カスタードのときたまダイアリー

7月の夕飯大公開

以前もこの日記でやった、この1か月間で食べた夕飯の内容を書いてみる。左から日にち・食べた場所・食べた時の状況・内容を書く。僕が作った場合は、（僕）、出来合いの物の場合は、（出）と書く。7月1日　実家　妹と食べる　冷凍食品の中華丼7月2日　自宅　レトルトビーフカレー7月3日　自宅　ご飯・玉ねぎ入り豚の角煮（僕）7月4日　自宅　ご飯・煮卵（僕）・マーボ春雨7月5日　自宅　じゃが芋の煮汁をかけたご飯・鰹節入りマッシュドポテト（僕）7月6日　自宅　うどん雑炊7月7日　自宅　玄米粥（出）・栗ぜんざい7月8日　月の雫　24時間リレーの打ち上げ　サラダ・パスタ・刺身・湯葉を使ったデザート等　7月9日　自宅　妻が教会で貰った物を食べる　チラシ寿司・筑前煮7月10日　自宅　ひき肉入りトマトソーススパゲッティ7月11日　自宅　玉ねぎ入りトマトソーススパゲッティ7月12日　自宅　昨日と同様7月13日　自宅　生協の辛口レトルトカレー7月14日　自宅　チーズハンバーグ（出）をのせた丼7月15日　自宅　ウインナー・なめこをのせたご飯・葡萄入りゼリー7月16日　自宅　生協の中辛レトルトカレー7月17日　高尾山のビアガーデン　駅伝チームの仲間とトレイルランの後に八宝菜・鶏肉を蒸した物・から揚げ･シューアイス等7月18日　グラッチェガーデンズ　妹が奢ってくれる　サラダピザ・和風梅スパゲッティ7月19日　自宅　玉ねぎ入り焼きうどん（僕）7月20日　自宅　玉ねぎ入り焼きうどん（僕）・ボンレスハム7月21日　実家　妹・弟の3人で飲む　ケンタッキーフライドチキン・島豆腐・フライドポテト・ビスケット・桃7月22日　自宅　ご飯・卵豆腐（出）・豚の角煮（出）7月23日　自宅　弟がくれたタコライスの素を利用する　タコライス（出）・ミートボール（出）7月24日　琵琶湖の別荘　親戚達と食事をする　すき焼き・ハーゲンダッツのアイス7月25日　とんでん　父達と旅行帰りに寄る　いわしの梅ドレッシングサラダ・七味そば7月26日　黒龍　妻の前からの希望で食べに行く　チャーハン・半ラーメン・豚のしゃぶしゃぶのガーリックソースがけ7月27日　自宅　肉餃子&野菜餃子（出）・ミニ天丼（出）・ミニうどん（出）7月28日　自宅　ウインナー&玉ねぎ入りスパゲッティ7月29日　自宅　妻が祭りで焼きそばを買ってくる　焼きそば・卵豆腐（出）7月30日　自宅の近くの祭りの会場　たこ焼き・沖縄そば7月31日　自宅　インスタント塩とんこつラーメン・照り焼きミートボール（出）　こうしてみると、外食を7回もしていて、結構外食が多かったと思う。妻が喉を痛めていたこともあり、麺類が多かったと思う。野菜と全く無縁の食事が4回もあり、健康に暮らすためにもそれはまずいなあと思うので、これからは意識的に野菜を採るように気を付けたい。