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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Jan 28, 2015
カテゴリ： トレーニング
今日はジムへ行きました。
早速ランニングマシンで走りました。
１Ｋｍ７分で走り始めます。
お腹が張って苦しいです。
始めから苦しくて苦戦の予感でした。
案の定１０分しか走れずに歩いてしました。
しばらく歩いて、さらにお腹の具合が悪くなり、トイレに行きました。
トイレに行ったと、しばらく歩いてゆっくりと走り始めました。
それでも、長くは走れずそこから、ラン＆ウォークに切り替え、
気ままに走り、歩きしました。
６０分で６．５Ｋｍ走って終わりました。
もっと、ちゃんと走りたいものです。
体重が重いせいか、お腹が苦しく走るのが辛い。
体重も早急に落とさないとだめですね。
走行距離 ６．５Ｋｍ 走行時間 １時間０分
早速ランニングマシンで走りました。
１Ｋｍ７分で走り始めます。
お腹が張って苦しいです。
始めから苦しくて苦戦の予感でした。
案の定１０分しか走れずに歩いてしました。
しばらく歩いて、さらにお腹の具合が悪くなり、トイレに行きました。
トイレに行ったと、しばらく歩いてゆっくりと走り始めました。
それでも、長くは走れずそこから、ラン＆ウォークに切り替え、
気ままに走り、歩きしました。
６０分で６．５Ｋｍ走って終わりました。
もっと、ちゃんと走りたいものです。
体重が重いせいか、お腹が苦しく走るのが辛い。
体重も早急に落とさないとだめですね。
走行距離 ６．５Ｋｍ 走行時間 １時間０分
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