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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
May 6, 2010
カテゴリ： トレーニング
今日は先日買った、五本指シューズ、ファイブフィンガーズを履いて走って見ました。
Vibram［ビブラム］ FiveFingersClassic Black/Black/Black［ファイブフィンガーズ］［5本指シューズ］［クラシック］
ファイブフィンガーズはまず、履くのに苦労します。
指がうまく入らず、ひとつのところに２本入ったりします。
履きなれれば、問題ないでしょう。
履いた感じは、底が薄くて足袋よりもっと足にフィットしていて、裸足のようです。
これを履いて、ジムのランニングマシンで１０Ｋｍ走りました。
最初は、１Ｋｍ５分で走りましたが、２．３Ｋｍで歩きました。
そこから１Ｋｍ６分に落として、走りました。
１時間走って終了です。
１時間くらい、１Ｋｍ５分で走りたいものです。
走行距離 １０．４Ｋｍ 走行時間 １時間００分
ファイブフィンガーズを履いて走ってみて、爪が痛い。
爪が長いと当たるので爪を切った方がいいです。
素足にファイブフィンガーズを履くので靴擦れします。
靴擦れ対策で、絆創膏等を貼ったほうがいい。
ふくらはぎを使って走るようで、いつもよりふくらはぎが張っている。
靴底が薄いので、かかとにショックが来る。
履いていないようで、走っている時は問題無しです。
Vibram［ビブラム］ FiveFingersClassic Black/Black/Black［ファイブフィンガーズ］［5本指シューズ］［クラシック］
ファイブフィンガーズはまず、履くのに苦労します。
指がうまく入らず、ひとつのところに２本入ったりします。
履きなれれば、問題ないでしょう。
履いた感じは、底が薄くて足袋よりもっと足にフィットしていて、裸足のようです。
これを履いて、ジムのランニングマシンで１０Ｋｍ走りました。
最初は、１Ｋｍ５分で走りましたが、２．３Ｋｍで歩きました。
そこから１Ｋｍ６分に落として、走りました。
１時間走って終了です。
１時間くらい、１Ｋｍ５分で走りたいものです。
走行距離 １０．４Ｋｍ 走行時間 １時間００分
ファイブフィンガーズを履いて走ってみて、爪が痛い。
爪が長いと当たるので爪を切った方がいいです。
素足にファイブフィンガーズを履くので靴擦れします。
靴擦れ対策で、絆創膏等を貼ったほうがいい。
ふくらはぎを使って走るようで、いつもよりふくらはぎが張っている。
靴底が薄いので、かかとにショックが来る。
履いていないようで、走っている時は問題無しです。
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