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カスタード1974
横浜市青葉区に住むカスタードの日常生活の中でのなにげないつぶやき。楽しかったこと･不満に思うこと・愚痴りたいことを、気が向いたらときたま書きます。custachanで、TwitterとInstagramとyamapも やってますので、ゆとりがありましたら見てください。
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2020年05月14日
カテゴリ： カテゴリ未分類
2年前に、深夜勤がある職場に異動した。深夜勤は
22時から始まり、翌朝の9時まで働く。2時から
1時間休憩時間がある。この深夜勤を2日連続で
やり、2日目の明けの翌日は必ず公休になって
いる。突然休んだアルバイトがいた関係で、
明けの翌日に遅番をやった事が一回あるが、なんか
頭がボーとして、集中力に欠けそうだったので、
明けの翌日は公休なのがありがたい。
深夜勤は一回やると、10時間働いた事になるが、
4週間で深夜勤を4回やると、4日間で40時間
働いた事になるので、休みが1日増え、4週9休制に
なっている。4週9休制は、休みが多くなり
喜ぶ人もいるだろうが、睡魔との激しい闘いを
乗り越えないといけないなら、普通に働いて、
4週8休でもいいと思ってしまう。
深夜勤の初日が始まる前に、仮眠を取りたいが、
昼間に寝ても、30分程で目が覚めるので、何度かに
分けて仮眠を取っている。初日の明けは昼間に
6時間程寝て、二日目の明けは5時間程寝ている。
二日目の明けの昼間に寝た後は、雨が降らなければ
ランニングをして、気分をリフレッシュしている。
2時からの休憩時間は、場合によっては殆ど休めない
事があるので、夜食はガッツリと食べずに、
お菓子を軽く食べて過ごしている。寝られる時は、
15分程寝ている。休憩時間が終わり、暫く
すると、激しい睡魔に襲われる日もあり、何故に
こんな思いをしつつ仕事をしないといけないんだと
切なくもなるが、エッセンシャルワーカーとしての
使命を果たさなければと思いつつ、どうにか
頑張っている。
深夜勤をやっている人は、健康診断は年に2回
受ける事になっているが、深夜勤は健康に
良くないという事実を証明しているようなものだ。
長生きできるかどうか不安になる時もあるが、
睡眠を疎かにせずに、寝られる時はしっかり寝て、
まだまだ続くであろう深夜勤をこなしたい。
22時から始まり、翌朝の9時まで働く。2時から
1時間休憩時間がある。この深夜勤を2日連続で
やり、2日目の明けの翌日は必ず公休になって
いる。突然休んだアルバイトがいた関係で、
明けの翌日に遅番をやった事が一回あるが、なんか
頭がボーとして、集中力に欠けそうだったので、
明けの翌日は公休なのがありがたい。
深夜勤は一回やると、10時間働いた事になるが、
4週間で深夜勤を4回やると、4日間で40時間
働いた事になるので、休みが1日増え、4週9休制に
なっている。4週9休制は、休みが多くなり
喜ぶ人もいるだろうが、睡魔との激しい闘いを
乗り越えないといけないなら、普通に働いて、
4週8休でもいいと思ってしまう。
深夜勤の初日が始まる前に、仮眠を取りたいが、
昼間に寝ても、30分程で目が覚めるので、何度かに
分けて仮眠を取っている。初日の明けは昼間に
6時間程寝て、二日目の明けは5時間程寝ている。
二日目の明けの昼間に寝た後は、雨が降らなければ
ランニングをして、気分をリフレッシュしている。
2時からの休憩時間は、場合によっては殆ど休めない
事があるので、夜食はガッツリと食べずに、
お菓子を軽く食べて過ごしている。寝られる時は、
15分程寝ている。休憩時間が終わり、暫く
すると、激しい睡魔に襲われる日もあり、何故に
こんな思いをしつつ仕事をしないといけないんだと
切なくもなるが、エッセンシャルワーカーとしての
使命を果たさなければと思いつつ、どうにか
頑張っている。
深夜勤をやっている人は、健康診断は年に2回
受ける事になっているが、深夜勤は健康に
良くないという事実を証明しているようなものだ。
長生きできるかどうか不安になる時もあるが、
睡眠を疎かにせずに、寝られる時はしっかり寝て、
まだまだ続くであろう深夜勤をこなしたい。
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