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カスタード1974
横浜市青葉区に住むカスタードの日常生活の中でのなにげないつぶやき。楽しかったこと･不満に思うこと・愚痴りたいことを、気が向いたらときたま書きます。custachanで、TwitterとInstagramとyamapも やってますので、ゆとりがありましたら見てください。
話題 不法滞在者ゼ…
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2003年07月27日
カテゴリ： マラソン
7月18日に、駅伝のメンバーの1人と公園で20キロ位走った。その
日は曇っていて、思ったより走りやすかった。1周約1.5キロの
コースを14周した。コースは、土の道あり、アスファルトの道ありで
結構変化があったが、坂は比較的緩やかだったので助かった。
ゆっくりでいいから2時間以上走る計画だった。14周した時点では
タイムは1時間55分位だったが、かなり疲れ、目や頭がぼーと
してきたし、20キロ以上走れたことに満足感がいっぱいになり、
14周でやめることにした。初めは1周8分位のペースで走っていたが、
最後の方は1周10分近くかかってしまい、走るペースに相当ムラが
あった。1回も足を止めずに20キロ走りきったのは嬉しかった。
走り終えた時点で、体がだるくしばらくうなだれていたが、
帰宅したら、ひざの辺りが結構痛くなっていた。もう1人は、
僕が来る前に15キロも走っていたそうで、計35キロ位は走った
ことになるといっていて、ただただ凄いと感心しまくっていた。
これで、ハーフマラソンに出場しても2時間以内で完走できそうだと
分かり、多少自信がついたので、来年になったらハーフマラソンに
チャレンジしてみようと考えている。その後に食べた、ざるそばと
抹茶パフェがとても美味しかった。
日は曇っていて、思ったより走りやすかった。1周約1.5キロの
コースを14周した。コースは、土の道あり、アスファルトの道ありで
結構変化があったが、坂は比較的緩やかだったので助かった。
ゆっくりでいいから2時間以上走る計画だった。14周した時点では
タイムは1時間55分位だったが、かなり疲れ、目や頭がぼーと
してきたし、20キロ以上走れたことに満足感がいっぱいになり、
14周でやめることにした。初めは1周8分位のペースで走っていたが、
最後の方は1周10分近くかかってしまい、走るペースに相当ムラが
あった。1回も足を止めずに20キロ走りきったのは嬉しかった。
走り終えた時点で、体がだるくしばらくうなだれていたが、
帰宅したら、ひざの辺りが結構痛くなっていた。もう1人は、
僕が来る前に15キロも走っていたそうで、計35キロ位は走った
ことになるといっていて、ただただ凄いと感心しまくっていた。
これで、ハーフマラソンに出場しても2時間以内で完走できそうだと
分かり、多少自信がついたので、来年になったらハーフマラソンに
チャレンジしてみようと考えている。その後に食べた、ざるそばと
抹茶パフェがとても美味しかった。
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