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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
May 16, 2015
カテゴリ： トレーニング
今日明日と傘焼き祭りが行われる。
明日の傘焼き祭りの武者パレードに武者の格好で
出ることになった。
パレード、傘焼き、子供相撲、播き銭など
一日傘焼き祭りに参加することになった。
明日は、天気も良さそうなので良かった。
さて、今日は雨が降っていたのでジムへ行きました。
雨のせいか、ランニングマシンは一杯です。
なので、はじめはマシンで筋トレをしました。
４０分ほど筋トレをしました。
続いて、ランニングマシンで走りました。
１Ｋｍ６分で走り始めます。
１Ｋｍも走ると息が上がって苦しくなりました。
苦しくなって歩いてしまいました。
その後、６０分歩いて終了です。
ゆっくりでもいいので、少しは走るようにしたい。
明日の傘焼き祭りの武者パレードに武者の格好で
出ることになった。
パレード、傘焼き、子供相撲、播き銭など
一日傘焼き祭りに参加することになった。
明日は、天気も良さそうなので良かった。
さて、今日は雨が降っていたのでジムへ行きました。
雨のせいか、ランニングマシンは一杯です。
なので、はじめはマシンで筋トレをしました。
４０分ほど筋トレをしました。
続いて、ランニングマシンで走りました。
１Ｋｍ６分で走り始めます。
１Ｋｍも走ると息が上がって苦しくなりました。
苦しくなって歩いてしまいました。
その後、６０分歩いて終了です。
ゆっくりでもいいので、少しは走るようにしたい。
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