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カスタード1974
横浜市青葉区に住むカスタードの日常生活の中でのなにげないつぶやき。楽しかったこと･不満に思うこと・愚痴りたいことを、気が向いたらときたま書きます。custachanで、TwitterとInstagramとyamapも やってますので、ゆとりがありましたら見てください。
話題 不法滞在者ゼ…
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2023年09月14日
テーマ： 富士山(6203)
カテゴリ： トラベル
9/5に、前々同じ職場の人達と一緒に、富士山の
登山をした。富士宮口五合目を起点にして、
富士宮ルートを登り、頂上でお鉢巡りをして、
御殿場ルートで下り、宝永山に寄り、富士宮口
五合目を終点にした。6時半くらいから登り
始め、19時頃にスタート地点に戻るという、
長期戦となった。今回は、高山病の事を
メインに書いてみる。
過去に富士山の頂上に6回行った事はあるが、
高山病を経験した事はなかった。初の富士山の
登山の時から、食べる酸素を食べるようにして
いたので、今回も食べる事にした。五合目で
できるなら1時間程休憩してから登るとなりにくいと聞いていたので、富士登山競走に出場した時
以外は、五合目で30分以上休むようにしていたが、今回はリーダーの意向もあり、10分程度
しか休めなかった。寝不足もヤバいと聞いて
いて、3時に起きて出発しないといけなかった
ので、前日の21時には寝た。6時間寝られた
ので、登山中に、激しい睡魔に襲われずに
すんだ。
ゆっくりしたペースで登るとなりにくいと
聞いていたが、富士山が初のメンバーが2人いた
ので、最後尾を歩いて様子を見ていた。なので、
自分としては、相当遅いペースになっていた。
深呼吸しつつ歩くとなりにくいと聞いていて、
今までもそうしていたが、今回も意識して
そうした。水分をマメに補給していれば
なりにくいと聞いていたが、1.5Lの水分を
用意し、定期的にチビチビ飲んでいた。
体調が悪くなる事もなく、身体が痛くなる事も
なく頂上に着いたので、今回も高山病とは
無縁だったんだとホッとしていたら、数分後に、
軽い頭痛がし、数分後に治ったが、ドキッと
した。お鉢巡りをしている間は、これの
繰り返しだった。まさか、頂上に着いてから
高山病になるとは思いもしなかった。幸い、
頭痛以外の吐き気とかだるさとかはなかった
ので、歩くのはそんなに苦ではなかった。
高山病は、基本的には下っていけば治ると
言われているから、富士宮口五合目に戻る
までには治っているだろうと期待していた。
下っている時は、ずっと軽い頭痛は治まらず、
無理は禁物だと思ったので、他のメンバー
3人と少し離れてしまったが、マイペースで
最後尾を歩いていた。影富士や虹を見たが、
それらに感動できる余裕はあった。
予想を裏切り、五合目に戻っても頭痛は
治まらず、ベンチに座って休んだが、このまま
寝たいという衝動に駆られそうだった。
タクシーを待っている間に、リーダーがくれた
バファリンを飲んだ。薬を飲む事をあまり
やりたくないが、こんな状態で、タクシーや
メンバーの運転する車に乗ったら、車酔い
しそうな不安もあり飲む事にした。バファリンを
飲んでから1時間後には頭痛は治まり、翌日
以降再発することはなかった。
高山病対策はある程度した筈だったのに、
高山病になってしまい無念だ。頂上に着く前に
高山病になった事例しか知らないため、
もしかしたら、今回のは単なる偏頭痛だったの
かしらと考えてしまいそうだ。今回の登山は、
気が合う仲間と一緒に登山できたし、宝永山に
行ったのは初めてで、充分楽しめたが、やはり
ずっと健康な状態で登山できるのがベスト
だろう。普通に歩ける限りは、登山を続けたいと
考えているが、もう高山病にならないように
しっかりと対策をしていきたい。富士山の写真を
何枚か載せておく。
登山をした。富士宮口五合目を起点にして、
富士宮ルートを登り、頂上でお鉢巡りをして、
御殿場ルートで下り、宝永山に寄り、富士宮口
五合目を終点にした。6時半くらいから登り
始め、19時頃にスタート地点に戻るという、
長期戦となった。今回は、高山病の事を
メインに書いてみる。
過去に富士山の頂上に6回行った事はあるが、
高山病を経験した事はなかった。初の富士山の
登山の時から、食べる酸素を食べるようにして
いたので、今回も食べる事にした。五合目で
できるなら1時間程休憩してから登るとなりにくいと聞いていたので、富士登山競走に出場した時
以外は、五合目で30分以上休むようにしていたが、今回はリーダーの意向もあり、10分程度
しか休めなかった。寝不足もヤバいと聞いて
いて、3時に起きて出発しないといけなかった
ので、前日の21時には寝た。6時間寝られた
ので、登山中に、激しい睡魔に襲われずに
すんだ。
ゆっくりしたペースで登るとなりにくいと
聞いていたが、富士山が初のメンバーが2人いた
ので、最後尾を歩いて様子を見ていた。なので、
自分としては、相当遅いペースになっていた。
深呼吸しつつ歩くとなりにくいと聞いていて、
今までもそうしていたが、今回も意識して
そうした。水分をマメに補給していれば
なりにくいと聞いていたが、1.5Lの水分を
用意し、定期的にチビチビ飲んでいた。
体調が悪くなる事もなく、身体が痛くなる事も
なく頂上に着いたので、今回も高山病とは
無縁だったんだとホッとしていたら、数分後に、
軽い頭痛がし、数分後に治ったが、ドキッと
した。お鉢巡りをしている間は、これの
繰り返しだった。まさか、頂上に着いてから
高山病になるとは思いもしなかった。幸い、
頭痛以外の吐き気とかだるさとかはなかった
ので、歩くのはそんなに苦ではなかった。
高山病は、基本的には下っていけば治ると
言われているから、富士宮口五合目に戻る
までには治っているだろうと期待していた。
下っている時は、ずっと軽い頭痛は治まらず、
無理は禁物だと思ったので、他のメンバー
3人と少し離れてしまったが、マイペースで
最後尾を歩いていた。影富士や虹を見たが、
それらに感動できる余裕はあった。
予想を裏切り、五合目に戻っても頭痛は
治まらず、ベンチに座って休んだが、このまま
寝たいという衝動に駆られそうだった。
タクシーを待っている間に、リーダーがくれた
バファリンを飲んだ。薬を飲む事をあまり
やりたくないが、こんな状態で、タクシーや
メンバーの運転する車に乗ったら、車酔い
しそうな不安もあり飲む事にした。バファリンを
飲んでから1時間後には頭痛は治まり、翌日
以降再発することはなかった。
高山病対策はある程度した筈だったのに、
高山病になってしまい無念だ。頂上に着く前に
高山病になった事例しか知らないため、
もしかしたら、今回のは単なる偏頭痛だったの
かしらと考えてしまいそうだ。今回の登山は、
気が合う仲間と一緒に登山できたし、宝永山に
行ったのは初めてで、充分楽しめたが、やはり
ずっと健康な状態で登山できるのがベスト
だろう。普通に歩ける限りは、登山を続けたいと
考えているが、もう高山病にならないように
しっかりと対策をしていきたい。富士山の写真を
何枚か載せておく。
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