2010年10月の記事
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NPO法人マドレボニータ東海チームをよろしく～☆
北は北海道から南は沖縄まで☆全国で活動してるマドレボニータ。東海地域のイントラ達が集まって、じゃじゃーんっ東海チーム☆結成しましたっ今日は岐阜県代表（笑）のヒロちゃんと東海チームの発足会かねたMtg 地上12階にあるスタバにてこの東海チームは静岡県代表（笑）のかなこさんもご一緒です富士市って東京のほうが近いのかしらん。箱根行った時、うへ～こんなに遠いのか～…って思ったけど、東海チームってことでよろしくっ。 情報発信やらイベント出展などなど、これからしゃしゃり出ていく予定ですっ産後ケアの教室がない地域も全国にはまだまだあります。産後ケアをもっと広い地域に届けるのが、産後ケアをもっと深く知ってもらうのが、私たちのミッションよね。 仲間がいるってめちゃ楽しい。ココロ強いっ。今日のスタバは大盛り上がりだったわ～☆賑やかすぎて、まわりのみなさん失礼しましたー。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室来月から新しい4回講座が始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30⇒詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ＊12月コースはお休みさせていただきます。この機会をお見逃しなくっ NECワーキングマザーサロン名古屋今年度最後のサロンです11月28日（日）10：00～12：00＠天白区在宅サービスセンター⇒詳しくはママスタート・ブログでご確認くださいワーキングマザーサロン＊ランチ交流会11月28日（日）NECサロン終了後12：30～ ⇒詳しくはこちらのブログで☆ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月29日
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お得感いっぱい♪の産後ケアクラス
本日修了の日を迎えたのは、上前津の産後のボディケア＆フィットネス教室♪産後ケア教室の正装であるジャージ姿（笑）から、すでにお着替えされてました、、、お子様の体調不良で欠席されたMさん、皆さんがホントに残念がってました…今はお子様のおカラダ、お大事になさってくださいね。 今日は先コースにご参加の方が振替受講に来てくださいました！すでに産後10か月、お子様をご自宅近くの託児所に預けてのご参加です。ご夫婦そろってご実家が遠方のため、子育てのサポートを家族のみに頼ることができない状況とのこと、いくつかの託児所を利用してみて一番ぴったりな施設を探し出し、ファミサポを利用したり、行政が提供しているサービスを調べたりなど、子育てのサポーターを率先してみつけていらっしゃいます。一歩先行く経験談や詳しい情報には、みなさんが興味しんしん。 新鮮な子育て情報をたっぷりと共有できました。初めて会った人同士とは思えないほどトークの盛り上がり♪ 「振替で参加するのってお得感いっぱいですね。 新しい仲間が倍になってできるから！」ホントですね☆産後ケアクラスは、大人の会話ができる産後の仲間づくりにぴったりです♪ 今日のワークでは「人生・仕事・パートナーシップ・5年後の私」からテーマをひとつ選んで話しました。数年後の仕事復帰に向けてすでに準備を進めている方、専業主婦生活を楽しみながら、今はとにかくゆっくりしたいと思ってる方などなどみなさんが現在選んでいるステージはさまざまでした。それが自分の軸に沿った選択なのかどうか、、、そこが一番大事なところだと思います。長い人生の中で、この軸のおきどころは変化することがあるかもしれません。 だから、丁寧に再確認し続けることも必要。そんなことも頭の片隅に留めといてくださいな 今度お目にかかれるならば、さてさて、どんなステージにいらっっしゃるのでしょうね…ぜひ、語りあいたいです！ふたたび 魅力的なほっぺ☆たまらんっ。 来週木曜日からは、新しい仲間たちが11月コースをスタートします☆一緒に参加してくださる方、絶賛☆大募集中ですっ12月コースはお休みさせていただきます。年内のクラスは11月が最後です。このチャンスに是非～☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室来月から新しい4回講座が始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30⇒詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ NECワーキングマザーサロン名古屋10月24日（日）10：00～12：00＠中区女性会館11月28日（日）10：00～12：00＠天白区在宅サービスセンター⇒詳しくはママスタート・ブログでご確認くださいワーキングマザーサロン＊ランチ交流会11月28日（日）NECサロン終了後12：30～ ⇒詳しくはこちらのブログで☆ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月28日
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華やかに、賑やかに、産後ケアクラスの最終回
隔週で通っているモゾワンダーシティは車で片道一時間、この一時間の間、さて何をやっているかというと、、、発声練習でのどをあたため、口をパクパク動かしていたりします（笑） 以前、広瀬香美さんの歌をハイトーンボイスで気分良～く歌ってたら車を降りるころにはのどがイガイガ その後、声が出しにくくなってしまった…やりすぎちゃいましたので、今はほどほどに 今日のJeugiaカルチャーセンターさんでの産後ケアクラスは最終回！バランスボールエクササイズするの初めて～というドッキドキの体験参加のお二人と、自宅出産でお世話になった助産師の先生が見学に入ってくださって、賑やかに開催しました～☆ 今日はクラスの最終回の日なので、、と、お化粧して華やかな雰囲気で来てくださった方もいらっしゃいました！明るい色のウエア、トレーニング着姿でありながらエレガント☆ 次回みなさんにお目にかかれないことに思いをはせると、なんだか実感できません。 モゾで開催しているクラスは隔週で4回。2ヶ月間に渡ってお付き合いさせていただいております。赤ちゃんたちの成長ぶりもすごいのです。今日のクラスでは初めての寝返りの瞬間を、クラスの全員で見守ることが出来ちゃいました。ますます成長し続ける赤ちゃんたち、今度会えるときには走ったりお話したりしているのかもしれませんね 産後ケアクラスへの参加はここでひとまず卒業です。筋肉をコントロールして美しいからだを作るスキル、身体を心地よく整えるセルフケア、ワークで語り合ったさまざまな思いから生まれたあらたな気づき、、、母となったこれからの人生で活かしていただければと！ 2ヶ月間、通ってくださってありがとうございました！ 素敵な笑顔～^0^ 産後のボディケア＆フィットネス教室12月コースはお休みさせていただきます。年内は11月コースが最終コースとなりますので、このチャンスに是非！西区モゾ教室＆中区上前津教室ともに、まだまだ参加者募集中です♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室次回から新しいコースが始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30⇒詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ NECワーキングマザーサロン名古屋10月24日（日）10：00～12：00＠中区女性会館⇒終了しました11月28日（日）10：00～12：00＠天白区在宅サービスセンター⇒詳しくはママスタート・ブログでご確認くださいワーキングマザーサロン＊ランチ交流会11月28日（日）NECサロン終了後12：30～ ⇒詳しくはこちらのブログで☆ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月26日
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おかげでおなかにぐぐっと力が（笑）…
「今日は肌寒い一日ですね～」と、二つのお店で二人の店員さんから声をかけていただきました^^@大須商店街●大須商店街の公式HP⇒アット大須 今日はちょっと寒い感じがする名古屋ですけど、昨日東京方面から帰ってきたKさん、「名古屋のほうがあったかい！！」とのこと。寒さがめぐってくるのはこれからが本番です！そろそろ巻物でぐるぐる巻きにしたくなってきましたが（笑）あっためるなら自家発電身体の中から温めてあげたいですね！ 今日の上前津教室のスタートは、骨盤呼吸法の予習から。今月クラスのみなさん。理解が早いですっ。「あれれ?自宅で予習してきましたか？？」というぐらい、骨格調整の脚の伸び具合も綺麗ですっ。ここまでスキルの高ーい皆さんならば…と、バランスボールエクササイズも欲張って行いました。 手の動き、脚の形、かなりこだわってエクササイズできるのですが、、、あらら～～日本語が少々た、、、たどたどしい感じ？？発声しながの腹筋運動では、揃ってかみまくり・つっかえまくりで大笑いおかげでおなかにぐぐっと力が入りましたけどねっ☆ 回を重ねるごとに疲れにくくなったりなどの、体力の変化も感じてくださってるようです♪次回は10月コースのしめくくり。今日以上にもっーーと楽しんで、身体づくりしていきますね！！ アフターランチの報告も期待しておりまーす 貴重な記念写真の撮影会＾＾☆期間限定！ 産後のボディケア＆フィットネス11月コース*参加者募集中です・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室来月から新しい4回講座が始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30⇒詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ NECワーキングマザーサロン名古屋10月24日（日）10：00～12：00＠中区女性会館11月28日（日）10：00～12：00＠天白区在宅サービスセンター⇒詳しくはママスタート・ブログでご確認くださいワーキングマザーサロン＊ランチ交流会11月28日（日）NECサロン終了後12：30～ ⇒詳しくはこちらのブログで☆ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月21日
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「産後白書」が朝日新聞で紹介されました☆
先日お知らせしたワーキングマザーサロンのランチ交流会、早速お申込みいただいております～ またまたお会いできるなんてすごく嬉しいですサロンの中だけじゃ話し足りないことがたくさんありましたもの！語りたいよね、聞きたいよね！ ぜひぜひサロン未経験のかたもいらしてくださーい！大歓迎です♪ 産後のボディケア＆フィットネス教室の受講生620人に実施したアンケート調査をまとめた産後白書。 マドレストアで販売中ですｌ10月16日の朝日新聞朝刊・生活面の〈人生デザイン「出産１４」母体トラブル〉という記事で紹介されました。記事の内容はこちらにも掲載されています⇒朝日新聞HP 〈この画像は産後白書プロジェクトのブログからお借りしました〉産後白書を読んだ身近な友人たちからは「産後がこんなに大変なんて知らなかった、、、もっと早く教えてほしかったなあ…。」 「産後の身体がしんどいのって、自分だけじゃないって聞いて安心した！」などなど、さまざまな声をいただいておりました。 産後の現実をありのままに伝えていくことは、出産した女性をとりまく社会を変えることにつながっていくと信じてます！！ そして！第2段の産後白書２の発行に向けて、プロジェクトチームが始動しています。今度はどんな反響をひき出してくれるのか…期待大だわ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室来月から新しい4回講座が始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30⇒詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ NECワーキングマザーサロン名古屋10月24日（日）10：00～12：00＠中区女性会館11月28日（日）10：00～12：00＠天白区在宅サービスセンター⇒詳しくはママスタート・ブログでご確認くださいワーキングマザーサロン＊ランチ交流会11月28日（日）NECサロン終了後12：30～ ⇒詳しくはこちらのブログで☆ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月19日
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ワーキングマザーサロンのランチ交流会を開催します
今年の6月から始まったNECワーキングマザーサロン名古屋は、11月28日のサロンが今年最後の開催日となります！そこで今までサロンに参加してくださった方とママスタート・クラブのサポーターたち、残念ながらサロンへの参加が叶わなかった方にも加わっていただき、11月28日のサロン終了後の会場で『ランチ交流会』を開催することにいたしましたサロンで出会った仲間たちとふたたび語り合い、新しい仲間たちに巡り合っていただける機会になれば！と思っています。御家族連れでお気軽にご参加くださいねお申し込みお待ちしてまーすワーキングマザーサロン＊ランチ交流会●日時：11月28日（日）12：30～14：00●会場：天白区在宅サービスセンター（天白社会福祉協議会）研修室 名古屋市天白区原一丁目301 原ターミナルビル3階⇒施設ＨＰ 地下鉄鶴舞線「原」駅真上のビル内にある施設です。 ●参加費：800円以下予定（お弁当代の実費のみの御負担です）※お弁当やさんに確認したところ、 11月にはメニューと金額の変更が予定されているとのことでした。 リマインドメールで決定した金額をお知らせいたします。●参加対象者：サロンに参加された方 および 参加未経験の方もＯＫデス♪ 「母がはたらく」ことに興味がある方 はたらく母達と交流を深めたい方 など ※パートナー＆お子様と一緒にご家族でのご参加大歓迎です。 お弁当を追加される方はお申し込みフォームから 注文個数をお知らせください。※お子様用メニューの相談もOKです！お気軽にお知らせを～●申し込み方法：こちらからお願いします。⇒参加申し込みフォーム【主催＊ママスタート・クラブ】 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室来月から新しい4回講座が始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月18日
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名古屋の街を楽しむ週末☆
秋の週末は家族5人で名古屋の街をエンジョイトリエンナーレ＆なごやまつりなどなど、街のにぎわいを楽しんできました～。はやぶさの展示が科学館であったのだけど、美術館の帰りに行ったら長蛇の列で、が～んっ！！先にいっときゃよかったなー。。。 大須の商店街ではこんな方たちに巡り合いました。ほぼ全裸の姿に、中学生の娘がショックを受けておりました。デリケートなお年頃でしたね… 大須商店街では詳しい地図をゲットイエイ上前津教室のアフターランチや商店街の散策におススメの場所をわかりやすくご紹介させていただきます！おいしいテイクアウトのお店なども見つけてきましたのでねっ♪ここは私が教室の帰りに寄りたいわ。ふふっ。 産後ケア教室の帰りの楽しみ増えちゃった♪ 次回の教室でお持ちしますねー！！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室来月から新しい4回講座が始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月17日
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ココロにずきゅーんときちゃう産後クラス。
先週からスタートした産後のボディケア＆フィットネス上前津教室の2週目。最初の時間には前回参加された皆様から、この1週間の変化を聞かせていただくのですが…「クラスの午後も、翌日金曜日の午前中まで、なんだかけだるくって」「わたしは月曜日までだるかったです」などなどのお声ありそ、、そんなにしんどいエクササイズだったのか？と、本日から参加のTさん、最初から少々びっくりさせていまいましたね☆バランスボールエクササイズは有酸素運動ですが、産後の身体に優しい、ボールに座ってできるエクササイズです。エクササイズがめちゃくちゃハード？というわけではなく、筋肉の力が少々低下して、体力も落ちているのが、産後の身体だから。妊娠前からダンスやバレエなどの運動経験があった方でも、妊娠＆出産は体力の消耗が大きいのです。身体がこんなにガタガタになってたなんて!!と、愕然とされる方が多いかと…でも大丈夫！産後のリハビリは始まったばかりですからね。慣れない電車でのおでかけ、初めて訪れる場所というだけで、緊張感がありますし、疲れるものです。毎週のレッスン曜日＆時間を目指して充分に身体を休めながら、全４回のレッスンを積み重ねる中で、体力を養いましょう骨盤を立てて座ることを意識してきたというHさん。「今までなんとなく授乳してたんだけれど、、、」といった途端に、赤ちゃんが「うぇーーーーーん！」と、急に泣き出すというナイスリアクション！！み～んなかわいいっす♪あまりのタイミングの良さにみんなで大笑いすかさず抱っこして（笑）フォローしてましたねもう～楽しすぎますっ! 産後クラス。今日のシェアリングで出た名言はこちらです！「人生は思い通りにはいかないもの」 あ～まさにその通りですねっ。あまりにも深く実感のこもった発言に、皆さん唸ってました～。この言葉を発してくださったのはKさん。妊娠して産後は仕事に復帰する予定だったのに、パートナーの急な転勤でやむなく離職、そして見知らぬ土地名古屋へお引っ越し。たくさんの時間をかけていろいろ考えて、で、打ちのめされもしたとか。「思いがかなわないのは、誰のせいでもないのだから。」～まるで初恋のような切なさですね…「人生と同じように子育ても思い通りにはいかないもの。」～ほんとその通りだと思います！私の中で、そして皆さんの心の中でも感じていた言葉を代弁してくれてるかのようなシェアリングの時間となりました！ココロにズキューン☆とくるこんな時間を一緒に共有できる皆様が、心から愛おしい～っと思ってしまいます。次回がまたまた楽しみでーーす！！＊上前津教室のご予約をスタートしたところ、早速お申込みいただきました＊＊ありがとうございます！一緒に参加してくださる方、募集中です！＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室来月から新しい4回講座が始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月14日
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平日の昼間っからにぎわうmozoでの産後ケア。
今日は産後ケア全4回のうちの3回目、２週間ぶりのmozoクラスです♪前回の様子はこちらのブログ～♪ 平日の昼間なのになじぇ？？大人も子どもも、わんさかいるのよ。 いつでも大賑わいのmozoワンダーシティ。通っているにもかかわらず、いまだにショッピングを楽しんだことがない…さてさて、3回目の最初の時間は、骨盤呼吸法からスタートです。この呼吸法は、先日発売されたCREA11月号にも紹介されていたエクササイズです。 毎年大好評の『母』をテーマにした特集号だそうです。売り切れちゃう前に本屋さんへGO! 骨盤呼吸法とともにセルフ骨格調整をセットでお伝えしております。 この骨格調整は、布団の上であおむけになって行うセルフケアです。骨格のゆがみ解消や、脚の筋力アップ、むくみ解消と冷え改善などなどの効果が期待できる、超☆おススメのエクササイズ。 隙間時間をつかって自宅でもできるので、赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいになりがちな出産後にぴったり♪ 赤ちゃんの授乳＆抱っこの方が続出してあおむけになっていただくことができなかったため、クラス終了後にお一人づつマンツーマンで体感していただきました！もう～ばっちり次回のクラスまで毎日実践して来てくださいねあらら、、うっかり忘れちゃってて…なんて言わせませんからっ！！ ＊11月スタートのmozo&上前津教室のご予約を開始しました＊＊待っててくださったみなさま、大変お待たせしました～！＊ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室11月4・11・18・25日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約スタートしました産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室来月から新しい4回講座が始まりますご予約＆体験＆見学受付中です11月9・30日、12月14・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月12日
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CREA11月号の骨盤調整エクササイズ☆
昨日は発売になったCREA11月号のテーマは30代の“いつか”を“もうすぐ”に変える母になる！ この無邪気な笑顔に魅かれるぅ～ NPO法人マドレボニータ代表の吉岡マコ先生も登場しております♪産後ケア界のカリスマ！とCREAで書かれるほどの方。確かに！！未来の母となる中学2年生の長女が、「マコ先生がいっぱいいるーー☆」と感激しておりました。 6ページにわたって紹介されているエクササイズでは、産後の体型を“「戻す」のではなく妊娠前よりもキレイに「つくり変える」”のを目指して構成されたプログラムになっています産後の体型は気になるところですものね。戻すんじゃなくて、自分で作り変える！！それができちゃうんだから、身体ってホントに面白いです♪ 昨日の産後ケア教室でも熱く語らせていただきました～。CREAに掲載されているセルフケアのエクササイズは教室でもいくつかご紹介しているんですよ。お近くの方は産後のボディケア＆フィットネスで実体験していただきたいなっ。近くに教室がない方には、ぜひCREAを！とてもわかりやすい写真解説付きですよ～ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室10月7・14・21・28日毎週木曜日 10：30～12：30体験＆見学受付中産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室9月＆10月コース開催中体験＆見学受付中9月28日、10月12・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月08日
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産後ケア教室の10月コース、上前津でスタート！
さわやか～なお天気続きの名古屋です♪今日の上前津スタジオの窓から眺める空はスカッとした青空です♪ 地下鉄上前津駅から歩いてすぐのところにあるスタジオ。スタジオがある交差点から南側はオフィス街で少々静かな雰囲気、、、、北側に行くと、大須の商店街広がって賑やか！無国籍のようであり、秋葉原っぽくもあり、下町の風情もあり、超オシャレなカフェなんかもある、面白い街です♪ 今日もまた、「赤ちゃんと一緒に初めて電車に乗りました！」という方が！！ようこそ来てくださいましたー！！途中で赤ちゃんが泣いちゃったら各駅下車になるかも、、と、ちょっと早めに自宅を出られたようです♪初めての場所に初めてのお出かけでは時間の計算が難しいですね。私は10時前にはスタジオに到着しておりますが、参加者の方が先に到着されることもしばしば。そんな時はいつも、スタジオのスタッフのKさんが快く対応して下って、サロンスペースでゆったりと過ごしながら、お待ちいただいております♪ Kさん、いつもありがとうございます！今日は可燃ごみの日だからと、オムツの処分まで申し出てくださり、ミルクの方にはアクラクララの熱湯をご利用ください、等々。たくさんのお気遣いに感謝号泣～居心地の良いスタジオで、赤ちゃん連れの皆様を温かい雰囲気の中でお迎えできるのは、スタジオを管理されているアイミックさんのご配慮のおかげです！ふたたび号泣～ さてさて、スタートした10月コース。今月は4名の皆さま＆赤ちゃん達にご参加いただいております。途中、振替参加の方も何人かいらっっしゃる予定です♪2週目から参加のAさん、次回お目にかかれるのを楽しみにしております♪ 産後の美しい身体作りも、産後の仲間との新しい出会いも、母にとってはどちらも必須事項です この1カ月間の教室、新しい発見や変化と一緒にたっぷりと楽しんでくださいね！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室10月7・14・21・28日毎週木曜日 10：30～12：30体験＆見学受付中です産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室9月＆10月コース開催中体験＆見学受付中です9月28日、10月12・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月07日
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祝☆産後7周年●新しい出会いは必然！
さわやかな名古屋の青空♪ 気持ちのよい季節ですねっ。 今日もとある場所で、とある方との新しい出会いが待っております♪人と出会うきっかけって偶然のようにも思えるのだけれど、この人との出会いは偶然じゃない！って感じること、ありません？一目で恋に落ちゃった乙女心みたいなこと言ってるけど、 相手は男性に限らないのよー。 昨日、岐阜市でスタートした産後のボディケア＆フィットネス10月コース、明日からは上前津教室の10月コースがスタートします♪お友達と誘いあって参加される方もいらっしゃるけれど、ほとんどの方が知らない人同士です。新しい出会いがここでも生まれるんですねー。ふふっ。。産後の仲間ができるのも、この教室の楽しみの一つです♪ ＊ご予約ぎりぎりまで受け付けております・体験受講＆見学もできますよー＊ 今日は末っ子の7回目の誕生日、わたしにとっては3回目の産後7周年ですらくーな助産院の前田先生にお世話になり、自宅で出産した記念の日♪ すっかりご無沙汰していた方に、最新の出会いからふたたびリンクして、またご縁がつながるなんて、、、こういうことがちょくちょく重なってます。人とのつながりって、財産だからっ。大切にしてまいりたいと思います♪ 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室10月7・14・21・28日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約受付中です産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室9月＆10月コース開催中見学・体験受講できます9月28日、10月12・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月06日
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中途半端には語れない産後うつ＊携帯メールアドレスのお詫び
全国に発送されているマドレジャーナルが、名古屋にも届きました。 うわ～おっかなーい…マドレジャーナルはNPO法人マドレボニータの正会員向けの情報誌です。日本では唯一の「産後に特化した専門書」、といえるシロモノでございます。 今回の特集は「産後うつをかんがえる」。当事者だった人たちが自分の言葉で現実を語っています。産後うつのエピソード、回復したきっかけ、解決の方法、当事者である方からのアドバイスなどなど…一人ひとりの経験が、次の世代に活かされていくためには、こういう場が必要だったんだと思う!今まであるようでなかったこの特集は、今まさに子育てに悩んでいる人、産後うつで苦しんでいる渦中の方、そのご家族の方にも読んでいただけると、とても参考にしていただけるだろうし、ココロがちょっと楽になるんじゃないかな、、、 “めんどーかけちゃってすいません”つい先日、ただ友になったわたくしですが、前の携帯電話の電話帳の移行ができなくて（涙）ショップのお姉さんもお手上げ状態なんと！手作業で電話帳を入力しなおしております。は～しんど…それに加えて自宅が圏外？！と、どうにもこうにも不調続きでございます、、、、携帯アドレスはおいおいメールでお伝えしてまいりますので、お急ぎの方はinfo@sango-care.comへご連絡くださいね。ご面倒かけますが、よろしくお願いします。 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室10月7・14・21・28日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約受付中です産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室9月＆10月コース開催中見学・体験受講できます9月28日、10月12・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月05日
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「産後6カ月が勝負」は神話？
「産後6カ月が勝負です」と言われたら、体形や体重を戻すことを連想される女性、多いですよね。「産後6カ月過ぎちゃったけど、大丈夫でしょうか？」って、聞かれることも多いです。まずは「大丈夫ですっ！！」と、力強くお答えしています 3人目を出産して、産後2年目くらいからボディワークのお仕事を始めたので、１人目の産後から（すでに13年前のこと…）10年間以上は自分の身体のことなんてほったらかしでした。 今ではすでに40歳超えてる…。身体を整えるのに、遅すぎる～？！もう手遅れ～？！なんてことはないんです。これは自分自身の実感でもあるし、産後ケアや骨盤調整のプログラムから学んだこと。 この話題、NLでシリーズ化しちゃおうかな 名古屋市が発行している母子健康手帳の10ページ、持ってる方は開いてみてね。一番下に書かれています。「産後6か月くらいで妊娠前の体重に戻したいものです。」って。この一言はほんっとに余分。13年前の母子健康手帳にも、おんなじことが書かれてる。やんわりと言われてるみたいだけど、「ほんとは戻したほうがいいってことなんでしょ？そうでしょ？？」 って思っちゃうよ、この言葉。 『日本の母子手帳を変えよう』というプロジェクトがスタートしていて、博報堂生活総合研究所⇒ http://seikatsusoken.jp/zokei/ツイッターを使った情報発信では、誰でも声を載せることができますよプロジェクトアカウント⇒http://twitter.com/MAMAsNOTE出産したらいつも手元に置いて、何度も目にする手帳です。 成長して大人になった時には、人生の記録ともなるわけですからね…。本当に必要な、役立つ情報を載せておいてほしい。 「産後6カ月。。。」が当たり前のように言われる背景には、いろいろな理由があると思われます… 切羽詰まってる人のほうが、必要性を感じて商品を買ってくれる…とか。とあるブランドの産後向け下着売り場で、売り子さんに「産後は6カ月が勝負よっ！！」ってほんとに言われたことあるしあー、こういうサービスの売り方はしたくないな。。 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室10月7・14・21・28日毎週木曜日 10：30～12：30ご予約受付中です産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室9月＆10月コース開催中見学・体験受講できます9月28日、10月12・26日 第2・4火曜日 10：30～12：30教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます＊日常やお仕事etc.
2010年10月01日
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