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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Nov 26, 2010
カテゴリ： トレーニング
明後日に、つくばまらそんが迫ってきて、どうしようと苦しんでます。
どんなペースで走れるか？
周りのペースは、どれくらいか？
足は、４２Ｋｍもつか？
スタートブロックＧは後ろすぎる。
人を抜くのに、エネルギーを使って疲れる。
何とか、自己新を目指して走ります。
そんな、わけでつくば前最後のランです。
でも、ジムでランニングマシン走りました。
１Ｋｍ６分３０秒で走りました。
単調なので、途中で飽きてきますが我慢して走ります。
辛くなったら、腕振りをして足が出るようにします。
１時間３０分走ったら、ランニングマシンに勝手に終了させられました。
最後は、全身汗だくでした。
靴下からシューズの中までびっしょりでした。
汗かきすぎです。
もうちっと絞らないと、汗の出る量も減らないでしょう。
走行距離 １３．９Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
どんなペースで走れるか？
周りのペースは、どれくらいか？
足は、４２Ｋｍもつか？
スタートブロックＧは後ろすぎる。
人を抜くのに、エネルギーを使って疲れる。
何とか、自己新を目指して走ります。
そんな、わけでつくば前最後のランです。
でも、ジムでランニングマシン走りました。
１Ｋｍ６分３０秒で走りました。
単調なので、途中で飽きてきますが我慢して走ります。
辛くなったら、腕振りをして足が出るようにします。
１時間３０分走ったら、ランニングマシンに勝手に終了させられました。
最後は、全身汗だくでした。
靴下からシューズの中までびっしょりでした。
汗かきすぎです。
もうちっと絞らないと、汗の出る量も減らないでしょう。
走行距離 １３．９Ｋｍ 走行時間 １時間３０分
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