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どうでもいいことばかり書いている、まさに雑記です。でも、アラフィフの男性が何を考えているかというサンプルとしては使えるかも!?
Comments
2020.07.07
テーマ： ダイエット日記(22804)
カテゴリ： 新型コロナウイルス
今日の体重、久方ぶりに、前年同日の体重を下回りました(笑)
これでコロナ太りから脱却か…いやいや、まだまだしばらく様子を見なければいけませんが、とにもかくにも、一区切りになったことは事実です。
今後も継続して、体重を減らしていきたいものですね。できれば前年同日からマイナス１キロ前後にまで落としたいところ。うちの職場の健康診断が再来月にあるので、その頃までには実現したいと思っています。
気を付けなければならないのは、休日ですね。このところ仕事が忙しいこともあってか休日は寝てばかりで散歩もサボりがち。これではいけませんね。ある程度身体を動かして、リバウンドを防ぐ必要がありそうです。
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これでコロナ太りから脱却か…いやいや、まだまだしばらく様子を見なければいけませんが、とにもかくにも、一区切りになったことは事実です。
今後も継続して、体重を減らしていきたいものですね。できれば前年同日からマイナス１キロ前後にまで落としたいところ。うちの職場の健康診断が再来月にあるので、その頃までには実現したいと思っています。
気を付けなければならないのは、休日ですね。このところ仕事が忙しいこともあってか休日は寝てばかりで散歩もサボりがち。これではいけませんね。ある程度身体を動かして、リバウンドを防ぐ必要がありそうです。
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