかげで４年前の東日本大震災発生当時に仙台市から桑折町までの60キロ超の道のりを丸一日にかけて歩いて帰る離れ業ができたのですが(今でも地元で飲み会すると、その話題を振られることがあります)、今やれと言われたら、ちょっと無理かなぁ？ 散歩に関しては先月からちょくちょく歩くようにはしているもののこちらもまた以前の調子には程遠く、歩行時間が２時間を超えると「ちょっときついな」と感じることもあります。
加齢による体力の低下は防ぎようがありませんが、心がけによって抑えることができるもの。将来の健康のためにも、今年はちょっと頑張らなければならないな、と思います。
0.5km/h のんびりウォーキング から5km/hのウォーキングまでの速度調整が可能で体力の無い方でも無理なく続けられます暑い夏でも寒い冬でもお部屋でお散歩できる！ メタボ対策に如何ですか？ モーターウォーカー CP4000
体力と言えば、以前は、休日になるといろんな所へ歩いて出掛けていました。炎天下だろうが雪の日だろうが１日３～４時間は平気な顔して歩いてた(笑) おかげで４年前の東日本大震災発生当時に仙台市から桑折町までの60キロ超の道のりを丸一日にかけて歩いて帰る離れ業ができたのですが(今でも地元で飲み会すると、その話題を振られることがあります)、今やれと言われたら、ちょっと無理かなぁ？ 散歩に関しては先月からちょくちょく歩くようにはしているもののこちらもまた以前の調子には程遠く、歩行時間が２時間を超えると「ちょっときついな」と感じることもあります。
加齢による体力の低下は防ぎようがありませんが、心がけによって抑えることができるもの。将来の健康のためにも、今年はちょっと頑張らなければならないな、と思います。
0.5km/h のんびりウォーキング から5km/hのウォーキングまでの速度調整が可能で体力の無い方でも無理なく続けられます暑い夏でも寒い冬でもお部屋でお散歩できる！ メタボ対策に如何ですか？ モーターウォーカー CP4000
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