2010年04月の記事
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まっすぐに生きてるから葛藤してもがいてる。
ＧＷに入りましたね！この連休は、みなさん暦通りのお休みですか？明日からの５連休、わたしは研修やらお仕事やらで休日なし～の予定です。インプットとアウトプット、両方揃えて堪能できるこの１週間は、とても濃ーいＧＷになりそうです。ちょっとハードだけど、頑張りまーす。そんなＧＷの隙間をぬって、ママスタート・クラブのスタッフと打ち合わせでした。今日初めて会ったのは、スタッフでもあり、一児の母でもある助産師のＨちゃん。自宅出産で私がお世話になった助産院で、当時スタッフをしてたことが判明！こんなところにご縁があったとは、びっくり♪過去の出来事が現在に至ってから新しくつながれるなんて、コレは必然の再会なのかもしれない…嬉しいです♪まだご自分に出産の経験がない時、出産を控えたにんぷさん達に助産師として関わりながら、「頑張れー」って声をかけるのって、なんてうすっぺらな言葉なんだ、、、そんな葛藤があったそうです。葛藤とか、ジレンマとか、表現できるかな。ここのところで目を伏せようとすると、自分の感性のアンテナを鈍くさせてしまうことになる。そのほうが案外楽チンかもしれない。でも、葛藤から逃げることのほうが怖いことじゃないかな。特に関わる相手が人であればなおさら。葛藤している自分自身にちゃんと向き合っうのって、もがいてもがいて、心が苦しいこともあるけど、でも、それって自分自身の変わる部分も変わらない部分も正直に素直に受け止めてるってことだと思う。そういう経験で、その人の魅力的な深みが作られたり、細やかな配慮ができるようになるんだと思います。だから、こんな経験を言葉にして、それも！初対面★の私に伝えてくれたＨちゃんは、ふたたび会って話したくなっちゃうような魅力的な人でした。また会いましょうね☆ママスタート・クラブの新しいプロジェクト、いろいろと現在進行形で進んでます。でも、まだここでは言わないの。楽しみはとっておくのだ。ふふっ。
2010年04月30日
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産後のバランスボールレッスンの感想
先週木曜日に開催した【産後のバランスボールエクササイズ】参加してくれたちゃこちゃんが、ブログで報告してくれてました。『太平山』という日本酒の銘柄をブログ名にしてしまうあたり、ちゃこちゃんの隠された魅力が表れてます。。見た目はほんとに可憐な人なのよ。“母親である”っていうひとつの目線では気がつかないところに、その人自身のホントの魅力があるものよ。大人のオンナって深いわー、面白いわー。＊＊＊＊＊ちょこっとお知らせ＊＊＊＊＊ちゃこちゃんがブログで紹介してくれていた自宅でできる産後のカラダとココロをセルフケアできる4回のレッスン産後のボディケア＆フィットネス上前津教室は、６月コースのご予約を受け付けしています。５月はすでに満席となってしまったもので…５月６日（木）の体験レッスンは少々空席あり♪ですよ。教室の詳細はＨＰでご確認くださいね♪
2010年04月26日
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大人のオトメゴコロ。
友人のＹちゃんとその友人のＳちゃんを自宅に招いて、メイクアップのアドバイスをしてもらいました♪本業は他にお持ちの方なので、人にメイクするのは趣味の範囲…といいながら、持ってる知識も技術も道具も素人さんじゃないんです。うちのリビングからダイニング、床の上まで広げても、まだまだバッグの中にたくさんの道具が入ってました。ちまたで噂の人気者から、買うのを戸惑ってしまうような高価なものまでずらりと並べて、遠慮なくお試しで使わせてもらっちゃいました～。どこかのメーカーに所属しているわけはないので、ご自分の目と経験で選んだ優秀なアイテムだけを紹介してくれます。一つのブランドの中だけだと勧められるものが限られてしまうけど、一度にいろいろなブランドのアイテムを手にとって、その場で試せる、使い方を教えてもらえるのが嬉しいー。今日はオーガニック素材を使ったTHREEのベースメイクにこちらのアイシャドウを使ってもらいました。コスメデコルテとアディクションのもの。自然光の中でみるともっと鮮やかに見えます。黄緑色にターコイズブルーなどなど、ブルーなんて絶対似合わないって思ってたのに。いつものブラウン系のメイクとは違って、こんなイメージもありなんだっ！！って新しい発見でした♪２０代前半のころに皮膚炎を起こしてパッチテストをしたら、どの化粧品も肌に合わないことが分かって、「めんどーなことから解放されたわ！」と開き直って（笑）まったく化粧はしてませんでした。２０代後半から３０代前半は、出産やら子育てやらで、自分に手をかける余裕がなく…初めてマスカラ使ったのがここ数年のことなんです。実はね。炎症を起こしやすかった肌、最近は敏感な反応をしなくなりました。使ったことがない化粧品も安心してチャレンジできるようになったので、今は素直に喜んでまーす。セレクトショップＦＡＢＳ栄店さん×ママスタート・クラブとのコラボ企画に、今日来てくださったメイクのＳさんをお誘いしました♪ ＦＡＢＳ栄店の奥にあるフリースペース、ここで実現したいことがあるんです！！（暑い寒いには弱いって繊細さが、これまたレアな感じです）化粧品のカウンターでカウンセリングを受けること、小さな子ども連れではなかなかできません。自宅に来てもらって、キレイにメイクしてもらって、おススメのものを教えてもらえるのは、子育て中の女性には嬉しいです♪Ｓさんのことご紹介しますので、お声かけくださいね。（販売はしてませんので、メモって自分で買いに行ってね。ネットもあるから便利よね）ＳさんとＹちゃんと一緒に、自分の好きなことで仕事ができるなんて、幸せなことだねーって話してました。ほんとほんと！私もそう思うわー。
2010年04月25日
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産褥記２が届きました～＆折った前歯のその後
天気の良い週末って、ほんと気持ちいい！！さわやかな今日の朝一番に届けられた宅配便。その中身はというと…完成したんです～この土日は持って歩いてじっくり読みます♪今日の楽しみ増えちゃった♪卒園式の前々日（3月22日）に前歯を折った６歳児、ちょうど４週間が経ったところで折れた歯の歯茎がぷっくり膨れてしまいました。急きょ歯医者さんに行ったところ、強いダメージを受けた歯の根っこにバイ菌が入って（こわ～）歯の中の神経が腐ってくるような状態になっていたそうです。根っこの部分にたまった膿が行き場をなくして、歯茎から出ようとするんですって。（もっとこわ～…）で、こういう場合の一般的な処置って言うのをやってもらいました。歯の先っちょのほうに穴をあけて、歯の中身（神経とか！！）をかき出して薬を詰める、というもの。もちろん麻酔あり。コレを何回もやらなくてはいけない場合もあるし、一回で終わる場合もある、と。今回は何とか1回でおさまったようでちょこっと安心。ほっ、、、でも、折った前歯は全部で３本。レントゲンで見ると、となりの歯の根っこも影が薄くなってる、、、もしかしたら、時間を置いて同じ状態になるかもしれない。要：観察＆心の準備。子どものけがって、大人がそばにいても、一緒になって遊んでいるときでも、どうにも避けられない場合があります。あのとき、あの瞬間に手をつかんでいたら…あのとき、あの一歩をとめることができたなら…母ゴコロで振り返って「あのときー！」って思うこともあるけど、出来事が起きる前に予測するの、これってほんと無理なこと。子どものけがや病気には、母ゴコロが痛みます。。。＊＊＊＊＊ちょこっとお知らせ＊＊＊＊＊産後のボディケア＆フィットネス上前津教室６月コースの御予約受付を始めました☆６月コース日程≪６月３・１０・１７・２３日 毎週木曜日≫教室の詳細は⇒産後ケア.com でご案内しています♪
2010年04月24日
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雨の中、来てくださってありがとう♪
今日の名古屋、朝からじゃんじゃん雨が降っていました。車のワイパー、ひさびさにフル稼働させちゃいましたよ～！雨ふりの朝、上前津教室に集まってくださったみなさんです。お子様が体調を崩されて、欠席された方も何人かいらっしゃいます…「楽しみにしていたのに行けなくなるなんてっ！が～んっ！」って思うかもしれません。。でも、子どもとの生活って、母の思い通りに行かないこといっぱいあるもんね。ガツンとぶつかる経験は、母ゴコロを大きくしてくれる経験になるんだと思います。お子様がしんどい思いをしているのを見守るのは、母ゴコロにはとても辛いけど…どうか、母自身も体調を崩されませぬよう、、お大事に。また機会がありましたら、スタジオにいらしてくださいね。赤ちゃんたち、かわゆい～どこ見てんのかな？こんなにカメラマンがいたら、目線のもってくとこ迷っちゃうよね。今日のクラスでは、骨盤底筋が～恥骨が～尾骨が～と、連発してしまいました。ちょっとしつこかったですかね。。。大人だって自分の体のこと、案外知らないもんなんですよね。骨盤の骨がどうのとか、筋肉がどうなってる、なんてこととかさ。妊娠・出産は女性にとって、人生の中では一番大きく身体が変化する経験。産後ならではの不調を感じやすいとき。そして、身体に目を向けやすいときでもある。妊娠・出産は身体のことを知るチャンスだから、自分の身体の仕組みを知りながら、気持ちのいい汗をかいていただきたいなーって思ってるんです。≪産後のバランスボールエクササイズ＊６０分クラス≫は、ちょこちょこと不定期で開催していましたが、６月から新しい会場で定期開催する予定です♪もう少ししたらお知らせできますわ～♪
2010年04月22日
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あけてびっくり♪喜びのおすそわけ～♪
心あたりのない宅配便が届いたら、要注意よね。娘に届いた大きな包み。なんだろう？？と思いながら開けてみるとこんなものが入ってました。漫画本２０冊＆ＣＤ５セット～雪崩が起きてる、、、テレビ番組の最後にプレゼントのお知らせってありますよね。「当選発表は発送をもってかえさせていただきます」って言われると、ホントに送ってんのかなー。って疑ってたりして。でも、ちゃんと送られてるのね！！って初めて知ったわ。テレビ東京さん。ありがとう♪娘のテンション、超上がりまくり～でしたよ。私もすでに４冊読破。一日２冊限定のお約束、決めました。めったに漫画本は読まないんだけど、２０冊も家にあるなんてね、読み始めると危険ー。私にとっては現実逃避ってやつかしら…あぶないあぶない。。。先日、名古屋市緑区内に配達された新聞の折り込みちらしに、ニコダンススタジオのクラス写真を載せてもらいました。運動を始めるにはもってこいの季節です♪今日のレッスン、スタジオの中はエアコンなしでちょうどよい感じ。快適～。私も気持ちよーくカラダのメンテナンスをしてまいりました♪そしてそしてー３コインクラス＊産後のバランスボールエクササイズはいよいよ明日となりました！１か月半も前から御予約くださってメールやお電話でお話ししただけだった方に、直接お会いできるなんてすっごい楽しみです♪テンションあがる～。
2010年04月21日
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母と子が満足して過ごせるために。
昨日のママスタート・クラブのボール講座、１６組の母と子にお越しいただきました！楽しい時間を一緒に過ごさせていただきました。ありがとうございます♪来てくださる方々の個性によってクラスの雰囲気は変わります♪昨日の２クラスでも、盛り上がるツボが全然違いました。これ、ほんとにおもしろいです。わたしも大笑いして帰ってきました。参加してくださるみなさんと講座を作っていくのが、わたしのスタイルなんだなーって思ってました。ママスタート・クラブのボールエクササイズの講座は、未就園のお子様もご一緒に来ていただいてます。今まではクラブのスタッフ達が、参加者のお子様達と自分の子どもたちを一緒に遊ばせながら、隣の和室で見守リ託児をしてくださってました。母と離れて泣いちゃう子を抱っこすると、自分の子がやきもちやいちゃったり。そんなこともよくあります。だから、スタッフたちはとても大変なチャレンジをしてきてくれました。昨日は、専門の託児サービスの方に依頼して託児をしました。今回のトライアルで様子をみて、今後の方針をあらためて相談することになっています。母親向けの講座の間、お子様がどう過ごしているのか、これはほったらかしにできないところです。どういうサポート体制を作り、母親もお子様も過ごしやすい環境を整えるか。母と子と、両方のことを真摯に考えるからこそ、試行錯誤しながら、ママスタート・クラブのみなさんは一番いいスタイルを探し続けています。「子ども連れてきちゃってもいいよー。でも、全部自己責任だからね。」っていうのは、なんか無責任な気がしてしまうのは、私だけかな、、、残念ながら、会場の仕様や人の手配などから親子向けの講座ではそうせざるを得ない場合もあるかもしれない。でも、最終的にはその講座がどこに目的を持っているのかで、講座の運営スタイルは決まってくるんじゃないかと思います。ママスタート・クラブの講座は、ボランティアで働くスタッフたちの協力があるから開催できるんです。昨日の会場にお手伝いで来てくれたスタッフ、６人？８人だったかな？いつもありがとうございます！！子どもを連れた母たちが、周りの母たちのために働く新しいチャレンジ、私も心から応援しています♪
2010年04月20日
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午後のバランスボール講座。
本日はママスタート・クラブで、バランスボールエクササイズの講座を担当します♪暖かな一日、さらに気持ちのいい汗をかいて、すっきりしてまいりましょう～♪今日のプログラムではバランスボールエクササイズでどこの筋肉を鍛えることができるのか、じっくり感じてもらうことから始めます♪最初はご自分の筋力のへなちょこ加減にびっくりするかもしれません。そんなカラダの反応も楽しんでいただきますので♪講座は午後からのスタートします。毎回キャンセル待ちされている方がいらっしゃると、スタッフの方から伺っております。担当させていただく講師としては、ほんと嬉しいことです。ありがとうございます。来てくださったみなさんに、たっぷりと楽しんでいただける講座になりますように！！本日参加予定の皆様、会場でお待ちしています♪
2010年04月19日
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今日の母の仕事は遊園地の待ち当番。
家族全員で出かける機会が少なくなってきた我が家です。家族がばらばらなんじゃないか…敏感に感じているのが、小学４年のお年頃。「たまには家族揃って出かけたいよ！」の長男の要望に応え、遊園地に行ってしまいました。ネズミーランドに一度も行ったことがありません。キャラクターにも興味なし。高いところ苦手だし、人ごみって疲れちゃう。ジェットコースターなんかに乗ったら、ぜーったい吐くと思うしっ！遊園地の魅力が全くわからない！！ゴールデンウィーク前の土日なら空いてるかも～♪と期待して行ったのに、大繁盛の鈴鹿サーキット（涙）今日一日で、どれだけ「待つ」ことに集中したでしょう…クレープかじりながら１時間半待ち！ストレッチしながら１時間半待ち！メールしながら１時間待ち！その他にも並んだならんだ～♪今日の母は、待ち当番に徹しました。唯一私が乗った遊具の「でんでんむし」。 こちら1時間半待ちコースでゴザイマス♪行きはよいよい車で６０分。 名港トリトン快適～♪帰り道は渋滞にはまって２時間。がーん。。。でもまあ、、、子どもたちが十分満足してくれたので、これでいいんです！将来はマックやさんになりたい少年。バイクで配達してください。遊園地で盛り上がる家族時間は期間限定ですね、きっと♪
2010年04月18日
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母と子の新しい生活♪
新一年生の小学校生活、やっと一週間が経ちました。送り迎えをしなくてもいい生活って、、、、、なんて暇なんでしょう！！いえいえ、解放感って言った方がいいかしら。あわただしく家族４人が出かけて行った後、家の中はほんとに静かです。我が家のテレビはテレビの部屋に隔離されているので、うちでは朝からテレビを見ることはないけれど、うっかりテレビつけちゃっぱなしで過ごしちゃうかも。子どもが自立していく時に親が陥りそうな喪失感ってやつを、疑似体験した気がします。子どもの成長とともに、母にはいろんな感情が生まれてくるものですよね。エシカルジュエリーを販売しているＨＡＳＵＮＡさんからのメールマガジンで、「お母さんの命を守るキャンペーン」を知りました。サポーター登録や壁紙募金やってるそうです。そこで！壁紙、変えてみました♪フランス在住のアーティストナタリー・リュズィさんの作品です。お母さんの大きなおなかが、地球になってるんです♪素敵だな～。原画を見てみたい！！他にも素敵な作品が３点ダウンロードできますよ。子どもたちが毎日学校に通っているのを安心して見守っていられる私のような母もいるけれど、清潔な環境すら確保できなかったり、専門家のケアが受けられなかったりして、妊娠や出産で亡くなる母達も大勢いるのが世界の中の現実。母になったから命を落とすなんて、母にとっても子どもにとっても、なんて悲しいことなんだろう。。。できることがあるならば、、、と。ちょこっとだけど、お手伝いさせていただきました。♪♪国連人口基金東京事務所の「お母さんの命を守るキャンペーン」を応援しています♪♪↑クリックするとキャンペーンの案内ページにジャンプしますキャンペーンに賛同している人なら、どなたでもサポーター登録ができます。（登録は無料）キャンペーン終了後に、サポーター全員の名前を日本政府に届けるそうです。【サポーターの登録はこちらをご覧ください→登録ページ】サポーターに登録している方は、名前がサポーターリストに掲載されてます。自分の名前も見つからないほどすごい人数です！
2010年04月15日
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贅沢な時間。
ニコダンススタジオの“産後の骨盤調整”クラスでは、バランスボールエクササイズと合わせて、ヨガマットの上で行うマットエクササイズもたっぷり行っています。今日のクラスはなんと！マンツーマレッスンでしたー。イントラと一対一となると「得しちゃった♪ラッキー♪」って思ってくださる方と、「うわー恥ずかしー。どうすればいいんだろう…」とドキドキしちゃう方がいらっしゃいますが、本日は前者の方がご参加くださいました（笑）喜んでくださってありがとうございます♪私も、マンツーマンレッスンって嫌いじゃないです♪細やかにヒアリングさせていただきながらご要望にお応えしたプログラムを提供できるので、ちょっと贅沢な時間を味わっていただけます。でも、スタジオさんとしては、参加者が多いほうがもちろんいいわけで。。。オープンしたてのダンススタジオなので、これからです！みなさま、どうぞよろしくお願いします♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このクラスは、毎週月曜日１３：００～から開催しています。来週１９日（月）はママスタート・クラブの講座を以前から予定していたので、今度だけ水曜日１２：００からスタートします。クラスの見学＆体験に、ぜひぜひいらしてくださいね。＊体験レッスンは１５００円で受講していただけます（お一人様１回のみ有効）詳しいことはスタジオＨＰをご覧いただくか、直接スタジオにお電話ください。ｔｅｌ：０５２－８４８－９９２５
2010年04月12日
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夜中の大討論大会。
８日の「自分ぼめ～♪」の日記から数日も経たないうちに、夫とひさびさの「大・討論大会」を展開いたしました。（別名「夫婦げんか」とも申します。）本日の大会のテーマは、「妻の仕事・家事・育児の両立」でございます。大いに盛り上がったため、数日たってもその余韻は消えず、あまりの衝撃に、思い出すと涙がこぼれてまいります。←コレ、ほんと（ブログ書いてるの、すでに２日後。今日は１２日です。）２０年間も付き合ってきたパートナーとはいえ、今までだってちょっとした温度差もあれば、微妙な価値観の違いから生み出されるすれ違いもありました。今回の大きなすれ違いを引き起こした原因は、「言わなくてもわかるだろー。察しろよ。」ｂｙ夫「いちいち言ってたら、めんどーなんだもん。」ｂｙ私というお互いの「パートナーに対するコミュニケーションの雑さ」にあります。相手の気持ちを何も言わずに察するなんて、男も女も同じようにできないものなんですよ…うちの夫が妻である私に言ったセリフの数々、言われちゃってる女性達は少なくないと思います。（あまりにも腹がたつんであえてここでは書きませんっ）このセリフを産み出しちゃった背景には、私の専業主婦期間が長かったことも関係があると思います。その間に夫の今のライフスタイルを作り上げて来て、それを急に（決して急じゃないんだけど…）転換することを求められると、４０も半ばになる大人とはいえ、大きな抵抗を感じてしまったらしいです。それを子どもや自分の仕事や、かなり昔に私が言ったセリフを理由にされると、妻として、母としての立場からすると、何も言えなくなってしまう。これが私の悔しいところ。でも、人として成長するっていうのは、変化していくことが必ずあるじゃない？いつまでの昔のまんまの価値観だけで、動いてるわけじゃないんです。自立した職業人という自覚からすると、家庭の中でもココは譲れないっていう部分があります。女性が働く背景には、家族の生活が切り離せない現実、、、まだまだ発展途上ですが、欲張りなわたしはあきらめませーん！！
2010年04月10日
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ランドセルしょって初登校★
小学校＆中学校の始業式が終わり、今日から３人揃って学校へ行きました。「やっと子どもたちから解放されるねー」と、長女から労をねぎらわれたんだけど、「ほんとほんと～♪」と子ども本人に向かって同意するのは、ちょっとね。母のプライドってやつが働いたのか、ひきつり笑いになってしまいました。新学期すぐの登校は持ってく荷物も少なくて、手提げ一つで済んじゃうのに、新一年生はやっぱりランドセルで行きたいんだよね。すっからかんのランドセルをしょって、張り切って初登校していきました。後ろ姿が大きく成長したような気がします。母は嬉しいです♪先日の“プレ思春期の男の子を見守る母の悩み”（ってほどでもないんですが。）を、昨日の夜遅く、父親である夫に話しておきました。私が「こう思ったから、こうしている」という部分をちゃんと理解してくれて、経験者である男子の一人としての意見を聞かせてくれました。「あー、大丈夫なんだな。子どもも、親である私も。」そんなふうに安心できました。子どものとある問題に直面した時、親としてどんな対応するのか。そこには大人の価値観や今までの経験や生き様が表れてくるもんだと思う。父親と母親の子育てのスタンスにずれがあると、夫と妻という子どもを除いた関係の中にも、根を残してしまうんだよねえ…。人生のパートナーに選んだ時から、根底にある価値観や生き方を感じとっていたつもり。間違ってなかったな…っていうか、私ってさあ、人を見る目あるじゃん？！自分ボメで終了～♪そうそう！昨日の「はねとび」見た！女芸人ってひとくくりにされちゃう職業だけど、みんなオトメだもんね。あぶちゃんよかったねー。おめでとう♪ ☆*:。☆*:。☆*:。産後ケア教室＆講座☆*:。☆*:。☆*:。★産後のボディケア＆フィットネス＊名古屋上前津教室（中区フィールガーデンセラフィア）５月コース毎週木曜日【５月６・１３・２０・２７日】満席となりました＊ありがとうございます６月コース毎週木曜日【６月３・１０・１７・２４日】ご予約はしばらくお待ちください★６０分レッスン＊産後のバランスボールエクササイズ４月２２日（木）（中区フィールガーデンセラフィア=上前津教室と同じスタジオです）レッスン１⇒１０：２０～１１：２０ 満席となりました＊ありがとうございますレッスン２⇒１１：３０～１２：３０ 残席わずか！ご予約受付中です⇒教室の詳細＆お申し込みフォームはホームページ産後ケア.comをご覧ください★産後の骨盤調整クラス ＠NicoDanceStudio（緑区徳重） 毎週月曜日 １３：００～１４：００（６０分クラス）内容：バランスボールを使った有酸素運動＆マット上で行うボディメンテナンス～託児スペースに託児スタッフが常駐しているスタジオです～受講に関する詳細はスタジオＨＰをご覧いただくか、直接スタジオにお問い合わせください。電話番号：052-848-9925 メールアドレス：studio@nicodance.jpレッスンの内容についての詳細はメールでお問い合わせください。インストラクターから直接お返事差し上げます。メールアドレス：info@sango-care.com★バランスボールエクササイズ＆セルフケア講座＊ママスタート・クラブ主催＊４月１９日（月）※今回は午後からの開催です第１部 １３：３０スタート 満席となりました＊ありがとうございます第２部 １４：３０スタート 残席わずかとなりました講座の詳細＆お申し込みはママスタート・クラブのＨＰをご覧ください ツイッターでつぶやいてます～
2010年04月08日
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入学式の母ゴコロ。
暖かい春の一日♪桜が満開の中で、名古屋市の小学校は入学式でした。好奇心旺盛で、何にでも一生懸命な新一年生たち。この純粋さのまま成長していくのはむずかしいよな…。そんなことをふと思ったりしてました。４年生になる長男がプレ思春期に入ってるもよう、、、思春期男子の生態は、正直よくわからないんです。干渉すべきこと、見守ること、このさじ加減を、母ゴコロの中で冷静に見極めていたりします。子どもが親から自立する、親が子どもから自立するって、さみしさが伴うものなのね。子どもの成長段階に合わせて、親はちゃんと手放していかないと、あとでえらい目にあうぞ。。。子ども目線からの経験が物語ってます… ☆*:。☆*:。☆*:。産後ケア教室＆講座☆*:。☆*:。☆*:。産後のボディケア＆フィットネス＊名古屋上前津教室（中区フィールガーデンセラフィア）５月コース毎週木曜日【５月６・１３・２０・２７日】満席となりました＊ありがとうございます６月コース毎週木曜日【６月３・１０・１７・２４日】ご予約はしばらくお待ちください６０分レッスン＊産後のバランスボールエクササイズ４月２２日（木）（中区フィールガーデンセラフィア=上前津教室と同じスタジオです）レッスン１⇒１０：２０～１１：２０ 満席となりました＊ありがとうございますレッスン２⇒１１：３０～１２：３０ 残席わずか！ご予約受付中です ⇒教室の詳細＆お申し込みフォームはホームページ産後ケア.comをご覧ください産後の骨盤調整クラス ＠NicoDanceStudio（緑区徳重） 毎週月曜日 １３：００～１４：００（６０分クラス）内容：バランスボールを使った有酸素運動＆マット上で行うボディメンテナンス ～託児スペースに託児スタッフが常駐しているスタジオです～受講に関する詳細はスタジオＨＰをご覧いただくか、直接スタジオにお問い合わせください。電話番号：052-848-9925 メールアドレス：studio@nicodance.jpレッスンの内容についての詳細はメールでお問い合わせください。インストラクターから直接お返事差し上げます。メールアドレス：info@sango-care.comバランスボールエクササイズ＆セルフケア講座＊ママスタート・クラブ主催＊４月１９日（月）※今回は午後からの開催です第１部 １３：３０スタート 満席となりました＊ありがとうございます第２部 １４：３０スタート 残席わずかとなりました講座の詳細＆お申し込みはママスタート・クラブのＨＰをご覧ください ツイッターでつぶやいてます～
2010年04月06日
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新スタジオで気持ちよーく骨盤ケア。
緑区徳重にオープンしたダンススタジオの初クラスから、 nico dance studioのHPすーーっきりと気持ちよーくなって自宅に帰ってきたところです♪講師やってる私の身体も、ばっちりメンテナンスできちゃいます♪快適～ありがたいわー。今日参加された皆さん、やっぱり出産後の骨盤周りが気になるみたいですね…「今までほったらかしにしてきたけど、だいじょーぶでしょうか？私の身体…」そう思ってしまう気持ちもよくわかります！「体型戻しは産後6カ月が勝負よ！！」なんてセリフを聞くと、乙女心が焦りますよね。。ついにはあきらめてしまったり、不安を抱えたまま月日だけが経っていく、、、そんなの残念すぎるっ。身体のメンテナンスはいつからスタートしても、遅すぎることはありません。それを知って欲しい！変わっていく身体を実感してほしい！そんな気持ちで、６０分のこのクラスを開催しています。このスタジオには超キュートな託児ルームがあって、頼もしい託児スタッフがサポートしてくれますので、お子様をお任せしながら、クラスを受講していただけます♪母親が子どもを連れてエクササイズやダンスに集中出来る場所は少ないですよね。たとえ連れてきたとしても、母親がエクササイズに集中している間、お子様はどうやって過ごしているのか。これ、凄く大事だと思います。母親である女性が充実した満足できる時間を過ごせるかどうか、そこには子どもの存在を無視することって出来ません。今回のスタジオクラスを開催するにあたっては、スタジオのオーナーさんやディレクターさん、実際にお子様を見てくださる託児スタッフさんと、何度も託児の打ち合わせをさせていただきました。（はっきり言ってしつこかったと思います、わたし）赤ちゃんと一緒に参加出来る教室を開催しているインストラクターとして、大人だけでなくて、子どもたちにも配慮するのは当然だと思ってますので。知らん顔出来ないし、譲れないところなんです。（めんどくせーやつなんです、わたし）今日のクラスでは、産後２か月の赤ちゃん＆２歳になるかわいい♪女の子達が２人、ご一緒でした。２か月の赤ちゃんは、エクササイズの間はハハに抱っこされてましたね♪大きな女の子たちは…ヤッパ初めての場所だもん、わかるよね、緊張しちゃうよね♪最初は母から離れられなかったけれど、託児ルームでスタッフさんと遊びながら待っててくれました。子どもがいるから運動したくったって出来ないもん、、、そんな風にあきらめてしまっていた方に、お越しいただければな～と思ってます♪ニコダンススタジオはこんなスタジオです★お祝いのお花があふれてるの。綺麗だわ…
2010年04月05日
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充電～♪春休みの一日。
お花見にぴったりな、春らしい週末になりましたねっ。家族全員が揃った春休みの一日に、常滑市＆美浜近辺にお出かけしてきました♪ＩＮＡＸのライブミュージアムの土・どろんこ館では“光るどろだんごづくり”に家族４人（わたし以外^^）が参加して、だんごを４つお持ち帰り♪最初はでこぼこした土の塊だったのに、、、こんなにキレイなどろだんごになります♪左から定番色の青色・黄色、季節限定のもも色。その向こうではまだまだ磨き足りない！と磨き続けている大人が一名（うちの夫です）。不思議とね…この丸さには愛着を感じてしまうんです。色がくすんできたら、手で転がすとまた光ってくるんだとか。挨拶代わりにコロコロしてます、こどもたち。名前までつけてます♪大人も子どもも本気になりますよ、これは。常滑らしく土管がならんでます。かなり急な坂道や凸凹の道も。陶芸で栄えた町の昔の街並み、暮らしぶりが感じられます。ランチが美味しかったのもまた嬉しい♪ 茶房たんぽぽの『たんぽぽ膳』こうなごのかきあげ。春野菜の炊き合わせ。春らしい～♪なんでこんな道になってるのかな？なんてことにも注目して、理解できるようになった子どもたち。一緒に歩きながらいろんなものを見て、感動したり分かち合えるようになったことが、母はすごく嬉しかったりする…子育ての楽しさは、子どもの成長と一緒にその時々によって変わります♪今月から、小学生１年生＆４年生＆中学２年生の母になりました～。
2010年04月04日
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【お知らせ】５月コースの名古屋教室はキャンセル待ちとなります。
産後のボディケア＆フィットネスの５月コースへご予約くださったみなさま、ありがとうございます！参加を検討してくださっている方には残念なお知らせなのですが、、、今後の御予約はキャンセル待ちとさせていただきます。４回コースのお申し込みフォームは、一時的にクローズしております。キャンセル待ちを希望される方は、お問合わせフォームからメールでお知らせください。お問い合わせフォーム今日申し込んだけど大丈夫かな？って方、こちらからの返信メールが届いていれば御予約は完了済み☆です。５月は振替参加を予定されている方が多く、スタジオ内がいっぱいいっぱいになりそうなので、コース定員を限定して開催させていただきます。また、体験参加のご希望についてはコースへの参加者を優先して、当日の参加人数次第で受付させていただきますので、キャンセル待ちと同様に、メールでお知らせくださいませ。今後の状況によっては予約の受け付け可能人数が変更になる可能性もありますので、その時は『産後ケア.com』ＨＰまたはこのブログページで必ずお知らせしますね。お手数ですがご確認ください。そのほか、教室への質問や受講に関する御相談は、お気軽にお知らせくださいね。お願いばかりですいません、よろしくお願いします。
2010年04月02日
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ブラッシュアップのために！＆夜のお花見
マドレボニータのインストラクター認定筆記試験が修了～。いや～、濃かった深かった！この1週間はペンダコ作ってさらにかっちかちにして、、、机にかじりついて回答用紙を作成し続けてました。コノ試験、Ａ４用紙に２３枚（問題文＆表紙込み）！！認定インストラクターは１週間かけ答案を作成するのですが、養成コースでデビュー前のひろちゃんやたかちゃんは、全部一日で仕上げて発送しなくてはなりません。ほんと、鍛えられてます…。デビュー前の体験会を沖縄県うるま市と岐阜県で開催していますよ～☆お近くの方、マドレボニータのプログラムを体感できるチャンスです☆岐阜県の裕子さん＊沖縄県の貴子さん試験問題をこなしながらも、進化した産後ケアプログラムをキャッチアップできる機会なので、現役インストラクターにとっても受験は必須なのです。ここで吸収したことを現場の中でちゃーんと活かしてまいりますよ！試験の答案用紙を無事にポストに投函し、実姉宅に預かってもらっている子どもたちをお迎えがてら、みんなで山崎川の夜桜見物に行ってきました♪ 毎年恒例の石川橋近辺のライトアップ、幻想的でした…夜ごはんには美味しいちらしずし（実姉：作）と山崎川に売りに来ていた焼き芋（おじさん：軽トラ）を、たらふくいただいてきました。脳みそもお腹もいっぱいいっぱい♪大満足な春休みの一日でした～。次の課題に向けてがんばるぞー！！
2010年04月01日
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