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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Jul 14, 2018
カテゴリ： トレーニング
まずはマシンで筋トレをしました。
筋トレを３０分しました。
続いて、ランニングマシンで歩きました。
早歩きで６０分歩きました。
今日は、終了です。
まだ、走れないでいます。
暑くて、走る気になれないです。
そのうちに、走るようにしていきたい。
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