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2010.07.04

草取りでリンパ浮腫

(2)

テーマ：乳ガ～～ン(1222)

カテゴリ：乳がんのこと

　今日の午前中に1時間強草取りをしたら、右腕がリンパ浮腫を起こしました

　だるさを感じはじめたあたりで切上げるべきでしたが…あまりに雑草ボーボーだったもので張り切りすぎました。腕全体が 「も～」っとした （？）感じ、とくに脇の下は何かが挟まっているような違和感が。身の置き所のない痛だるさ、そして脱力感…というか、実際脱力しました。水の入ったグラスが重くて持てません… 「箸より重いものは持てない」 のは、こういうこと？（苦笑）

　こうなった時は、とにかく血行を良くするためのマッサージをし、腕を身体よりも高くして休むのが一番。昼過ぎまで違和感とだるさを感じましたが、夕方には意識しなくなるまでに回復しました。

　でもなぁ…年々、浮腫を起こしたあとの回復に時間がかかってる気がします

　私は、利き腕側の右乳房を全摘＋リンパ節郭清したので、日常の何気ないことで時々リンパ浮腫を起こします。大根おろしは、ほんの少しでギブアップ。雑巾がけも左手と交互にやらなきゃ無理だし、掃除機をかけるだけでもダルくなる。一生のお付き合いは覚悟しているけれど、もうちっと何とかしたいなぁ。これじゃ孫も抱けないわ～。これまで何となく避けてきたけれど、浮腫をケアする弾性サポーターのお世話になることも検討すべきかな…。