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どうでもいいことばかり書いている、まさに雑記です。でも、アラフィフの男性が何を考えているかというサンプルとしては使えるかも!?
Comments
2020.09.13
テーマ： 睡眠について(321)
カテゴリ： お仕事の話
今日も出勤でした。今週のうちの部署は、土日出勤で明日から連休という、ちょっと不思議なシフトです。
それはともかくとして、そこそこ仕事も忙しかったりするので、昼休みは、お昼寝タイムでもあります。昼食を食べたら、早速Zzz…
昼寝の時間をいちいち測ったりはしないのですが、今日たまたま測ってみたら、14分間寝ていたようです。結構ガッツリ寝ていたような感覚があったので、時計を見た時は「あ、これしか寝てないのか…」と、ちょっと面食らったりして(笑) 適度な昼寝時間ってよくわからないのですが、15分でも寝ようによっては「結構寝たな～」という感覚が得られるようですね。
いや、本当に、私としてはガッツリ寝たつもりだったんですよ。でも目が覚めると10分ちょっとしか寝ていないというのが、非常に意外に感じられますね。私の場合、起床時刻をあらかじめ決めてもらった方が、効率的な睡眠パターンを得られるかもしれません。
ネコと昼寝／群ようこ【1000円以上送料無料】
それはともかくとして、そこそこ仕事も忙しかったりするので、昼休みは、お昼寝タイムでもあります。昼食を食べたら、早速Zzz…
昼寝の時間をいちいち測ったりはしないのですが、今日たまたま測ってみたら、14分間寝ていたようです。結構ガッツリ寝ていたような感覚があったので、時計を見た時は「あ、これしか寝てないのか…」と、ちょっと面食らったりして(笑) 適度な昼寝時間ってよくわからないのですが、15分でも寝ようによっては「結構寝たな～」という感覚が得られるようですね。
いや、本当に、私としてはガッツリ寝たつもりだったんですよ。でも目が覚めると10分ちょっとしか寝ていないというのが、非常に意外に感じられますね。私の場合、起床時刻をあらかじめ決めてもらった方が、効率的な睡眠パターンを得られるかもしれません。
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