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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Sep 16, 2012
カテゴリ： トレーニング
今日は久々に外ランしました。
しかし、雨が降ってきました。
結構強い雨だったので、しばらく様子を見ていたら、雨も止み空も明るくなって太陽も見えて来たので走りに行きました。
今日は、野球場周回コースへと向かいました。
走り始め、息が苦しく、お腹も張っていて走りづらかったです。
このため、ペースは上がらずのんびりジョグになりました。
１周目いきなり、お腹の具合が悪くなりトイレへと向かいました。
トイレも済ませ、再度走り始めました。
１周目息が苦しく、ゆっくりジョグでした。
２周３周目もなかなかペースが上がらず走るのが辛いです。
時折細かい雨が降ってきますが、走るには問題ないのでそのまま走りました。
４周目に走っていると、歩道上にトラックが止まってました。
花壇のひまわりを刈ったものを、処理していたようでした。
しかたなく、トラックを避け車道を走りました。
５周目、６周目もトラックはまだいて作業してました。
７周目に通ったら、ちょうどトラックとすれ違いました。
きれいに雑草が刈られていました。
どうにかこうにか、最後の７周目を走り終えました。
辛かったです。
息が苦しくペースが上がらない。
走りこみ不足です。
走行距離 １０．９Ｋｍ 走行時間 １時間１４分
しかし、雨が降ってきました。
結構強い雨だったので、しばらく様子を見ていたら、雨も止み空も明るくなって太陽も見えて来たので走りに行きました。
今日は、野球場周回コースへと向かいました。
走り始め、息が苦しく、お腹も張っていて走りづらかったです。
このため、ペースは上がらずのんびりジョグになりました。
１周目いきなり、お腹の具合が悪くなりトイレへと向かいました。
トイレも済ませ、再度走り始めました。
１周目息が苦しく、ゆっくりジョグでした。
２周３周目もなかなかペースが上がらず走るのが辛いです。
時折細かい雨が降ってきますが、走るには問題ないのでそのまま走りました。
４周目に走っていると、歩道上にトラックが止まってました。
花壇のひまわりを刈ったものを、処理していたようでした。
しかたなく、トラックを避け車道を走りました。
５周目、６周目もトラックはまだいて作業してました。
７周目に通ったら、ちょうどトラックとすれ違いました。
きれいに雑草が刈られていました。
どうにかこうにか、最後の７周目を走り終えました。
辛かったです。
息が苦しくペースが上がらない。
走りこみ不足です。
走行距離 １０．９Ｋｍ 走行時間 １時間１４分
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