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カスタード1974
横浜市青葉区に住むカスタードの日常生活の中でのなにげないつぶやき。楽しかったこと･不満に思うこと・愚痴りたいことを、気が向いたらときたま書きます。custachanで、TwitterとInstagramとyamapも やってますので、ゆとりがありましたら見てください。
話題 不法滞在者ゼ…
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2020年06月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
40代になった後に、右腰が痛いのが我慢できなくなり、
整骨院に約2年4か月通っていた。その時に、
整骨院のスタッフに健康体操を教わった。最初は
整骨院の中で行っていたが、暫くして整骨院の
近所の公園で行うようになった。約3年4か月前に、
その整骨院は閉店したけれど、今でも有志で
集まり、公園でその健康体操をしている。
公園でやり始めて暫くは、ただ健康体操を
しているだけだったが、意外にごみが落ちていて、
結構気になったので、余裕がある時は、公園の
ごみ拾いもやるようになった。体操をすると
身体がスッキリするし、ごみ拾いをすると
気分がスッキリするしで、朝の9時45分から
やっているが、快適な朝の時間が過ごせている。
多いと8人集まる事もあるが、少ないと僕1人しか
こない事もある。体操のやり方は熟知している
ので、僕1人しか来なくても体操はしっかりとやっている。
誰かと話しつつ体操をしていると、色々な刺激を
受けて楽しい。胸開きの動作や肩甲骨をぐるぐる
させる動作はなかなか気持ち良い。
ごみ拾いは、最近は、マスクをよく見かけるように
なったが、誰かの唾液がついていたり、風邪の菌が
ついているかもしれない物を拾うのもかなり
抵抗感があるから、マスクは家や職場とかの
ごみ箱にちゃんと捨ててほしい。煙草の吸殻も
よく見かけるが、有害物質を掴むのもかなり
抵抗感があるから、いっそのこと公園で煙草を
吸わないでほしい。過去に、平然とコンドームが
捨てられていたのにはとても驚いた。人に
よっては、鎌を持参し、公園の草むしりをして
いる事もある。
整骨院のスタッフ抜きで、自主的に健康体操を
し始めてもう3年も経ったが、よくこんなに続いて
いるなと感心する。単独で体操をするよりは、
みんなで体操をした方が、コミも図れ、モチベーションも
上がるだろうから、できる限り続いてほしいと
願っている。緊急事態宣言が出ていた時は、それを
気にする人もいて、あまり人が集まらなかったが、
運動は必要だと感じていたので、僕は参加していた。
緊急事態宣言も解除されたので、解除される
前のようにのびのびと大勢で体操をしたい。
整骨院に約2年4か月通っていた。その時に、
整骨院のスタッフに健康体操を教わった。最初は
整骨院の中で行っていたが、暫くして整骨院の
近所の公園で行うようになった。約3年4か月前に、
その整骨院は閉店したけれど、今でも有志で
集まり、公園でその健康体操をしている。
公園でやり始めて暫くは、ただ健康体操を
しているだけだったが、意外にごみが落ちていて、
結構気になったので、余裕がある時は、公園の
ごみ拾いもやるようになった。体操をすると
身体がスッキリするし、ごみ拾いをすると
気分がスッキリするしで、朝の9時45分から
やっているが、快適な朝の時間が過ごせている。
多いと8人集まる事もあるが、少ないと僕1人しか
こない事もある。体操のやり方は熟知している
ので、僕1人しか来なくても体操はしっかりとやっている。
誰かと話しつつ体操をしていると、色々な刺激を
受けて楽しい。胸開きの動作や肩甲骨をぐるぐる
させる動作はなかなか気持ち良い。
ごみ拾いは、最近は、マスクをよく見かけるように
なったが、誰かの唾液がついていたり、風邪の菌が
ついているかもしれない物を拾うのもかなり
抵抗感があるから、マスクは家や職場とかの
ごみ箱にちゃんと捨ててほしい。煙草の吸殻も
よく見かけるが、有害物質を掴むのもかなり
抵抗感があるから、いっそのこと公園で煙草を
吸わないでほしい。過去に、平然とコンドームが
捨てられていたのにはとても驚いた。人に
よっては、鎌を持参し、公園の草むしりをして
いる事もある。
整骨院のスタッフ抜きで、自主的に健康体操を
し始めてもう3年も経ったが、よくこんなに続いて
いるなと感心する。単独で体操をするよりは、
みんなで体操をした方が、コミも図れ、モチベーションも
上がるだろうから、できる限り続いてほしいと
願っている。緊急事態宣言が出ていた時は、それを
気にする人もいて、あまり人が集まらなかったが、
運動は必要だと感じていたので、僕は参加していた。
緊急事態宣言も解除されたので、解除される
前のようにのびのびと大勢で体操をしたい。
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