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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Sep 25, 2021
カテゴリ： トレーニング
今日は、朝一で床屋に散髪に行きました。
散髪したあと、ランニングに出かけました。
向かったのは、野球場周回コースです。
走りはじめると、こないだ走った足の筋肉痛が軽くあります。
こないだより楽に走れる気がします。
野球場の周回コースを７周しましたが、
フリーマーケットをやっていて、人が多く来ていた。
車も多くて、駐車場の出入り口で、入れずにとなっている車や、
走っていても曲がってくる車、路駐している車が多くて、走りにくかった。
１，２，３周くらいは楽に走れましたが、４周目くらいから足が上がらなくなって、
きてだんだんペースが落ちてきました。
５，６，７周と歩かずに走り切りました。
７周走って、その後、ゆっくりとゴールまで走りました。
10Km歩かずに走れて良かった。
丹沢湖マラソンに向けて、走り込みをもっとしたい。
走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１１分
散髪したあと、ランニングに出かけました。
向かったのは、野球場周回コースです。
走りはじめると、こないだ走った足の筋肉痛が軽くあります。
こないだより楽に走れる気がします。
野球場の周回コースを７周しましたが、
フリーマーケットをやっていて、人が多く来ていた。
車も多くて、駐車場の出入り口で、入れずにとなっている車や、
走っていても曲がってくる車、路駐している車が多くて、走りにくかった。
１，２，３周くらいは楽に走れましたが、４周目くらいから足が上がらなくなって、
きてだんだんペースが落ちてきました。
５，６，７周と歩かずに走り切りました。
７周走って、その後、ゆっくりとゴールまで走りました。
10Km歩かずに走れて良かった。
丹沢湖マラソンに向けて、走り込みをもっとしたい。
走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１１分
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