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アトム（♂）2012年5月1日生まれ（推定）
甘えん坊、ちょっと神経質
特技は「へそ天」
胃腸が弱いのでエサは RPYALCANANの消火器サポート「可溶性繊維」
グレ（♂）2012年5月1日生まれ（推定）
臆病だけどイタズラ好き
特技は柔軟体操
生まれつき尿管が細いため尿路疾患の予防で餌は、ROYALCANIN ｐHコントロール
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アトム（♂）2012年5月1日生まれ（推定）
甘えん坊、ちょっと神経質
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グレ（♂）2012年5月1日生まれ（推定）
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2024年03月20日
テーマ： 猫のいる生活(136831)
カテゴリ： 今日の出来事
早いもんで去年４月からカーブス初めて一年になろうとしてます
しかしながら数値的（サイズ）にはずっと横ばい
運動すると食欲が増進して、逆に体重が増えてしまった
骨格筋率は下がってるし、体脂肪は増えてる
しかも体脂肪は先月どぉ～～んとアップ！！
トレーナーさんはいい事しか言わないんですよ
お腹周りはサイズダウンしてるけど、実感できるレベルではない
とにかく頑張ってはいるんですが、全く効果でてないです
という事は、まだまだ運動量が足りてない
週３日カーブス、週３日ウオーキングを目標にしても出来ないときは出来ない
でも逆にノルマなど決めずに出来るだけやる
というスタンスの方がいいのかも。。。。
例えば、カーブスは月のノルマを決めて達成すると１ドルもらえます
（貯めるとグッズ交換できます）
ノルマを達成するともう行かなくてもいい・・
という感じになっちゃうかな。。。。それじゃだめね
ちなみに今月（３月）は１２回が目標
現在１０回ですのでクリアできそうだけど、頑張ればもっと行けますね、
あと２回かな。。。
あと２回かな。。。
常連さんの中には毎日来てる人もいるみたい
それはもう、カーブス命ですね(^^;
最近は、カーブス行ってもウオーキングできる時はやるようにしてます
本当に体脂肪を減らさなくては
現実と向き合うために体脂肪計を買いました
なんかむなしいけど、今はやらないよりはマシ程度かな
悔しい
ニャンズ
相変わらずお気に入りのテントでお昼寝してます
気持ちよさそうだね～
君たちも２ニャンでドタバタ運動してるのに全くやせないね(^^;
猫はいいんだよｂｙグレ
友達が考案したコースを独りで歩いてみた。。
友達が考案したコースを独りで歩いてみた。。
かなりアップダウンがあり５４００歩位のコースです（ちょっときつい(^^;）
夜８時以降は間食しちゃだめ！って当たり前ですよね
この頃、動画配信見ながら・・つい食べちゃう
結構、至福の時なんですよ（笑）ダメじゃん
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